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本格登山には厚手の靴下！初心者向け選び方とおすすめ３選！

２：靴下

登山靴（トレッキングシューズ）を履く時は登山用靴下、つまり、その靴専用の靴下を履きます。

登山用靴下に求められる条件は以下の通りです。

厚手
丈が登山靴（トレッキングシューズ）の履き口よりも上に来る
速乾性

厚手

登山靴（トレッキングシューズ）を履く足に履くのに適した靴下の厚みは「厚手」の靴下です。

理由は、硬い登山靴（トレッキングシューズ）との当たりを和らげるクッション性を得ることと、フィット具合を高めるためです。

靴下はどなたもお持ちだと思いますが、「厚手」と言われる厚みがある靴下をお持ちの人はなかなかいらっしゃらないと思います。

仮に今お持ちの靴下で間に合わせようとするならば、靴下を重ね履きするという方法があります。

ですが、ビジネス用の薄い靴下では、重ね履きしても厚みが足りません。

スポーツ用ソックスでも三枚くらい重ねないと必要な厚みに到達しないかもしれません。

靴下を重ね履きして歩いていると、中でズレるなどして履き心地が悪くなることがありますのでご注意下さい。

丈が登山靴（トレッキングシューズ）の履き口よりも上に来る

靴下の丈（かかとから履き口までの長さ）は、靴の履き口よりも靴下の履き口が上に来る長さになる必要があります。

理由は、靴の履き口部分と脚が擦れるのを保護するためです。

下の図のようになればOKです。

出典：photo AC

下の図のようではNGです。

出典：photo AC

速乾性

登山で履く靴下には速乾性も必要です。

なぜならば、靴下は素肌に直接身に着ける衣類の一つです。

登山をする時に素肌に直接身に着ける衣類は、どれも速乾性が必須です。

登山とは時には大量の汗をかく激しい運動でもあります。

かいた汗で濡れたままの衣類を身に着けていると、体温を過剰に奪われ、最悪の場合は命を失います。

それを避けるために、登山をする時に素肌に直接身に着ける衣類は、どれも速乾性が必要なのです。

このことは靴下にも当てはまります。

なので、登山で履く靴下には速乾性も必要なのです。

富士登山に適した靴下のおすすめ３選

キャラバン：RLメリノ・アルパイン

履き心地の良さを重視するならこれがおすすめです。

右足用と左足用とで別々に専用設計されています。

左右の指先形状に沿って親指側を長く高く、小指側を短く低くするなどの立体成型でフィット性が高く履き心地良くできています。

1954年に創業し登山靴作りから始めた日本のメーカーによる靴下で、日本人の足にフィットしやすく作られています。

メリノウール主体の素材構成で、保温性、吸汗性に優れています。

★ 男女共用

キャラバン　RLメリノ・アルパイン

ダーンタフ：ハイカーブーツソックフルクッション

耐久性の高さを重視するならこれがおすすめです。

生涯保証制度もあります。

右足用も左足用も共通です

メリノウール主体の素材構成で、保温性、吸汗性に優れています。

つま先部分の縫い目を無くし履き心地を良くしています。

★ 男性用

ダーンタフ　M1405 ハイカーブーツソックフルクッション

created by Rinker

★ 女性用

ダーンタフ　W1908 ハイカーブーツソックフルクッションレディース

created by Rinker

ノースフェイス：テックソックストレッキングDH メリノマルチパイル

保温性よりも速乾性と価格の安さを重視するならこれがおすすめです。

化学繊維主体の素材構成で、速乾性が高められています。

右足用と左足用とで別々に専用設計されています。

比較的安い価格です。

★ 男女共用

ノースフェイス　テックソックストレッキング DH メリノマルチパイル(ユニセックス) NN82029

富士登山で履くのに適した靴下に関してより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

３：レインウェア

富士登山で使うレインウェアは以下の仕様・機能・性能を備えていることが必須の条件です。

上下セパレートタイプを上下とも
生地の耐水圧が20,000mm以上
生地の透湿度が20,000g/㎡･24hr以上
フードの後頭部からドローコードが出ている
パンツの裾が膝まで開く

これらがなぜ必須であるかを順番にご説明いたします。

上下セパレートタイプを上下とも

富士登山で使うレインウェアは、上下セパレートタイプの仕様の物が上下どちらも必要です。

言い換えると、以下の２つのことを意味します。

ジャケットのみならずパンツも必要である。
コートタイプやポンチョタイプは不可である。

パンツも必要な理由は、ジャケットだけでは脚までカバーできないからです。

コートタイプやポンチョタイプが不可の理由は、富士山では強い風雨に見舞われることがあり、横殴りの雨や下から吹き上げるような雨の中ではコートタイプやポンチョタイプのレインウェアでは、風にあおられて雨や風を防ぎきれないからです。

従って、富士登山で使うレインウェアは、上下セパレートタイプの仕様の物が上下どちらも必要なのです。

コンビニや100均でも手に入るようなビニール合羽では全く使い物になりませんので決して持って行かないで下さい。

生地の耐水圧が20,000mm以上

耐水圧とは、しのげる雨の強さがどのくらいかを示す指標です。

富士登山で使うレインウェアならば生地の耐水圧は20,000mm以上が必要です。

なぜならば、富士山のような周りに遮るものが何も無い山では強烈な風雨に襲われることがあるからです。

雨の強さとそれがしのげる耐水圧の目安は以下の通りです。

雨の強さ	しのげる耐水圧の目安
小雨	300mm
中雨	2,000mm
大雨	10,000mm
嵐	20,000mm

つまり、富士登山で使うレインウェアは生地の耐水圧が20,000mm以上の性能が必要だということです。

生地の透湿度が20,000g/㎡･24hr以上

簡単に言うと、透湿度とは蒸れにくさのことです。

言い換えると、透湿度とは生地がどれだけ素早く水分を排出できるかを示す指標です。

富士登山で使うレインウェアならば生地の透湿度は20,000g/㎡･24hr以上が必要です。

なぜならば、富士登山とは不整地の傾斜道を重い荷物を背負って上り下りする激しい運動だからです。

ちなみに、透湿度を考える上で考慮すべき発汗量の目安は、以下の表の通りです。

運動の程度	1時間当たりの発汗量
安静時	約50g
軽い運動時	約500g
激しい運動時	約1,500g

つまり、激しい運動の一つである富士登山では、1時間当たりの発汗量が1,500gを超える時もあるということです。

これだけの量の水分を排出するためには、結論として、生地の透湿度が20,000g/㎡･24hr以上必要だということです。

フードの後頭部からドローコードが出ている

レインウェアのフードが頭にフィットすることも重要です。

それを可能にするための仕様になっているかどうかの判断材料は、フードの後頭部からドローコードが出ていることです。

つまり、富士登山で使うレインウェアはフードの後頭部からドローコードが出ていることが必須です。

出典：THE NORTH FACE公式

なぜならば、このドローコードを締めて後頭部とフードの間の隙間を無くし、フードが頭にフィットすると、顔を大きく左右に向けてもフードが頭の動きに追随し、フードが視界を遮ることがなくなるからです。

逆に、フードがユルユルだと、顔を大きく左右に向けた時にフードの中で頭だけが空回りし、フードによって視界が遮られかねず、大変危険です。

なので、富士登山で使うレインウェアは、フードの後頭部からドローコードが出ていることが必須なのです。

パンツの裾が膝まで開く

富士登山で使うレインウェアのパンツは裾が膝まで開く仕様になっていることが必須です。

出典：THE NORTH FACE公式

なぜならば、パンツの裾が膝まで開くことで、硬くて大きい登山靴（トレッキングシューズ）を履いたままでも短時間で容易に着脱することが可能になるからです。

ロングパンツよりもショートパンツのほうが着脱がし易いのと同様です。

雨に突然降られても、パンツを素早く履けるため、濡れずに済みます。

雨が止みパンツを履いたままでは暑い時、パンツを素早く脱げるため、時間をロスすること無く次の行動に移れます。

登山用品のレインウェアだからこそ備わっている仕様・機能です。

登山用品ではないレインウェアにはこの様な仕様・機能は無いか、あっても不十分で使いづらいです。

登山用品のレインウェアの中には、開く範囲が膝までに留まらず、下から上まで全開する物もあります。

これだと着脱は更にスムーズに行なえます。

なので、富士登山で使うレインウェアには、パンツの裾がせめて膝まで、あるいはそれ以上開くことが必須なのです。

富士登山に適したレインウェアおすすめ３選

ノースフェイス：
マウンテンレインテックスジャケット
クライムライトジップパンツ

実績と信頼が高いゴアテックスを表地と裏地ではさんだ3層構造の生地が使われていて、防水性、透湿性、耐久性、軽量性に優れたレインウェアです。

ジャケット正面はスライドファスナーとドットボタン（スナップボタン、ホック）の併用で、開閉度をきめ細かく調節できます。

パンツの裾が膝まで開き、容易に着脱できます。

★ 男性用ジャケット

[ザノースフェイス] Mountain Raintex Jacket

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

★ 男性用パンツ

[ザノースフェイス] Climb Light Zip Pant メンズ

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

★ 女性用ジャケット

[ザノースフェイス] マウンテンレインテックスジャケットレディース NPW12135

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

★ 女性用パンツ

[ザノースフェイス] Climb Light Zip Pant レディース

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

モンベル：
ストームクルーザージャケット
ストームクルーザーフルジップパンツ

パンツの裾がサイドファスナーで全開になるので、最高に容易に着脱できます。

パンツは各サイズとも股下の長さがショート、レギュラー、ロングの3つの選択肢があります。

★ 男性用ジャケット

モンベル[mont･bell] ストームクルーザージャケット Men’s

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ｍｏｎｔ・ｂｅｌｌ

★ 男性用パンツ

モンベル/ストームクルーザーフルジップパンツ Men’s　メンズ　レインウェアーパンツ（男性用登山用雨具/雨カッパ）mont-bell　1128564　Mサイズ

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Mont-bell(モンベル)

★ 女性用ジャケット

モンベル(mont-bell) ストームクルーザージャケット Women’s

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ノーブランド品

★ 女性用パンツ

モンベル(mont-bell) 国内正規品ストームクルーザーフルジップパンツ Women’s 1128565 グレー (SHAD) (XL)

ノーブランド品

モンベル：
レインダンサージャケット
レインダンサーパンツ

比較的お値打ちな価格設定です。

パンツは各サイズとも股下の長さがショート、レギュラー、ロングの3つの選択肢があります。

パンツの裾が膝まで開き、容易に着脱できます。

★ 男性用ジャケット

モンベル(mont-bell) 国内正規品レインダンサージャケット Men’s 1128618

created by Rinker

ノーブランド品

★ 男性用パンツ

[モンベル] アウトドア登山レインウエア防水透湿レインダンサーパンツ 1128567 [メンズ] シャドウ日本 M (日本サイズM相当)

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Mont-bell(モンベル)

★ 女性用ジャケット

モンベルレインウエアレインダンサージャケット 1128619

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Mont-bell(モンベル)

★ 女性用パンツ

mont-bell(モンベル) レインダンサーパンツ Women’s 1128568 ブラック(BK) M

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Mont-bell(モンベル)

富士登山で使うのに適したレインウェアに関してより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山用レインウェアの選び方とおすすめ３選！レンタルの活用も合わせて紹介！

登山初心者であれば、富士登山という上級レベルの登山の使用条件下でも十分に使い物になる高機能高性能のレインウェアは、お持ちでないと思います。

その際、まともに買えば高額の出費になることは避けられないかもしれません。

それを避けて安く済ませる方法はあります。

その詳細についてはこちらの記事をご覧下さい。

登山に必須のヘッドライトおすすめ５選！性能も機能もコスパも最強な機種はコレだ！

４：サバイバルシート

サバイバルシートとは、ポテトチップスの袋の様に、ポリエステルなどにアルミが蒸着された、身体を包めるくらいの大きさの極薄のシートです。

サバイバルシートとは言わず、緊急シート、エマージェンシーシート、エマージェンシーブランケット、ビバークシート、レスキューシート、ヒートシート、断熱シート、保温シート、防寒シート、アルミシート、アルミブランケット等々の別名で呼ばれたりもします。

ですが、ここでは「サバイバルシート」という名前を使わせていただきます。

多くの人が携行しない、あるいはそもそも持っていないかもしれませんが、サバイバルシートも富士登山における必携の装備です。

なぜならば、遭難の予防や非常時の対応のための装備を携行するのが登山の基本だからです。

そして、サバイバルシートもこの「遭難の予防や非常時の対応のための装備」の一つだからです。

サバイバルシートは、例えて言うと、自動車のシートベルトの様な物です。

仮にシートベルトを締めずに自動車に乗っていたとしても、法律違反であるかどうかは別として、普通に乗っているならば、安全上まったく支障なく済むことがほとんどではないでしょうか。

ですが、交通事故に万が一遭遇してしまった時には、シートベルトを締めていることでリスクを減らすことができます。

同様に、遭難の危機や非常事態に万が一直面した時に、サバイバルシートにくるまることによって寒さや冷えから体を守ることができます。

サバイバルシートを持たずに富士登山をしてはいけないという規則は無いかもしれませんが、サバイバルシートも富士登山における必携の装備です。

サバイバルシートは以下の用途で活躍してくれます。

山小屋で借りる布団のシーツ代わり
山小屋の布団だけでは寒い時
持って来た衣類を全て着込んでも寒い時
計画通りに行動できず、やむを得ず野宿（ビバーク）する時
遭難時
休憩時のレジャーシート代わり
登山中以外で災害時にも

富士登山に携行するサバイバルシートのおすすめ

Eco Ride World：サバイバルシート

Eco Ride World アルミシートアルミブランケット防災サバイバルシートゴールド大きいサイズ sabage-129-03

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エコライドワールド(Eco Ride World)

¥1,103 (2025/11/21 02:34:14時点 Amazon調べ-詳細)

５：ヘッドライト

富士登山で使うヘッドライトは以下の仕様・機能・性能を備えていることが必須の条件です。

防水仕様（IPX6以上）
明るさ100ルーメン以上

これらがなぜ必須であるかを順番にご説明いたします。

防水仕様（IPX6以上）

富士登山で使うヘッドライトならば防水性能がIPX6以上の物が適します。

なぜならば、富士山ではたたきつけるような激しい雨が降ることがあります。

これほどまでに激しい雨の中での使用にも耐えられる防水性能はIPX6以上だからです。

なので、富士登山で使うヘッドライトはIPX6以上の防水性能の物が必携なのです。

明るさ100ルーメン以上

例えば頂上付近でご来光を見る計画のように夜の登山道を歩くならば、100ルーメン以上の明るさが得られる照射性能が必要です。

なぜならば、明るさ100ルーメンが、夜間でも登山道の状況がある程度しっかりと分かり安全に歩くことができる最低の明るさだからです。

なので、富士登山で使うヘッドライトは明るさ100ルーメン以上の物が必携なのです。

富士登山に適したヘッドライトのおすすめ

GENTOS(ジェントス)：VA-05D

GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト小型軽量81g 単4電池式 300ルーメン防水オーヴァ VA-05D 楕円形の照射面

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GENTOS(ジェントス)

登山で使うのに適したヘッドライトに関してより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

６：肌着と行動着

富士登山をする際に身に着ける肌着と行動着は、以下の仕様・機能・性能を備えていることが必須の条件です。

速乾性

なぜならば、富士登山をしていると汗だくになるほど大量の汗をかくこともあります。

そんな時、汗で濡れたままの服を着ていると、体が過剰に冷やされてしまい、最悪の場合は死に至ります。

それを避けるために、富士登山をする際に身に着ける肌着と行動着には速乾性が必須なのです。

単に速乾性とは言わず、吸汗速乾性と言うこともありますが、商品がどちらをうたっていてもOKです。

その、速乾性があるとは、具体的には素材がポリエステル製であることと同義です。

つまり、富士登山で着る肌着と行動着はポリエステル製の物を使って下さい。

他方、木綿製の肌着や行動着は絶対に厳禁です。

なぜならば、木綿素材には速乾性が無いからです。

ポリエステル製の肌着や運動用のジャージをお持ちなら、それらは富士登山で使うのに適しています。

それらを使えば追加の出費を抑えることができます。

お持ちでなければ、以下の製品がおすすめです。

富士登山に適した肌着と行動着のおすすめ

モンベル：ジオライン L.W. Tシャツ

★ 男性用肌着（上）

モンベル(mont-bell) 国内正規品ジオライン L.W.VネックTシャツ Men’s 1107738 ライトグレー (LGY) (S)

ノーブランド品

★ 女性用肌着（上）

モンベル(mont-bell) 国内正規品ジオライン L.W.UネックTシャツ Women’s 1107739 ラベンダー (LV) (S)

ノーブランド品

ミズノ：ドライベクターエブリトランクス、ショーツ

★ 男性用肌着（下）

ミズノアンダーウエアドライベクターエブリトランクス吸湿速乾サッカー C2JB6101

★ 女性用肌着（下）

ミズノ mizuno レディースドライベクターエブリ C2JB6301 ショーツ｜涼しい DRY BECTOR トレーニング吸湿吸汗通気性 pHコントロールクール冷感速乾女性用かわいいおしゃれ着心地インナー下着ウェア熱中症熱中症対策

富士登山に適した吸汗速乾インナーに関してより詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

ミズノ：マジックドライ長袖トレイルシャツ

★ 男性用行動着（上）

[ミズノ] アウトドアシャツマジックドライトレイルシャツトレッキング登山速乾メンズ

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Mizuno

★ 女性用行動着（上）

[ミズノ] アウトドアマジックドライシャツトレッキング登山速乾レディース

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Mizuno

富士登山用の行動着に適した長袖シャツに関してより詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

登山用行動着（ミドルレイヤー）に適した長袖シャツおすすめ11選！初心者でも失敗しない選び方とともに適用範囲や目的別に紹介！

ノースフェイス：アルパインライトパンツ

★ 男性用行動着（下）

【THE NORTH FACE】ザノースフェイス Alpine Light Pant アルパインライトパンツ（メンズ） NB32027

★ 女性用行動着（下）

【THE NORTH FACE】ザノースフェイス ALPINE LIGHT PANT アルパインライトパンツ（レディース） NBW32027

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富士登山用の行動着に適したズボンに関してより詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

７：リュックサック（バックパック）

富士登山中の持ち物を入れるかばんはリュックサック（バックパック）タイプであることが前提です。

なぜならば、リュックサック（バックパック）タイプのかばんであれば、

両手を自由に使うことができる。
体を大きく動かしてもかばんが揺れない。
荷物が大きく重くても楽に持ち運べる。

という利点が得られるからです。

リュックサック（バックパック）タイプのかばんであることを前提に、富士登山で使うならば、更に以下の条件を満たす物を使って下さい。

容量が30リットル程度。
容量に見合ったレインカバーも必携。
ウエストストラップ付きが望ましい。

容量30リットル程度

富士登山で使うリュックサック（バックパック）ならば、容量30リットル程度の物が適しています。

なぜならば、この程度の容量が、一泊二日山小屋泊登山で必要な荷物が丁度収まる容量だからです。

今後も仮に登山をする機会があるならば、容量30リットル程度が、日帰り登山から山小屋泊登山まで広く使用可能な、汎用性が高い容量のリュックサック（バックパック）です。

レインカバー

富士登山で使うリュックサック（バックパック）には、その容量に見合った大きさのレインカバーも合わせて持って行く必要があります。

なぜならば、富士山では横殴りの激しい風雨に見舞われることがあるからです。

「山の天気は変わりやすい」と言われる通りで、登山中に雨に降られたら人間がレインウェアを着るのと同様に、リュックサック（バックパック）にはレインカバーを被せます。

なので、富士登山ではリュックサック（バックパック）に被せるレインカバーも必携です。

ウエストストラップ

登山用に特定しなければ、リュックサック（バックパック）の一つや二つくらいはお持ちの方もいらっしゃると思います。

ところで、そのリュックサック（バックパック）にはウエストストラップも付いているでしょうか？

出典：ミレー公式

富士登山で使うリュックサック（バックパック）ならば、ウエストストラップ付きの物が望ましいです。

なぜならば、ウエストストラップがあることで、以下の利点が得られるからです。

荷重を腰にも分散して支えられる。
体に的確に固定できる。
ウエストストラップに設けられたポケットに小物を収納できる。

ですが、装備費用を安く抑える目的で、登山用のリュックサック（バックパック）を使わずに、既にお持ちの街使い用のリュックサック（バックパック）で間に合わせようとするならば、それが決してダメな訳ではありません。

ただし、以下のような難点があることを覚悟した上でご使用下さい。

肩だけに荷重が集中する。
不自然な体勢になると背中から多少動く。
使い勝手が悪い。
傷や汚れが付く。

これらを避けたいならば、出費は増えてしまいますが、登山用のリュックサック（バックパック）を使うことをおすすめします。

また、いずれにしても適した大きさのレインカバーは必携です。

富士登山に適したリュックサック（バックパック）のおすすめ５選

どれも専用のレインカバーが付属しています。

ミレー：
サースフェー 30+5(男性用)：
サースフェー 30+5 LD(女性用)

使い勝手と背負い心地のバランスの良さを重視して堅実に選ぶならばコレがおすすめです。

★ 男性用（M,Lサイズ）

【公式】ミレー (Millet) サースフェー 30+5 SAAS FEE MIS0640 / リュック

★ 女性用（Sサイズ）

【公式】ミレー (Millet) 【レディース】サースフェー 30+5 LD SAAS FEE MIS0641 / リュック

ミレー：
ウビック30(男性用)
ウビック30W(女性用)

将来発展的に使うことも視野に入れて選ぶならばコレがおすすめです。

★ 男性用

【公式】ミレー (Millet) ウビック30 MIS2267 リュック

★ 女性用

【公式】ミレー (Millet) 【ウィメンズ】ウビック30W MIS2268 リュック

ドイター：
フューチュラプロ 36(男性用)
フューチュラプロ 34 SL(女性用)

背面の通気性の良さを重視して選ぶならばコレがおすすめです。

★ 男性用

ドイター deuter フューチュラ Pro 36 デイパックバックパックリュック

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★ 女性用

ドイターフューチュラプロ34SL 女性用 ☆ 709143 D3401021

ノースフェイス：
テルス35(男性用)
Wテルス30(女性用)

二気室構造を必要としないならばコレがおすすめです。

★ 男性用（M,Lサイズ）

ザ・ノースフェイステルス35 NM61810 THE NORTH FACE Tellus 35 トレッキングパックバックパックテクニカルパックリュック登山アウトドア

★ 女性用（M,Lサイズ）

バックパックレディースリュックサックノースフェイス W テルス30 NMW61810 W Tellus 30 The North Face [111outlet]

カリマー：
ランクス 28 タイプ1(ユニセックス)

軽量性を重視して選ぶならばコレがおすすめです。

★ 男女兼用

[カリマー] 中型トレッキングザック lancs28 type1 Berry Pink(ベリーピンク)

富士登山で使うのに適したリュックサック（バックパック）に関してより詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

日帰りから小屋泊までOK！30L登山リュックおすすめ５選！

富士登山に掛かる装備費用を安く抑える８つの方法

以上でお話しした注意点を守って富士登山で使う装備を揃えれば、初心者のあなたでも失敗することはおそらく無いでしょう。

ですが、費用を安く抑えるという観点からはズレた製品選びになってしまっていることも否めません。

そこで、ここでは富士登山に掛かる装備費用を安く抑える８つの方法を簡単にご紹介いたします。

富士登山という上級レベルの登山で実用に耐え得るスペックの装備を整えつつ、出費を上手に抑えて下さい。

１：特売品を購入
２：中古品を購入
３：使用後に売却
４：レンタルを利用
５：一つのアイテムを多用途に転用
６：登山用品でなくても間に合う物を富士登山に流用
７：登山用品を日常生活でも積極活用
８：災害時の非常持ち出し用品と兼用

詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

要点を押さえて装備費用を安く抑える

富士登山で使う装備に関して、登山用品ではない汎用品やロースペック品のような安価な物で済む物と済まない物があります。

そして、その、安価な物では済まない物を安価な物で無理やり代用するのは無謀です。

装備費用を安く抑えたい気持ちはわかりますが、富士登山は上級レベルの登山です。

あなたが初心者だからと言って自然は手加減してくれません。

実施しようとしている活動のレベルに見合った装備が必要な場合はそれに従うしかありません。

その上で、出費を安く抑える方法を探すのが適切な対処方法です。

安価な装備で富士登山に臨み、装備費用を安く抑えることに成功したとしても、その装備の機能や性能が低かったがために命を落としてしまっては元も子もありません。

たとえ高価だったとしても、富士登山という上級レベルの登山で使って十分に用をなす装備を整えて、あなたも安全に快適に富士登山を楽しんで下さい。

その際、まともに買えば高額の出費になりかねない装備費用を安く済ませる方法はあります。

その詳細についてはこちらの記事をご覧下さい。

富士登山で必要になる服装や持ち物全般についてより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山する際の予備知識、持ち物・服装、やる事完全ガイド！準備段階から実行段階までもれなく解説！

服装や持ち物に限らず、準備段階から実行段階までの富士登山の全体像に関してより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山の装備費用を安く抑える８つの方法！お金の節約術や物の有効活用術をもれなく伝授！

watasuwanari@yahoo.co.jp — Mon, 15 Apr 2024 09:33:35 +0000

富士登山に行く計画が有りそのための装備を揃える必要が生じているが、

その後再び使う見込みが無い
登山用品は高価
使用頻度の低い物に高額の出費は辛い

と感じてお困りではないかと思います。

そこで今回は富士登山で使う装備費用を安く抑える方法についてお話しいたします。

１：特売品を購入

アウトレット品、旧モデル品、オフシーズン品、バーゲン品、セール品等の特売品は通常品よりも安く手に入れることができます。

例えば、冬物一掃バーゲンセールで手頃な物が見付かれば、防寒着のフリースやダウンを安く手に入れることも可能です。

特売品を購入することは、装備費用を安く抑える一つの有効な方法です。

２：中古品を購入

登山用品は中古品であってもまだまだ十分に使える物が多々あります。

なぜならば、登山用品は過酷な条件下で使われることを想定して作られているため耐久性に優れているからです。

例えば登山靴（トレッキングシューズ）は、適切にメンテナンスすれば5年程度はしっかり使うことができます。

その様な登山靴（トレッキングシューズ）であれば、中古品を購入しても十分に使い物になります。

例えば、

フリマサイト
オークションサイト
登山用品やアウトドア用品のリサイクルショップ

等々で中古品の登山用品が売られています。

中古品を購入することは、装備費用を安く抑える一つの有効な方法です。

３：使用後に売却

富士登山を終えたら次にいつ使うかわからない登山用品であれば、売却して換金することによって出費を結果的に抑えることができます。

例えば、先程挙げた

フリマサイト
オークションサイト
登山用品やアウトドア用品のリサイクルショップ

等々を活用して中古品の登山用品を売ることも可能です。

あるいは、登山用品買取業者に買い上げてもらうという方法もあります。

登山用品買取業者の例としては、JUST BUY という所もあります。

アウトドア用品の買取ならJUST BUY

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JUST BUY 公式サイトで確認

使用後に売却して換金することも装備費用を安く抑える一つの有効な方法です。

４：レンタルを利用

購入するのではなく、使う必要がある時だけ借りて使用後は返してしまう、つまりレンタルを利用することでも装備費用を安く抑えることができます。

使用頻度が低い物を保管する場所や手間を省くことができるため好都合な方法かもしれません。

登山用品レンタル業者の例としては、やまどうぐレンタル屋という所もあります。

富士登山・登山用品レンタルなら専門で安心「やまどうぐレンタル屋」

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やまどうぐレンタル屋公式サイトで確認

レンタルを利用することも装備費用を安く抑える一つの有効な方法です。

５：一つのアイテムを多用途に転用

対処できる複数の用途に一つのアイテムを使い回すことで持ち物を減らすのが登山で使う装備を取捨選択する際の考え方の基本です。

なぜならば、荷物が軽い・少ない・コンパクトである方が、身動きがしやすく、疲れにくく、いざという時にスピーディーに動けて、登山をする上で有利だからです。

その代表例はレインウェアです。

レインウェアという言葉からは、真っ先に雨具であると解釈されることでしょう。

ですが、登山においてレインウェアとは雨具にもなる暴風防寒着です。

事実として、登山中に雨に一切降られなかったということは起こり得ます。

しかし、外気温の変化のみならず運動することによる体内からの発熱も含めると、暑さ寒さの変動は登山中に必ず起こります。

それに対しては、重ね着する服の枚数を増減させることで対処します。

レインウェアには、その、重ね着する服のうちの一つとしての役割もあります。

寒い時や風が強い時はウインドブレーカーを着て、雨の時はレインウェアを着るという使い分けは登山ではしません。

登山においては、いずれの時もレインウェア一つを使い回します。

なぜならば、ウインドブレーカーで風を防ぐことはできても雨までは防げないのに対して、レインウェアでは風も雨もどちらも防げるからです。

この様に、一つのアイテムを多用途に転用して持ち物を減らすことも装備費用を安く抑えるのに有効です。

６：登山用品でなくても間に合う物を富士登山に流用

登山用品は一般に高価です。

なぜならば、登山用品は登山という特殊で厳しい条件下でも安全に快適に容易に迅速に活動することを可能にする仕様・機能・性能を有する優れ物の道具だからです。

ですが、富士登山で使う装備を全て登山用品で揃えなくても間に合う物もあります。

例えば、防寒着を普段使いのフリースやダウンで間に合わせることは十分可能です。

サングラス、手拭い、帽子、腕時計、手袋、スマホ等々も、登山用品でなく、普段使いの物を富士登山で使って構いません。

例えば登山用の靴下をお持ちでないならば、速乾性が有ることと3枚以内の重ね履きで必要な厚みが得られることが条件で、既にお持ちの普段使いの靴下で間に合わせても構わないと私は思います。

例えばリュックサック（バックパック）の一つくらいなら、登山用品に限定しなければ、既にお持ちの人も多いのではないでしょうか。

山小屋泊一泊二日登山に必要な荷物であれば、私に言わせると大して重くないと思っています。

なので、持ち物全てが収まる容量があり更なる費用負担を避けることを優先するのであれば、既にお持ちの有り合わせのリュックサック（バックパック）を富士登山に使って構わないと私は思います。

なるべくならば、登山で使うリュックサック（バックパック）はウエストストラップ付きの物が望ましいです。

なぜならば、ウエストストラップも活用してリュックサック（バックパック）を体に固定することによって、不自然な体勢で移動せざるを得ない場面でもリュックサック（バックパック）が体から離れることがなく、安全に移動できるからです。

これを読んでいる人の多くは、おそらく、登山経験があまり無い人だと思われます。

その様な人であれば、経験やスキルの少なさを道具の優秀さで補うことが一つの適切で有効な対処方法だと私は思います。

ですが、装備費用を安く抑えることを優先したいのであれば、登山用品でなくても間に合う物を富士登山に流用する方法もあります。

ただし、それに伴って安全性や快適さや容易さや迅速性等が犠牲になり不便になることを承知、および覚悟しておく必要があります。

物によりますが、登山経験が無くても体力や身体能力が高い人であれば選択可能な方法です。

７：登山用品を日常生活でも積極活用

登山用品は登山という特殊で厳しい条件下でも支障なく活動することを可能にする優れ物の道具です。

下界の日常生活にも余裕で使用可能です。

登山用品を登山以外の用途で使ってはいけないという決まりはありません。

例えばレインウェアは雨具兼防寒着のアウターとして、日常生活でも積極的に活用してはいかがでしょうか。

例えば登山靴（トレッキングシューズ）は雨の日の長靴や雪道用の靴として、日常生活でも積極的に活用してはいかがでしょうか。

登山現場でも支障なく使うことができる優れ物ですから、下界でももちろん大いに活躍してくれます。

登山用品を日常生活でも積極活用することは、装備費用を安く抑えることに結び付きます。

８：災害時の非常持ち出し用品と兼用

登山に出掛ける際は、たとえ使わずに済んだとしても、遭難予防や安全確保や非常時の備えのための装備は必携です。

ここで言う遭難予防や安全確保や非常時の備えのための装備とは、例えばサバイバルシートやヘッドライトやその予備電池やファーストエイドキットや携帯トイレや常備薬などのことを意味します。

これらは、災害時の非常持ち出し用品としてリストアップされる品々だということに気付きませんか。

つまり、富士登山用の装備として準備したものの幾つかは災害時の非常持ち出し用品としても活用可能だということです。

仮にリュックサック（バックパック）を新調したのであれば、いっそのこと、これらの非常持ち出し用品を入れるカバンとして登山用のリュックサック（バックパック）を活用してはいかがでしょうか。

富士登山が終わった後も使い途があるならば、装備費用を安く抑えることに結び付きます。

安く済ませられる理由を許容できればＯＫ！

登山用装備と聞くと、高機能高性能かもしれないが活用する機会が少なく高価な物、というイメージをお持ちになるかもしれません。

ですが、

高い物でも安上がりに済ませる方法を選ぶ。
ロースペックによる不便や不快に耐える。
使用頻度を高めてコスパを上げる。
いざという時には必要不可欠な物だと認識を改める。

という提案をあなたが許容できるならば、富士登山に掛かる装備費用を安く抑えることは可能です。

あなたが無理なく安全に快適に過ごせる範囲で装備費用を安く抑えて、有意義に富士登山を楽しんで下さい。

ただし、今回ご紹介した方法で装備費用を下げることは構いませんが、装備のスペック（仕様・機能・性能）を落とすと自殺行為になりかねない装備も中にはあります。

それらに関しては、定価で買えば高額の出費になるかもしれませんが、ハイスペック品をご使用下さい。

具体的なアイテムについては、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山装備費を安く抑える際の注意点！初心者でも失敗しない装備選びのためにこれだけは認識すべき事柄と理由とおすすめ品と節約術を伝授！

富士登山で必要になる服装や持ち物全般についてより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山する際の予備知識、持ち物・服装、やる事完全ガイド！準備段階から実行段階までもれなく解説！

服装や持ち物に限らず、準備段階から実行段階までの富士登山の全体像に関してより詳しくは、こちらの記事をご覧下さい。

watasuwanari@yahoo.co.jp — Sun, 12 Nov 2023 07:50:02 +0000

富士山は「♪富士は日本一の山〜♪」と童謡にも歌われ、世界遺産にも登録されている魅力的な山です。

一生のうちに一度は、あるいは次の夏こそは富士山に登ってみようと思っている人もいらっしゃると思います。

でも、いざ実行に移すとなるとどうして良いかわからないことばかりでお困りではないでしょうか。

そこで今回は、事前にどれだけのことを知り、どれだけの持ち物や服装を揃え、どれだけの手続きをし、どれだけの準備をし、現地でどのように行動すれば富士登山を成功させられるかについて詳しく解説いたします。

富士登山の魅力とリスク

ここでは、富士山とはどのような所で、富士登山に挑戦することが何を意味するかについてお話しいたします。

先ずは富士山や富士登山の魅力について、

日本一高い山
世界遺産に登録されている
日本百名山の一つ
日本本土で日の出時刻が一番早い
眺望が素晴らしい
影富士が見られるかも
登山道がよく整備されている
山小屋が多くある
救護所や避難所もある

等々、魅力は沢山あります。

一方で心得ておくべき富士登山のリスクとしては、

寒暖の差が大きい
空気（酸素）が薄い
紫外線が強い
天気が荒れると遮るものが無い
登山道に岩場や割れた溶岩が多くある
活火山である
救急車は山中には来てくれない

等が挙げられます。

日本人からも外国人からも人気が高い要因

特徴的な美しい形をしていて、信仰の山でもあり、日本一高い山として誰もが知っていて、一度は登ってみたいと思っている日本人も多くいる富士山は、日本でも人気が高い山です。

人気が高いため、登山道が整備されているし山小屋や救護所や避難所が多くあるため登山環境が整い、人気がより高まるという循環にもなっているようです。

そして、世界遺産にも登録されていて、世界的に有名な山の中で比較的容易に登れるため外国人からも人気が高い山です。

実は、富士山頂は日本で一二を争う日の出時刻が早い地点です。

日本一高い所で日本一早くご来光を拝めることを期待して富士登山を計画する人が多いことも、富士山の人気が高い理由の一つではないでしょうか。

富士山頂の日の出の時刻を下の表にお示しします。

7月上旬	4:20～4:30
7月下旬	4:30～4:40
8月上旬	4:40～4:50
8月下旬	4:50～5:00
9月上旬	5:00～5:00

※　山頂における目安の時刻です。
※　場合によっては、地面からではなく雲の向こうから、日の出の時刻よりも遅れて太陽が顔を出すこともあります。

樹林帯を抜ける標高約2,500m以上では視界を遮るものが何も無いため、天候に恵まれれば、素晴らしい眺望が見られることも富士登山の楽しみの一つです。

眺望とは少し違うかもしれませんが、時間帯と場所と天気の条件が揃えば美しいシルエットの影富士が見られるかもしれません。

富士山の気象

富士山の麓や登山口付近と頂上付近とでは気象の様子は大きく異なります。

なぜならば、富士山は日本で一番標高が高い山であり、また独立峰だからです。

なので、富士登山をする際は、晴・曇・雨・雪のみならず、気温、風、雷などにも留意すべきです。

標高が高いとは、気温が低いことを意味します。

一般に、標高が100m高くなると気温は0.6℃低くなります。

富士山頂上と下界との気温差は22℃程度あります。

下界の気温が40℃近い猛暑日でも、頂上付近の気温は20℃を下回る過ごしやすい気候です。

ですが、朝の最低気温が下界で25℃の場合、頂上付近の気温は3℃程度で真冬の寒さです。

なので、頂上でご来光を拝もうと思ったら、十分な寒さ対策が必要です。

独立峰とは、周りに遮るものが何も無いことを意味します。

遮るものが何も無いということは、悪天候時は身が危険にさらされることを意味します。

強い風が吹き付けることもよくあります。

斜面を上る強い風に乗って、雨がまるで下から降ってくるみたいなことも起こり得ます。

山では、強い風が吹き付けたり、雲が風に乗ってやって来たり去って行ったり、風が斜面を吹き上がったり吹き下ろしたり、上昇気流が発生したり、雷雲が発生したりと様々なことが起きることが、山の天気は変わりやすいと言われる要因になっています。

夏の富士山では雷の発生にも注意が必要です。

雷が発生しそうな時は山小屋に避難するか、登山を中止するのが賢明です。

夏は台風のシーズンでもあります。

遮るものが周りに何も無い富士山では、台風じゃなくても強い風が吹き付けます。

ましてや、台風の暴風雨の中で富士山を登るのは自殺行為です。

台風の前後は富士登山は中止して下さい。

つまり、雨や風や雷や台風が来ない日を選んで富士登山をして下さい。

富士山の天気予報

富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

富士河口湖駅または富士山駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

富士登山をする際の注意点、ルールやマナーなど

歩き始める前に、高地順応も兼ねて、先ず準備運動やストレッチ体操をして体を慣らしましょう。

なぜならば、登山口の標高が既にそれなりに高いため、登山口に着いてすかさず登り始めると高山病に近い症状になりかねないからです。

登山口に着いて車から降りると、下界よりも涼しく感じることでしょうが、低いのは気温だけでなく酸素濃度も低いと認識して下さい。

富士登山に限ったことではありませんが、そもそも登山とは、足元が悪い道を重い荷物を背負って長時間・長距離を歩くハードな運動です。

それに見合う体力やスタミナが必要です。

富士登山でどの程度の時間・距離を歩くかと言うと、山中一泊二日を要する行程だと認識して下さい。

朝家を出てお昼前後に登山口に着き徹夜で登ってご来光を拝んだら下山して帰宅するという、いわゆる弾丸登山は無謀です。

弾丸登山は、身体的にもスケジュール的にも無理が大きいので、慎んで下さい。

利用する登山口によって歩行距離や標高差は異なりますが、30階建て（高さ約100m）のタワーマンションを、数kgの荷物を背負って、一階から屋上まで階段で約20往復するのに相当する運動をしに行くと覚悟して下さい。

上りでは、心臓はバクバク息はゼーゼーで、汗だくになるほど暑くなることもよくあります。

しかし、標高が高くなるほど気温は低くなります。

頂上付近の朝の最低気温は真冬並の寒さです。

つまり、ハードな運動である一方で、じっとしていると寒さにさらされます。

暑さ寒さの変動が激しい環境下で過ごす活動だという認識で服装や持ち物を選ぶ必要があります。

自分がかいた汗や雨で濡れて身体を冷やさないように、速乾性のウエアが必須です。

寒いと、人間も辛いですが、植物も生えません。

なので、登山道は岩場や砕けた溶岩からなる石ころや砂のような、足元の悪い所を歩くことになります。

他にも、標高が高くなるほど空気（酸素）も薄くなります。

標高3,000mを超えると高山病に注意が必要です。

また、標高が高くなるほど紫外線も強くなります。

肌の露出部分の日焼け予防のみならず、目も傷めないようにサングラスをするなど対策が必要です。

一般的にさほど認識されていませんが、実は、登山に限らず坂道や階段を歩く時でも、上りよりも下りの方が難易度や危険度や足に掛かる負荷が大きいです。

心肺的な負荷は上りの方が大きいですが、足に掛かる負荷は下りの方が大きいです。

頂上でご来光を拝んでそれで済みではありません。

下山口まで自分の足で歩き通し無事に帰宅するところまでがミッションだと思って下さい。

街中とは違って、救急車は山中には来てくれません。

ケガをせず、病気を発症させず、全行程を自分の足で歩き通す覚悟で臨んで下さい。

ゴミ収集車も山中までは回って来ません。

登山をする際はゴミは家まで持ち帰るのが当然だと心得て下さい。

それから、富士山は活火山の一つです。

噴火するかもしれないという認識を持って登山を計画して下さい。

富士登山における禁止事項もあります。

動植物の採取、溶岩や石の持ち出しや移動、落書き、テントの設営やたき火、ペット等の放し飼いは禁止されています。

誘導ロープにも触れないで下さい。

登山では、原則、上りが優先です。

上りルートと下りルートの共通区間において、狭い所ですれ違う場合は、原則として上りを優先して下さい。

登山道外に気になる物（珍しい地形や石や植物や動物など）を見付けたり、登山道が混雑している所で無理に追い越そうとしたりして、登山道を外れて歩くことはしないで下さい。

登山道を外れて歩くと、生態系を破壊したり落石を起こしたりしかねませんので。

もしも落石を起こしてしまったり落石を発見した場合は、「落石！」や「らーくらーくらーく！」とすぐに大声で叫んで、周りの人たちに知らせて下さい。

休憩中も、大声で話したり騒いだりしないで下さい。

特に夜間に山小屋の近くでは静かにして下さい。

山小屋のトイレを借りたり公衆トイレを使う時等、施設をきれいに使って下さい。

富士登山を成功させる計画や準備の手順

ここでは、富士登山に出掛ける前にやるべき様々なことについて、その手順を簡単にお話しいたします。

各項目についての具体的なことは後ほど改めて解説いたしますので、そちらを参考に進めて下さい。

富士登山を安全に順調に成し遂げるには、しっかり計画を立て準備することがとても大切です。

富士登山に行こうと思ったら、出発前にやるべきこととして

登山日程の決定
登るルートの選定
自宅と登山口の間の交通手段の決定およびチケットの予約
山小屋の予約
持ち物・装備の準備
保険への加入
登山届（登山計画書）の作成
体力トレーニング

等々、沢山あります。

富士山の開山期間は限られていますので、後述する開山期間の範囲内で登る日程を決めて下さい。

山中一泊二日の日程を要する登山と認識して計画を立てて下さい。

週末は混雑するので、混雑を避けるなら平日に行く方がおすすめです。

また、梅雨開けから立秋までが天気が比較的安定するので狙い目かもしれません。

富士登山するルートは4つあります。

後述いたしますが、ルートによって特徴や歩行時間や登山口までの行き方等も異なります。

4つのルートを比較して、ご自分に合ったルートをお選び下さい。

日程とルートが決まれば、それに合わせて計画を詰めて行けばOKです。

次は、自宅と登山口の間の交通手段を決めます。

公共交通機関を使う場合、予約制ならばチケットを予約することになります。

マイカーで行く場合は、マイカー規制期間中かどうかを確認し、それに応じて対処します。

富士登山ツアーに参加することを検討しても良いかもしれません。

と言うのは、ツアーに申し込めば、登山口までの往復の交通手段や山小屋の予約や保険への加入手続きや登山届の作成および提出等を自分でしなくて済み、ガイドが付くものもあるからです。

あなたがツアー参加者たちと同じペースで行動することができるならば、ツアーも有力な選択肢になるかもしれません。

次は山小屋を予約します。

ここまでは、日程とルートが決まったらなるべく早く予約することをおすすめします。

と言うのは、希望通りの予約が取れないと、計画を立て直す必要に迫られるかもしれないからです。

次は、必要な持ち物や装備を揃え、保険に加入します。

服装や持ち物・装備等は、あなたが既に持っている物や有り合わせの物で間に合う物もあれば、登山専用品でなければ用を成さない物もあります。

辛い思いをするだけで済まず最悪の場合は命に関わりますので、高いと思うかもしれませんが、必要な物は高機能高性能の登山専用品をお使い下さい。

保険は、万が一、登山中にケガをして病院にかかる場合や遭難して捜索や救助活動が行われた場合に、その費用を賄うために加入しておくべきです。

ここまで済ませれば、登山届（登山計画書）を作成するために必要なことは全て確定しているはずです。

登山届（登山計画書）は、提出するだけでなく、紙にプリントアウトした物を登山中に携行し、計画通りに行動できているかを適宜確認して下さい。

言及する順番は最後になってしまいましたが、体力トレーニングも重要です。

なぜならば、自力で無事に登って降りて来れるだけの体力があることが大前提だからです。

体力は一朝一夕で身に付くものではありませんので、日頃から継続的にトレーニングをして富士登山を可能にする体力を養って下さい。

富士登山できる期間

開山日は山梨県側から登るルート（吉田ルート）と静岡県側から登るルート（須走ルート、御殿場ルート、富士宮ルート）とで異なりますが、閉山日は全て統一されています。

登山ルート	開山期間
吉田ルート	７月　１日〜９月１０日
須走ルート	７月１０日〜９月１０日
御殿場ルート	７月１０日〜９月１０日
富士宮ルート	７月１０日〜９月１０日
お鉢巡り歩道	７月１０日〜９月１０日

これ以外の期間は登山道は閉鎖されます。

なぜならば、これ以外の期間は、特に標高が高い所は気温が低かったり雪が降ったりして登山するには適さないからです。

また、開山日は、残雪等登山道の状況によって遅れることがあります。

富士登山口および富士登山ルート

富士登山するルートは主として４つあります。

それらは、吉田ルート、須走ルート、御殿場ルート、富士宮ルートの４つです。

どのルートを使っても一泊二日、あるいはそれ以上（ご自宅と登山口との間の所要時間にもよる）を要すると認識して下さい。

出典：富士登山オフィシャルサイト

富士山では、登山道の標識の表記やデザイン等は統一されています。

また、４つの登山ルートは、それぞれに異なる識別色が割り当てられています。

識別色を活用して、分岐点等であなたが進むべき道を的確に選択して下さい。

それぞれのルートの識別色、登山口、アクセス、歩行距離、歩行時間、途中の山小屋やトイレ等の施設の数、難易度、ご来光が見られる場所、および特徴などを下の表にまとめました。

富士登山ルート	吉田ルート	須走ルート	御殿場ルート	富士宮ルート
ルート識別色	黄	赤	緑	青
登山口名	富士スバルライン五合目	須走口五合目	御殿場口新五合目	富士宮口五合目
登山口所在地	山梨県富士吉田市	静岡県小山町	静岡県御殿場市	静岡県富士宮市
アクセス、マイカー規制、駐車場	鉄道やバスを利用の場合は、富士急行線の富士河口湖駅または富士山駅から富士急行バスに乗り換え。新宿高速バスターミナル、夏期限定で横浜駅、御殿場駅、日吉駅、センター北駅、たまプラーザ駅、市が尾駅より高速バスあり。マイカー規制期間中のアクセスは、東富士五湖道路富士吉田IC付近にある富士山パーキング(山梨県立北麓駐車場)に駐車し、シャトルバスに乗り換え。	鉄道やバスを利用の場合は、JR御殿場線の御殿場駅や小田急電鉄の新松田駅から富士急行バスに乗り換え。マイカー規制期間中のアクセスは「道の駅すばしり」近くの須走多用途広場(無料)に駐車し、シャトルバスまたはタクシーに乗り換え。	鉄道やバスを利用の場合は、JR御殿場線の御殿場駅から富士急行バスに乗り換え。マイカーの場合は富士山スカイライン(無料)を利用し御殿場口新五合目にある駐車場(無料)までマイカー乗り入れ可（マイカー規制されていない）。	鉄道やバスを利用の場合は、東海道新幹線の新富士駅やJR東海道線の富士駅やJR身延線の富士宮駅から富士急静岡バスに、東海道新幹線の三島駅やJR御殿場線の裾野駅から富士急シティバスに乗り換え。マイカー規制期間中のアクセスは水ヶ塚公園駐車場に駐車し、シャトルバスまたはタクシーに乗り換え。
登山口の標高	2,300m	2,000m	1,450m	2,400m
ルートの位置	富士山の北側	富士山の北東側	富士山の南東側	富士山の南側
上りルート距離(km)／歩行時間目安(時間-分)	7.5km／ 6時間10分	7.8km／ 5時間10分	11.0km／ 6時間40分	5.0km／ 4時間20分
下りルート距離(km)／歩行時間目安(時間-分)	7.6km／ 4時間05分	6.2km／ 2時間40分	8.5km／ 3時間00分	5.0km／ 2時間05分
登山口頂上→剣ヶ峰歩行時間目安	50分	50分	20分	20分
剣ヶ峰→登山口頂上歩行時間目安	45分	45分	15分	15分
山小屋	合計19=上り18+下り4‐双方3 うち8は須走ルートと共同利用	合計15=上り14+下り10‐双方9 うち8は吉田ルートと共同利用	合計6=上り6+下り5-双方5 うち1は富士宮ルートと共同利用	8 うち1は御殿場ルートと共同利用
公衆トイレ	合計4=上り3+下り4-双方3 うち1は須走ルートと共同利用	合計2=上り2+下り2-双方2 うち1は吉田ルートと共同利用	合計2=上り2+下り2-双方2 うち1は富士宮ルートと共同利用	2 うち1は御殿場ルートと共同利用
救護所	合計3=上り3+下り1-双方1	なし	なし	1
難易度	☆☆☆	☆☆☆	☆☆☆☆	☆☆☆
利用登山者の多い順位	1	3	4	2
ご来光が見られる場所	五合目より上のどこからも	樹林帯を抜ける七合目付近より上ではどこからも	ルート上のどこからも	新七合目から上
特徴、備考	利用する登山者数が最も多い人気のルート。六合目から上は登山道と下山道は別ルート。登山道には山小屋が多いが、下山道には山小屋がない。本八合目で須走ルートと合流し、登山道が渋滞することがある。下山道は、八合目まで須走ルートと同じ。五合目で必要な装備のほとんどが購入可能。	七合目付近から下は樹林帯の中。樹林帯を抜ける七合目付近より上ではどこからでもご来光や陰富士が見られる。一部区間を除き、登山道と下山道は別ルート。本八合目で吉田ルートと合流し、登山道が渋滞することがある。下山道は、八合目まで吉田ルートと同じ。下山道の七合目から砂払五合目までは「砂走り」と呼ばれる火山砂利の道。	4ルートの中で登山口の標高が最も低く、頂上までの標高差が最も大きく、頂上までの距離や歩行時間が最も長い。 4ルートの中で登山者数が最も少なく山小屋も少ないため、救助を求めたい場合などでも周囲に登山者がいないことがあり不便だが、静かな登山が楽しめる。七合目から下は登山道と下山道は別ルート、七合目から頂上までは登山道と下山道が同じ。どこからでもご来光と陰富士が見られる。	4ルートの中で出発地点の標高が最も高く、頂上までの距離や歩行時間が最も短い。比較的急傾斜で岩場がやや多い。吉田ルートに次いで登山者が多く、富士山登山者全体の約3割が利用。全区間を通して登山道と下山道が同じ。最高地点の剣ヶ峰までの最短ルート。

以下で各登山ルートについて解説いたします。

吉田ルート

初心者には最もおすすめのルートです。

利用する登山者数が最も多い人気のルートです。

山小屋や救護所等の施設が最も多いルートです。

六合目から上は登山道と下山道が別ルートになっています。

登山時の本八合目より上と、下山時の八合目までは須走ルートと同じ道を歩きます。

そのためこの区間は、特に週末の夜明け前の頂上付近の上り道では、登山道が渋滞することがあります。

下山道八合目の須走ルートとの分岐点に注意が必要です。

登山ルート頂上から最高地点の剣ヶ峰まで足を延ばすと、90分程度更に歩くことになりますが、それが必然的にお鉢巡りをしていることにもなります。

7月はじめは残雪のため下山道を利用できないことがあるので、行く前に下山道の状況や下山道として利用できる場所等を六合目富士山安全指導センター（電話：0555-24-6223＝7月1日～9月11日）で確認して下さい。

吉田ルートでは、装備が不備な場合は、五合目で必要な装備のほとんどが購入可能です。

詳細は山梨県富士山五合目総合管理センター
5月〜10月は電話：0555-72-1477（9:00～16:30）
11月〜4月は電話：0555-22-3355（9:00～17:00　土・日・祝日、年末年始除く）
7月1日8:00～9月11日20:00は電話：090-5190-0167
にお問い合わせ下さい。

吉田ルートへのアクセス情報とマイカー規制情報

鉄道やバスを利用する場合は、富士急行線の富士河口湖駅または富士山駅から富士急行バスに乗り換えます。

高速バスが、新宿高速バスターミナルや、横浜駅・御殿場駅や、日吉駅・センター北駅・たまプラーザ駅・市が尾駅から出ています。

新宿高速バスターミナル発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

横浜駅・御殿場駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

日吉駅・センター北駅・たまプラーザ駅・市が尾駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

マイカーを利用する場合は、富士スバルラインのマイカー規制期間外は、富士スバルラインを利用して登山口（富士スバルライン五合目）の駐車場まで行くことができます。

富士スバルラインのマイカー規制期間中のアクセスは、東富士五湖道路富士吉田IC付近にある富士山パーキング（山梨県立北麓駐車場）に駐車し、シャトルバスに乗り換えます。

富士スバルラインのマイカー規制情報の詳細はこちらをご覧下さい。

富士山パーキング（山梨県立北麓駐車場）の詳細はこちらをご覧下さい。

富士山パーキング（山梨県立北麓駐車場）へのアクセスはこちらをご覧下さい。

吉田ルートの山小屋情報

吉田ルートにある各山小屋のWebページや電話番号の一覧はこちらをご覧下さい。

吉田ルート登山口周辺の天気予報

吉田ルート登山口（富士スバルライン五合目）や吉田ルートが通っている山梨県富士吉田市の天気予報は以下のサイトでチェックして下さい。

ウェザーニュースによる山梨県富士吉田市の天気予報

日本気象協会のtenki.jpによる山梨県富士吉田市の天気予報

Yahoo!天気・災害による山梨県富士吉田市の天気予報

また、富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

ふじあざみラインのマイカー規制情報の詳細および須走多用途広場へのアクセスに関する静岡県による案内はこちらをご覧下さい。

須走ルート

4ルートの中で標高が最も高い所（七合目近く）まで樹林帯の中を歩くルートです。

そのため、樹林帯の中（五合目から七合目近くまで）を歩く際、日中は日差しが遮られるという恩恵を得られます。

下山道の七合目から砂払五合目までは「砂走り」と呼ばれる火山砂利の道を下ります。

砂払五合目から下は樹林帯に入り日没を過ぎると暗くなるため、ヘッドライトは必須で、道に迷わないように注意が必要です。

樹林帯より上ではどこからでもご来光や影富士が見られます。

登山時の本八合目より上と、下山時の八合目までは吉田ルートと同じ道を歩きます。

そのためこの区間は、特に週末の夜明け前の頂上付近の上り道では、登山道が渋滞することがあります。

7月はじめは残雪のため、下山道を利用できないことがあります。

詳細は富士山須走口インフォメーションセンター（小山町観光協会）
電話：0550-76-5000
にお問い合わせ下さい。

須走ルートへのアクセス情報とマイカー規制情報

鉄道やバスを利用する場合は、JR御殿場線の御殿場駅や小田急電鉄の新松田駅から富士急行バスに乗り換えます。

御殿場駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

新松田駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

マイカーを利用する場合は、ふじあざみラインのマイカー規制期間外は、ふじあざみラインを利用して登山口（須走口五合目）の駐車場まで行くことができます。

ふじあざみラインのマイカー規制期間中のアクセスは、道の駅すばしり近くの須走多用途広場（無料）に駐車し、シャトルバスまたはタクシーに乗り換えます。

ちなみに、「須走多用途広場」のすぐ近くに、よく似た名前の「須走多目的広場駐車場」という所がありますが、両者は別物です。

須走多用途広場へのアクセスに関する小山町による案内はこちらをご覧下さい。

または、小山町観光スポーツ交流課
電話：0550-76-6114
にお問い合わせ下さい。

須走ルートの山小屋情報

須走ルートにある各山小屋の電話番号やWebページの一覧はこちらをご覧下さい。

須走ルート登山口周辺の天気予報

須走ルート登山口（須走口五合目）や須走ルートが通っている静岡県小山町の天気予報は以下のサイトでチェックして下さい。

ウェザーニュースによる静岡県小山町の天気予報

日本気象協会のtenki.jpによる静岡県小山町の天気予報

Yahoo!天気・災害による静岡県小山町の天気予報

また、富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

日本気象協会のtenki.jpによる静岡県御殿場市の天気予報

御殿場ルート

4ルートの中で登山口の標高が最も低く、頂上までの標高差が最も大きく、傾斜は緩いですが、4ルートの中で頂上までの距離や歩行時間が最も長いルートであり、健脚向きです。

4ルートの中で登山者数が最も少なく山小屋等の施設も少ないため、救助を求めたい場合などでも周囲に登山者がいないことがあります。

不便ですが、その反面、静かな登山が楽しめるルートでもあります。

ルート上のどこからでもご来光と陰富士が見られます。

六合目で、宝永火口を経て富士宮ルートへ至る宝永遊歩道が分岐しています。

七合目から下は登山道と下山道は別に、七合目から頂上までは登山道と下山道が同じになっています。

下山道の七合目からは「大砂走り」と呼ばれる火山砂利の道を下ります。

詳細は、
御殿場市役所観光交流課
電話：0550-82-4622
または、
静岡県交通基盤部道路局道路保全課
電話：054-221-2752
にお問い合わせ下さい。

また、開山期間中は登山口（御殿場口新五合目）にマウントフジトレイルステーション（通称トレステ）が開設され、現地で登山情報を得ることができます。

御殿場ルートへのアクセス情報とマイカー規制情報

鉄道やバスを利用する場合は、JR御殿場線の御殿場駅から富士急行バスに乗り換えます。

御殿場駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

マイカーを利用する場合は、富士山スカイライン（無料）を利用し登山口（御殿場口新五合目）の駐車場（無料）までマイカーで行くことができます。

御殿場ルートでは、例年、登山口周辺のマイカー規制はされていません。

御殿場ルートの山小屋情報

御殿場ルートにある各山小屋の電話番号やWebページを表にまとめました。
ご活用下さい。

山小屋名	場所	電話番号	WebページURL
大石茶屋	新五合目	0550-89-2941 090-8955-5076
半蔵坊	新六合目	090-2745-2590 090‐4853‐8798	https://hanzobo.main.jp/
わらじ館	七合四勺	090‐4853‐8798	https://warazikan.main.jp/
砂走館	七合五勺	0550-89-0703 090-3155-5061	http://www.sunabashirikan.co.jp/
赤岩八合館	七合九勺	0550-89-0703 090-3155-5061	https://www.fujisan-akaiwa8go.jp/
頂上富士館	登山口頂上	090-3301-3512	https://fujisanchou.com/

御殿場ルート登山口周辺の天気予報

御殿場ルート登山口（御殿場口新五合目）や御殿場ルートが通っている静岡県御殿場市の天気予報は以下のサイトでチェックして下さい。

ウェザーニュースによる静岡県御殿場市の天気予報

Yahoo!天気・災害による静岡県御殿場市の天気予報

また、富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

新富士駅または富士駅または富士宮駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

富士宮ルート

4ルートの中で登山口の標高が最も高く、頂上までの距離や歩行時間が最も短いルートです。

最高地点の剣ヶ峰までの最短ルートでもあります。

ですが、比較的急傾斜で岩場がやや多いルートです。

登山初心者であっても体力（脚力や持久力やバランス感覚）が優れた人には狙い目のルートかもしれません。

吉田ルートに次いで登山者が多く、富士山登山者全体の約3割が利用するルートです。

全区間を通して登山道と下山道が同じルートのため、道が混雑することがあります。

六合目で、宝永火口を経て御殿場ルートへと至る宝永遊歩道が分岐しています。

詳細は富士宮口五合目にある富士山総合指導センター
電話：0544-22-2239
開山期間中は電話：090-2182-2239
にお問い合わせ下さい。

富士宮ルートへのアクセス情報とマイカー規制情報

鉄道やバスを利用する場合は、東海道新幹線の新富士駅やJR東海道線の富士駅やJR身延線の富士宮駅から富士急静岡バスに、東海道新幹線の三島駅やJR御殿場線の裾野駅から富士急シティバスに乗り換えます。

三島駅または裾野駅発着のバスの詳細はこちらをご覧下さい。

マイカーを利用する場合、開山期間中は連続してマイカー規制されるため、登山口（富士宮口五合目）の駐車場までマイカーで行くことはできません。

マイカーを利用する場合のアクセスは水ヶ塚公園駐車場に駐車し、シャトルバスまたはタクシーに乗り換えます。

マイカー規制情報の詳細および水ヶ塚公園駐車場へのアクセスに関する富士宮市による案内はこちらをご覧下さい。

マイカー規制情報の詳細および水ヶ塚公園駐車場へのアクセスに関する静岡県による案内はこちらをご覧下さい。

富士宮ルートの山小屋情報

富士宮ルートにある各山小屋の電話番号やWebページの一覧はこちらをご覧下さい。

富士宮ルートの天気予報

富士宮ルート登山口（富士宮口五合目）や富士宮ルートが通っている静岡県富士宮市の天気予報は以下のサイトでチェックして下さい。

ウェザーニュースによる静岡県富士宮市の天気予報

日本気象協会のtenki.jpによる静岡県富士宮市の天気予報

Yahoo!天気・災害による静岡県富士宮市の天気予報

また、富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

お鉢巡り

お鉢巡り（おはちめぐり）とは、富士山山頂の火口の周りを一周することです。

ルート上に最高地点の剣ヶ峰もあります。

一周約3km、歩行時間の目安は90分ほどです。

開通期間は、原則、7月10日～9月10日ですが、気象条件等により、通行できない場合もあります。

詳細は富士登山オフィシャルサイトでご確認下さい。

自然の造形物の他に、山小屋4軒、売店1軒、公衆トイレ2箇所、浅間大社奥宮や久須志神社、富士山頂郵便局等もあります。

出典：富士登山オフィシャルサイト

突風が吹きやすく、濃霧など天候の悪い時は危険です。

剣ヶ峰へ至る馬の背は滑りやすいため、特に下り方向（反時計回り）に進む場合は注意して下さい。

天候や体調を考慮し、下山の体力を残しておく必要があります。

富士山頂上付近の天気予報は以下でチェックして下さい。

富士登山する際の服装や持ち物

富士登山に行く際の服装や持ち物・装備等は、あなたが既に持っている物や有り合わせの物で間に合う物もあれば、登山専用品でなければ用を成さない物もあります。

高機能高性能の登山専用品はそれなりに高価だと思います。

自分は登山初心者だから、あるいは、今後登山に行く計画は無いからという理由で廉価品で済ませたくなる気持ちもわかります。

ですが、あなたの現状を基準にして装備等を選ぶのは間違っています。

なぜならば、行き先が上級レベルの山だからです。

悪条件の中でも行動せざるを得ない場合も想定した道具選びが必須です。

あなたが初心者だからと言って自然は手加減してくれません。

高機能高性能の登山専用品ならば支障なく対応できる状況でも、廉価品は無用の長物になってしまうこともあり得ます。

むしろ、経験の少なさやスキルの拙さを高機能高性能の道具を使うことによって補うという考え方で臨んで下さい。

富士登山をするのに最適な服装や持ち物一式について、こちらの記事で詳しく解説しています。

是非ご覧下さい。

富士登山装備費を安く抑える際の注意点！初心者でも失敗しない装備選びのためにこれだけは認識すべき事柄と理由とおすすめ品と節約術を伝授！

富士登山する際の主要な持ち物や装備

富士登山をするということは、上級レベルの登山をすることを意味します。

ですから、以下の品々だけは、お持ちでないならば、上級の山を歩くに相応しい物を新調して下さい。

それに見合う価値が十分に得られる物だけを厳選しました。

靴底が固いハイカットまたはミドルカットの登山靴とそれ専用の登山用靴下
防水透湿性能に優れた上下セパレートタイプのレインウェアを上下とも
ウエストストラップも付いている容量30リットル程度のリュックサックとそれ専用のレインカバー
速乾性の衣類
防水仕様のヘッドライト
富士山山域が収まっている地図とコンパス（方位磁針）

以上の主要な持ち物や装備について、以下で順番にご説明いたします。

これらも含めて、富士登山をする際に必要十分な服装や持ち物リストは後ほどお示しいたします。

ちなみに、登山用品は高価なため、出費をなるべく抑えようと思う気持ちもわかります。

装備費用を安く抑える方法の一つに、スペック（仕様・機能・性能）を落とすという選択肢も無い訳ではありません。

ですが、それで済まされる場合と済まされない場合があります。

それでは済まされない装備に関しては、定価で買えば高額の出費になるかもしれませんが、ハイスペック品をご使用下さい。

具体的なアイテムについては、こちらの記事をご覧下さい。

その上で、装備費用を抑える方法はございます。

具体的な方法については、こちらの記事をご覧下さい。

安全で快適な富士登山に必要な登山靴の選び方とおすすめ３選！足を痛めず滑りにくく丈夫な優れ物をズバリ提示！

登山靴と登山用靴下

富士登山では、冷えた溶岩の岩場やそれが砕けた砂利道等を歩きます。

出典：photo AC

靴底が十分に固くアッパーが十分に丈夫なハイカットまたはミドルカットの登山靴じゃないと耐えられません。

そして、この登山靴専用の厚手または中厚手の登山用靴下も一緒に揃えます。

登山用靴下は、履き口が登山靴の履き口よりも高い物を選びます。

そして、この登山用靴下を履いた足に合う登山靴を選びます。

富士登山に適した登山靴のおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

靴下のおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

初心者向け登山用靴下おすすめ４選！役割から選び方まで完全解説

防水透湿性能に優れたレインウェア

山の天気は変わりやすいと言われる通りで、富士登山においてもレインウェアは必須です。

防水透湿性能に優れた上下セパレートタイプのレインウェアを上下ともセットで準備して下さい。

なぜならば、富士山のように雨風が強い所で汗だくになるほどの激しい運動をすることもあるからです。

外からの雨水の侵入を防ぐと同時に、内側で発生する汗を逃がすことの両方の機能が求められるからです。

そして、呼び名はレインウェアかもしれませんが、「一番外側に身に着ける、雨具にもなる防風防寒着」という使い方をする装備だとご理解下さい。

雨が降っている時しかレインウェアを着てはいけない、というルールがある訳ではありません。

風が吹く中で、ウインドブレーカー代わりに着ることもできます。

ご来光を待つ間、防寒着として重ね着するすることもできます。

レインウェアは富士登山に必須のアイテムです。

富士登山に適したレインウェアのおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

富士登山用レインウェアの選び方とおすすめ３選！レンタルの活用も合わせて紹介！

ウエストストラップ付きのリュックサックとレインカバー

富士登山では、足元が不安定な所をバランスを取りながら進んだり、大きな段差の所をよじ登ったりすることもあります。

出典：photo AC

そんな場面で荷物が背中で動くと、歩きづらかったり危険だったりします。

それを解決するのが、ウエストストラップ付きのリュックサックです。

出典：ミレー公式

リュックサックの一つや二つくらいお持ちの方もいらっしゃると思います。

ですが、ショルダーストラップだけでなく、ウエストストラップも付いているリュックサックが富士登山では必須です。

リュックサックの容量は30リットル程度の物が適しています。

また、雨に備えて、リュックサックの容量に見合ったレインカバーも必須です。

物によっては、専用のレインカバーが付属しているリュックサックもあり、お得感があります。

富士登山に適したリュックサックのおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

どれも専用のレインカバーが付属している物ばかりです。

日帰りから小屋泊までOK！30L登山リュックおすすめ５選！

速乾性の衣類

富士登山をすると、大量の汗をかくこともありますし、雨に降られることもあるかもしれません。

そのような状況下で身に着ける物には、特に素肌に直接触れる物ほど、速乾性が重要です。

なぜならば、速乾性が無いと、衣類にいつまでも残っている水分によって体温がどんどん奪われ、最悪の場合は死に至るからです。

速乾性がある素材の代表例はポリエステルです。

ポリエステル100％の肌着やジャージ等は、（デザインはさておき）素材としてはおすすめの衣類です。

あなたがこれらの衣類を既にお持ちなら、新調せずに済ませられるかもしれません。

逆に、絶対に避けねばならないのが木綿素材の衣類です。

なので、普段から着慣れているからと言って、木綿製の肌着やジーパン等を富士登山で着るのは論外です。

富士登山に適したインナーのおすすめは、こちらの記事をご覧下さい。

富士登山に適したシャツ（トップス）のおすすめは、こちらの記事をご覧下さい。

登山用行動着（ミドルレイヤー）に適した長袖シャツおすすめ11選！初心者でも失敗しない選び方とともに適用範囲や目的別に紹介！

富士登山に適したパンツ（ボトムス）のおすすめは、こちらの記事をご覧下さい。

その他重ね着する物も含め、富士登山で身に着ける衣類全般のおすすめは、こちらの記事をご覧下さい。

登山初心者が悩む服装の疑問に回答！季節・標高別の適した服装や持ち物の選び方解説とおすすめ品紹介！

防水仕様のヘッドライト

たとえ日帰り登山だとしても、あるいは、夜は山小屋に泊まり明るい時間帯しか山道を歩かない計画だとしても、ヘッドライトは必須です。

なぜならば、登山では、予定外の状況に直面し得ることも想定した持ち物選びが基本だからです。

また、夜中に山小屋内で使う可能性もあるからです。

日没後や日の出前に暗い山道を歩くならば、ヘッドライトが無ければ大いに危険です。

その際、大量の汗をかくこともありますし、雨に降られる可能性もあります。

その対策として、防水仕様のヘッドライトを、予備電池とともに、持ち物に加えて下さい。

ヘッドライトのおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

登山に必須のヘッドライトおすすめ５選！性能も機能もコスパも最強な機種はコレだ！

富士山山域地図とコンパス（方位磁針）

たとえ優秀で信頼できるガイドさんと全行程を共にする計画だとしても、地図とコンパス（方位磁針）のセットは必携です。

なぜならば、登山では、予定外の状況に直面し得ることも想定した持ち物選びが基本だからです。

あなたが歩こうとしている山域の少し外側までが収められた地図を、コンパス（方位磁針）と一緒に携行して下さい。

そして、道に迷わず、山中を安心して行動できるように準備して下さい。

こちらのガイド地図を携行なさってはいかがでしょうか。

コンパス（方位磁針）のおすすめはこちらの記事をご覧下さい。

登山用コンパスに必要な機能と選び方とおすすめ５選！押さえるべきポイントを完全解説！

富士登山する際の持ち物リスト

これまでご説明した物も含めて、富士登山をする際に必要十分な服装や持ち物等一式をまとめたリストを作成いたしました。

すぐ下のボタンから、その下の表と同じ内容のPDF形式のファイルを閲覧およびダウンロードできます。

夏の一泊二日富士登山専用　服装・持ち物チェックリスト
（PDF形式、ダウンロード）

	アイテム※1	必要性※2	仕様･機能･性能，数量，持ち運び方，注意点等
富士登山に必須の服装・装備その１＝入山時に身に着ける物※3	※1　アイテム名をクリック(タップ)するとその説明に移動します。
	1：肌着（上）	★★★	必ず吸汗速乾性の物を。ポリエステル製やメリノウール製がおすすめ、綿製は厳禁。半袖でも長袖でもOK。
	2：肌着（下）	★★★	必ず吸汗速乾性の物を。ポリエステル製やメリノウール製がおすすめ、綿製は厳禁。ショートタイプでOK。
	3：行動着（上）＝長袖シャツ	★★★	必ず速乾性の物を。ボタン式orスライドファスナー式で前開き仕様の長袖シャツ。襟やポケット付きの物がお勧め。
	4：サポートタイツ	★★★	必ず速乾性の物を。サポート系のロングタイプの物を。夜、山小屋で寝る時は脱ぐベシ。
	5：行動着（下）＝長ズボン	★★★	必ず速乾性とストレッチ性がある物を。いわゆるジャージもOK。
	6：登山用靴下	★★★	厚みは厚手の物を、丈は靴の履き口よりも上に来る長さの物を。速乾性も保温性も備えたウール素材の物がお勧め。
	7：登山靴（トレッキングシューズ）	★★★	ハイカットまたはミドルカットであること。靴底は十分に硬く溝が深いこと、アッパーは防水透湿性があること。サイズは、登山用靴下を履いた足に合わせ、少し余裕があること。
	8：サングラス	★★★	紫外線カット率99％以上、UV400以上をクリアする物。夜、山小屋で寝る時に入れるケースも持参のこと。
	9：日本手拭 or マイクロファイバータオル or バンダナ	★★★	これらをどんな組合せでも良いので2枚程。木綿素材のタオルはNG。それよりも薄い日本手拭いや、乾きやすい素材でできたマイクロファイバータオルがお勧め。
	10：帽子	★★★	あご紐付きか、付いていなければ帽子と服の襟とをつなぐ紐も一緒に。キャップでもハットでも、持っている物でOK。
	11：腕時計	★★★	防水仕様でアラーム機能付きがお勧め。
	12：登山計画書	★★★	同行者全員の住所氏名年齢と緊急連絡先と行程と携行品を記載。自身携行用、登山口提出用、非常時用の合計3部。自身携行用は適当な大きさに折りたたみ、ビニール袋に入れた上で、服のポケットに入れて持ち運ぶ。
	13：筆記用具	★★★	書く物は氷点下でも水に濡れた紙にでも書ける黒の油性ボールペン。服のポケットに入れて持ち運ぶ。書かれる物は自身携行用登山計画書の裏。
	14：コンパス（方位磁針）	★★★	オリエンテーリングでよく使われるベースプレートコンパスを。すぐに使えるように紐で首から下げて持ち運ぶ。
	15：手袋※3	★★★	滑り止め加工された軍手でOK。他に、雨天時に備えてレイングローブも予備として持つ。
	16：リュックサック※3	★★★	容量30L前後、ウェストストラップとコンプレッションストラップ付き、体格に合ったサイズの物。レインカバーも。
富士登山に必須の持ち物・装備その２＝登山中に必ず使う物
	17：地図	★★★	紙に印刷され富士山山域の少し外側までが収められたた地図。ガイド本に付属の地図でもOK。磁北線を1km間隔で予め引いておく。スマホの地図アプリは電池が消耗すると使えないのでNG。
	18：行動水（及び非常水）	★★★	量は非常水として常時確保しておく500mlも含め出発時に1.5～2L。残りが500mlに近付いてきたら山小屋で購入して補充。入れ物は水筒に移し替えても、ペットボトル入りのままでもOK。ハイドレーションの活用もOK。中味は単なる水でも麦茶でもOK、スポーツ飲料や経口補水液も◎。コーヒー、紅茶、緑茶、アルコール飲料、炭酸飲料はダメ。
	19：行動食（及び非常食）	★★★	例としてはチョコレート、キャラメル、ようかん、飴、塩飴、せんべい、あられ、梅や柑橘類が含まれるもの、ドライフルーツ、ゼリー飲料、魚肉ソーセージ、ナッツ類、おにぎり、パン等々。条件はカロリーが高く、調理不要でそのまま食べられ、保存が効き、栄養バランスを補い合え、あなたの好物で、持ち運びやすく、汚れた手でも食べられる形状であること。量は、一泊二日の行動中に食べる二食分と非常食としての一食分の合計三食分。非常食を行動食とは別々にしても一緒にしてもどちらでもOK。
	20：100円玉	★★★	30枚(3,000円分)程度。内訳はトイレ使用料に1,000円程度、飲み物の追加購入に2,000円程度使う見込み。金剛杖に焼き印を押してもらう計画なら、一回200～500円×回数に相当する金額の100円玉が追加で必要。必要な時にすぐに取り出せるように、小銭入れ等に入れた上でリュックサックのポケットに収納。
	21：千円札	★★★	25枚(25,000円分)程度。内訳は山小屋の宿泊代10,000円前後、山小屋での買物や食料品の購入や非常時（もう一泊せざるを得なかったり、病院に直行する場合）の備えに15,000円程度。
	22：レインウェア※4	★★★	耐水圧20,000mm以上、透湿度20,000g/㎡･24hr以上の防水透湿性能を有する3層構造の生地で登山用に作られたセパレートタイプの物を上下とも。ポンチョやコートはNG。内側に防寒着を重ね着することも考慮して、ゆったり目のサイズの物を。フードの後頭部からドローコードが出ていて、パンツの裾が膝まで開き、ジャケットのポケットの位置が高い物を。視認性の良い色の物がお勧め。
	23：防寒着	★★★	前開き仕様のダウンかフリース。比較的重いがウールでも悪くない。被り仕様はNG。防水袋に入れて。
	24：サングラスケース（眼鏡ケース）	★★★	サングラス（眼鏡）を買った時に付属していたサングラスケース（眼鏡ケース）で良い。
	25：ヘッドライト（と予備電池）	★★★	明るさ100ルーメン以上で防水仕様の物を。明るさ（照射距離）を変えられるとなお良い。電池を予め装着した上で、予備電池一式も持つ。
	26：ビニール袋（ゴミ袋）	★★★	大1枚、中2～3枚、小1枚程度。穴が開いていないこと。
富士登山に必須の持ち物・装備その３＝様々な事態に備える持ち物
	27：リュックサックのレインカバー※4	★★	専用品がリュックサックに付属しているならそれを、付属品が無ければリュックサックの容量に見合った物を。
	28：レイングローブ※4	★★	防水透湿性と滑り止めの機能を持つ物を。
	29：スパッツ（ゲイター）※4	★★	防水透湿素材で作られた物を。ショートタイプで良い。
	30：着替え	★★	1：肌着（上）、2：肌着（下）、3：行動着（上）、5：行動着（下）、6：登山用靴下を各一着（一足）のセット。防水袋に入れて。
	31：予備靴紐※5	★★	履く登山靴に使われているのと同程度の長さの靴紐を二本（一足分）。
	32：ヘッドライトの予備電池※5	★★	ヘッドライトの仕様に合った本数を防水袋に入れて。
	33：布製ガムテープ※5	★★	1～2m程度を小分けして芯なしで巻き直すか、非常水用ボトルに巻き付ける。色は赤がお勧め。
	34：救急絆創膏※5	★★	5枚ほどを防水袋に入れて。
	35：医薬品※5	★★	日常生活で服用している薬を日数分、他に胃腸薬、痛み止め、筋肉痛等の薬適量を小分けし、防水袋に入れて。
	36：サバイバルシート※5	★★	ポテチ袋の様にアルミが蒸着された2.1m×1.3m程度の保温性･防風性･防水性に優れたシート。一人一枚携行。
	37：ツェルト※5	★★	ツェルトとは軽量コンパクトに収納できる簡易テント。同行者全員を収容可能なサイズ及び数量を。
	38：折り畳み傘	★★	軽量の物がお勧め。
	39：非常水	★★	500ml程度の単なる水を水筒やペットボトル等に入れて。
	40：非常食	★★	行動食と同様の物をもう一食分。行動食と分けても一緒にしても構わない。
	41：携帯トイレ※5	★★	市販の携帯トイレを1～2セット。
	42：トイレットペーパー or ポケットティッシュ※5	★★	トイレットペーパーなら数メートルを芯無しで巻き直し、ポケットティッシュなら1～2包みを。防水袋に入れて。
	43：携帯電話	★★	出発前に満充電にし、登山中は電源OFFに。
	44：健康保険証※5	★★	コピー不可。下山後病院に直行する場合に備えて山中に持ち込む。
あれば有用かもしれない物＝ある意味で余計な物
	45：トレッキングポール（ストック）	○	長さ調節できる登山用の物を。持って行くなら十分有効に扱えるように事前に練習すベシ。
	46：カメラ	○	携帯電話のカメラ機能を活用するなら出発前に満充電にし機内モードにして予備バッテリーも必携。防水対策も。
	47：予備バッテリー	○	街中より山中の方が電池の消耗スピードが早いことを想定した上で十分に大容量の物を。防水対策も。
	48：携帯酸素	△	高山病の症状が現れた場合に、一時しのぎとして活用。高山病になってしまったら、選択肢は下山をするのみ。ゆっくり上り酸素が薄い環境に体を順応させることと、小まめに十分に水分を取ることで高山病を予防する。
	49：日焼け止め	×	無用。衣服や帽子や手拭い等で体を覆い、素肌の露出を無くして対応する。
	50：ウェットティッシュ	×	無用。手袋を着用して手を汚さないことや、汚れた手でも食べられる形状の行動食を選ぶことで対応する。
	51：アイマスク	×	無用。手拭いまたはタオルで代用。
	52：耳栓	×	無用。トイレットペーパーまたはポケットティッシュを丸めて代用。使い終わっても捨てず、別の機会に再利用。
	53：マスク	×	無用。手拭いまたはタオルで代用。
	54：使い捨てカイロ	×	無用。持っている全ての衣類を重ね着し、更にはサバイバルシートを羽織り、それでも寒ければ体を動かして対応。

※1　アイテム名をクリック（タップ）するとその説明に移動します。
※2　必要性の欄に示された印の意味は以下の通りです。
　　　★★★：必ず使う物。
　　　★★：使わずに済むこともあるが必ず携行すべき物。
　　　○：無くても構わないがあなたと登山との関わり方に依っては必要な物。
　　　△：心配ならば持って行っても構わない物。
　　　×：むやみに持って行かずに済ませるべき物。
※3　雨が降っていないことが前提です。
※4　雨が降っている場合は、「16：リュックサック」に「27：リュックサックのレインカバー」を被せ、「15：手袋」の代わりに「28：レイングローブ」をはめ、更に「29：スパッツ（ゲイター）」と「22：レインウェア」を身に着けます。
※5　これら10品目を一つの防水袋にまとめて入れて、リュックサックの奥にパッキングします。

詳細はこちらの記事をご覧下さい。