この様に便利なハイドレーションですが、登山で活用するためには、ハイドレーション器具の側にも、それらを持ち運ぶリュックの側にも注意すべき点や押さえておくべきポイントがあります。

そこで今回は登山で使うのに適したハイドレーションパックやチューブのおすすめと、リュックがハイドレーションに対応しているかどうかの確認方法及びおすすめのリュックについてお話しいたします。

サイト運営者イチオシの
ハイドレーションパック

プラティパス(Platypus)：ビッグジップ EVO

容量は1.5L、2L、3Lの3つから選べます。

冷凍使用も可能です。

口が大きく開くため水を入れやすく、また、洗浄や乾燥もしやすいです。

開口部の留め具が本体と紐で結ばれているため紛失しにくいです。

満水状態にしても膨らみにくい構造になっているためリュックへのパッキングがしやすいです。

リュックのショルダーストラップ付近にチューブを固定するための留め具が付属しています。

飲み口の汚れ防止用のカバーは別売りです。

Platypus(プラティパス) アウトドア 給水用 ボトル ビッグジップ EVO 1.5L 【日本正規品】 25002

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プラティパス(Platypus)

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サイト運営者イチオシの
ハイドレーション対応リュック

短時間の日帰り登山向け

コロンビア：
ブルーリッジマウンテン 25L(男女兼用)

日帰りのハイキングやトレッキングや低山登山など、短時間の登山に適した容量のハイドレーション対応リュックです。

充実した機能が備わっていて、レインカバーも付属する上に、比較的安価です。

Columbia (コロンビア) ブルーリッジマウンテン25L バックパック トレッキング アウトドア リュック バッグ~30L未満 リットル BLACK PU8384-010

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長時間の日帰り登山から山小屋泊登山向け

ミレー：
サースフェー 30+5(男性用)
サースフェー 30+5 LD(女性用)

長時間の日帰り登山から山小屋泊登山に適した容量のハイドレーション対応リュックです。

背負い心地や使い勝手を良くするために登山リュックに求められる仕様や機能が網羅されています。

雨蓋の位置を上下に移動させられるため、荷物の大幅な増減に対応できます。

ハイドレーションチューブの通し口は左右の側面のどちらにもあります。

★ 男性用（M,Lサイズ）

★ 女性用（Sサイズ）

テント泊登山向け

グレゴリー：
バルトロ85(男性用)
ディバ80(女性用)

テント泊登山等どこにでも行ける大容量のハイドレーション対応リュックです。

背負い心地を良くする機能も使い勝手も良くする機能も満載で、ハイドレーション以外の登山に求められる要素も網羅されています。

ハイドレーションチューブの留め具がショルダーストラップ右側のチェストストラップの留め具に組み込まれています。

ハイドレーションスリーブを取り出して、独立した臨時小型リュックとして使うことができます。

★ バルトロ85（男性用）

★ ディバ80（女性用）

ハイドレーションとは

ハイドレーションの意味

「ハイドレーション(hydration)」という言葉そのものの意味は「水分補給をすること」です。

なので、旧来の「水筒の蓋を開けて中の水を飲む行為」も、厳密に言うと、「ハイドレーション」に該当します。

ですが、ここでは、この様な水分補給の仕方はハイドレーションとは別の行為という扱いをします。

ここでは限定的に、「水が入った柔らかい容器とそこから口元まで引かれた管を活用する方法で手数をかけずに素早く水分補給する行為」だけをハイドレーションと呼ぶことにして話を進めて行きます。

ハイドレーションの目的や必要性

登山をする時には、体から失われる水分量に合わせて、適量を小まめに補給することが望ましいです。

なぜならば、重い荷物を背負い険しい山道を進む登山は、時には大量の汗をかくこともある激しい運動です。

一説には、人が喉の渇きを感じる時には、既に脱水症状になりかけているとも言われます。

脱水症状がひどくなると、筋肉がつって満足に動けなかったり、意識がもうろうとして頭が満足に働かなくなったりしかねません。

また、喉がカラカラに渇いてから水を一度にガブ飲みしても、飲んだ水の全てがすぐに吸収される訳では無いため、無駄になってしまいます。

それを避けるためには、喉の渇きを感じる前に、小まめに水分補給するのが効果的だからです。

その、小まめに水分補給するに当たって頻繁に生じる毎回の面倒な手間を省く方法がハイドレーションです。

登山においてハイドレーションを活用する目的は、登山をすることによって体から失われる水分をすかさず補給することです。

それによって体力が維持でき、より安全に登山をすることができるため、登山においてハイドレーションを活用することは有効であり、またその必要があるのです。

ハイドレーションのメリット

ハイドレーションを活用することによって以下の様なメリットが得られます。

• 手間や時間をかけずに素早く水分補給できる。
• 行動を中断せずに水分補給できる。
• 小まめに効率よく水分補給できる。
• バテにくくなる。
• 中身を飲み終わった空容器をコンパクトに収納できる。

なぜならば、仮にハイドレーションを活用せずに水分補給するならば、しかも、リュックを背負ったままでも手が届くポケットに水筒やペットボトルを入れていなかったとすると、

1. 立ち止まる。
   　　↓
2. リュックを下ろす。
   　　↓
3. リュックを開ける。
   　　↓
4. リュックから水筒を取り出す。
   　　↓
5. 水筒の口を開ける。
   　　↓
6. 水を飲む。
   　　↓
7. 水筒の口を閉める
   　　↓
8. リュックに水筒を入れる。
   　　↓
9. リュックを閉じる。
   　　↓
10. リュックを背負う。

と、これだけの行為を割り込ませる必要が生じます。

ですが、ハイドレーションを活用すればこれらの行為を省くことができるからです。

つまり、これらの手間や時間をわざわざかけること無く、立ち止まらずに、楽に素早く簡単に水を飲むことができるというメリットが先ず得られます。

そして、バテにくくなったり中味を飲み終わった空容器をコンパクトに収納できたりというメリットも合わせて得られます。

ハイドレーションのデメリットや注意点

ハイドレーションを活用することによって得られるメリットは多々ありますが、以下の様なデメリットもあります。

• 中身にゴムの臭いが移りやすい
• メンテナンスが面倒
  （洗いにくい、乾かしにくい、カビが発生しやすい）
• 残量がわかりにくい
• 対応リュックでないとチューブを上手く外に出せない
• 冬は凍結する可能性がある
• 中身として水を入れるならば、塩分や糖分を他で補給する必要がある
• 他の荷物が既にパッキングされたリュックに後からでは入れづらい
  （チューブの折れ曲がりにも注意）

この様なデメリットがあるため注意や対策が必要になることもあります。

ですが、これらのデメリットを上回って余りあるメリットがハイドレーションを活用することによって得られます。

ハイドレーションの使い方

ハイドレーションパックの中身

ハイドレーションパック（容器、給水袋、ソフトボトル、リザーバー）の中身として何を入れるかのおすすめは水です。

なぜならば、カビが最も発生しにくく、使用後に洗う手間が最もかからないからです。

注意すべきは、容量よりも多く水を入れないということです。

なぜならば、水を入れ過ぎるとパックの破損につながりかねないからです。

そして、ハイドレーションパックの中に空気も一緒に残っているならば、中の空気は抜きます。

なぜならば、空気も一緒に入っていると、水が中で動き、歩きづらかったりバランスを崩したりしかねないからです。

また、ハイドレーションパックの中に氷を入れたり凍らせることも可能です。

その際は、氷は容量の半分程度にして、残りは水で満たします。

空気抜きは忘れずに行なって下さい。

ハイドレーション器具のセット方法

ハイドレーション対応リュックならば、ハイドレーションパックを入れるのに適した内ポケットが、リュックが背中と接する側に設けられています。

ハイドレーションパックをリュックのどこに入れるかの答は、ずばりこの内ポケットです。

そして、一緒に持って行く他の荷物の尖った部分に接したり押されたりしないようにパッキングします。

リュックへの入れ方にも注意点があります。

ハイドレーションパックを入れる向きは、チューブの取り付け口から外側にだけチューブを伸ばすタイプの物は、チューブの取り付け口が下になる向きに入れます。

よろしければ、次の動画も参考にして下さい。

チューブの取り付け口よりも中にチューブを挿し込めるタイプの物は、チューブの取り付け口が上になる向きに入れます。

よろしければ、次の動画も参考にして下さい。

ハイドレーションパックを入れる順番は、他の荷物をパッキングする前に、最初に入れるのがおすすめです。

なぜならば、既に他の荷物が入った状態で柔らかいハイドレーションパックやチューブを専用ポケットに割り込ませることはしづらいからです。

また、下手をするとチューブが折れ曲がってしまい、中身が出てこないこともあるからです。

また、ハイドレーション対応リュックならば、チューブの通し口が、リュック上部の側面から背面にかけてのどこかに設けられています。

そして、それを示す文字や水滴の形のマークが表示されています。

チューブの先の飲み口はココから出しショルダーストラップの辺りに固定します。

ハイドレーション対応リュックの中には、ショルダーストラップの辺りに留め具が付いている物もあります。

無ければ別売の留め具を後付けすることもできます。

ハイドレーション器具の洗浄方法と保管方法

適当な大きさのブラシやたわしを使って隅々まで洗います。

パックは可能ならば裏返して洗うのも有効です。

チューブは、外せる所は可能な限り外して洗うと洗い残しが無くなります。

物によって耐熱温度は異なりますが、お湯を使うと汚れを落としやすいです。

洗剤を使うならば中性洗剤がおすすめです。

漂白剤を使うことが適さない物もあります。

乾かす際は、パックの口を大きく開けておくと乾きやすいです。

洗浄や乾燥が不十分だとカビが生えやすくなります。

耐冷温度が低く乾燥しづらい物は、冷凍庫内で保管するのもありです。

パックを保管する際は丸めるのは良いですが、折り目を付けないように気を付けます。

次の様なクリーニングキットを使うと上手く洗浄、乾燥できます。

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Pomeney

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チューブを乾かす際に、次の動画のようにグルグルとブン回している人もいるようです。

3分30秒付近からです。

ハイドレーション器具の選び方

ハイドレーションパックの口の形や大きさ

中に手を入れられるくらい口が大きく開く物がおすすめです。

なぜならば、

• 飲み水を入れやすい
• 洗いやすい
• 乾かしやすい

というメリットが得られるからです。

例えば、最初に紹介した「プラティパス(Platypus)：ビッグジップ EVO」の様に、チューブの接続口とは別に、ジッパー式の開け口が設けられている物がよく見られます。

Platypus(プラティパス) アウトドア 給水用 ボトル ビッグジップ EVO 1.5L 【日本正規品】 25002

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ですが、ペットボトルくらい口が小さいソフトボトルを既にお持ちで、それをハイドレーションシステムに組み込みたいと考えている方もいるかもしれません。

例えば次の様なソフトボトルのことを言っています。

エバニュー(EVERNEW) ウォーターキャリー2L EBY208

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その場合は、チューブだけを購入して、今お持ちのソフトボトルを有効活用する手もあります。

例えば、接続口の形が合えば、次の様なチューブと組み合わせて使うこともできます。

エバニュー(EVERNEW) ハイドレーションチューブ EBY271

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市販のペットボトル飲料の中にはこの商品と接続可能な物もあるため、そうであればペットボトルがハイドレーションに早変わりするという裏技が使えます。

ハイドレーションパックの容量

登山中に必要な水の量よりも容量が大きめの物を選ぶのが良いです。

ちなみに、登山で必要な飲み水の量の目安（下限値）は、次の計算式で算出できます。

(自分の体重[kg]＋荷物の重量[kg])×行動時間[時間]×5[ml]
鹿屋体育大学 山本正嘉教授の研究結果 より。

ですから、例えば自分の体重と荷物の重量が合わせて70kgで行動時間が8時間の場合は2800ml、自分の体重と荷物の重量が合わせて60kgで行動時間が3時間の場合は900mlの水を要する計算になります。

この値は下限値ですし、行動中に飲む以外にも何かを洗うこと等に水が必要になることもありますので、多少多めに持って行くのが得策です。

また、パックの容量よりも多く水を入れるのはおすすめしませんが、容量よりも少なめに水を入れても構いません。

そして、登山中にハイドレーションパックに水を補充するとパッキングがしづらいです。

なので、登山中に必要な水の量よりも容量が大きめの物を選ぶのが良いです。

現実的には1L～3L程度の容量のハイドレーションパックがおすすめです。

ハイドレーションパックの中仕切りの有無

ハイドレーションパックに中仕切りが有ることによるメリットは、パックに水をいっぱいに入れてもむやみに膨らまないため、後からでもパッキングしやすく、リュックの中で納まりが良いことです。

その一方で、洗いにくかったり乾きにくかったりというデメリットもあります。

逆に、中仕切りが無いハイドレーションパックは、水を入れるとパックがむやみに膨らみリュックの中で納まりが悪くなりかねない一方で、裏返して洗うこともできるため、洗いやすかったり乾きやすかったりします。

どちらが良いかは人によって好みが分かれる所でしょうが、中仕切りが有る物の方が登山中の扱い易さに優れます。

ハイドレーション対応リュックの選び方

必要な仕様

• チューブの通し口がある
• パックを入れるポケットがある

ハイドレーション対応リュックならば、チューブの通し口が、リュック上部の側面から背面にかけてのどこかに必ずあります。

なぜならば、この通し口があることによって、チューブが折れ曲がったり圧迫されたりすることなく、パックから口元までチューブを持って来ることができるからです。

そして、通し口の位置にはそれを示す文字や水滴の形のマークが表示されています。

もう一つ、ハイドレーション対応リュックならば、ハイドレーションパックを入れるのに適した内ポケットが、リュックが背中と接する側に設けられています。

なぜならば、ハイドレーションパックは一緒に持って行く他の荷物の尖った部分に接したり押されたりすると破れかねないです。

それを避けるために、ハイドレーションパックは周りを保護し他の荷物とは分けてリュックに入れます。

それが容易にできるように、ハイドレーション対応リュックはハイドレーションパックを入れるポケットが設けられています。

その他、物によっては、チューブを固定する留め具がショルダーストラップに付いているリュックもあります。

留め具が付いていれば活用しても構いません。

付いていなくて必要ならば、後付けできる留め具も別で売られています。

現在市場に出回っている登山用リュックは、ハイドレーションを活用することを想定して作られている物が多くあります。

あなたが登山リュックを既にお持ちならば、以上の点に着目してハイドレーションに対応可能かどうか確認されると良いと思います。

ハイドレーションパック＋チューブセットおすすめ２選

プラティパス(Platypus)：ビッグジップ EVO

容量は1.5L、2L、3Lの3つから選べます。

冷凍使用も可能です。

口が大きく開くため水を入れやすく、また、洗浄や乾燥もしやすいです。

開口部の留め具が本体と紐で結ばれているため紛失しにくいです。

満水状態にしても膨らみにくい構造になっているためリュックへのパッキングがしやすいです。

リュックのショルダーストラップ付近にチューブを固定するための留め具が付属しています。

飲み口の汚れ防止用のカバーは別売りです。

Platypus(プラティパス) アウトドア 給水用 ボトル ビッグジップ EVO 1.5L 【日本正規品】 25002

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プラティパス(Platypus)：バイトバルブカバー

Platypus(プラティパス) アウトドア 給水ボトル用アクセサリー プラティパス製ボトル専用 バイトバルブカバー 【日本正規品】 25014

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ソース(SOURCE)：ハイドレーションパック ワイドパック

容量は1.5L、2L、3Lの3つから選べます。

冷凍使用も可能です。

口が大きく開くため水を入れやすく、また、洗浄や乾燥もしやすいです。

満水状態にしても膨らみにくい構造になっているためリュックへのパッキングがしやすいです。

飲み口の汚れ防止用のキャップが付属しています。

リュックのショルダーストラップ付近にチューブを固定するクリップは別売りですが、まとめて買うこともできます。

SOURCE(ソース) ハイドレーションパック ワイドパック1.5L SC-2060220215

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ソース(SOURCE)：ハイドレーション マグネットクリップ

SOURCE(ソース) ハイドレーション マグネットクリップ SC-2510600000

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ハイドレーションチューブ単体おすすめ２選

チューブだけを新たに購入し、既に持っているソフトボトルや水筒や、市販のペットボトル飲料に取り付けてハイドレーションシステムに早変わりさせたい場合は次の商品がおすすめです。

チューブをボトルの底まで挿し込み、ボトルの口を上向きにして使います。

ソース(SOURCE)：ハイドレーション コンバーチューブ SC-2031160200

口径が24、28、42、63㎜の4種類のボトルに取り付け可能です。

よろしければ次の動画も参考にして下さい。

SOURCE(ソース) ハイドレーション コンバーチューブ SC-2031160200

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エバニュー(EVERNEW)：ハイドレーションチューブ EBY271

エバニュー(EVERNEW)のウォーターキャリー（ソフトボトル）やペットボトルに取り付けて使用可能です。

エバニュー(EVERNEW) ハイドレーションチューブ EBY271

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ハイドレーション対応リュックおすすめ３選

短時間の日帰り登山向け

コロンビア：
ブルーリッジマウンテン 25L(男女兼用)

日帰りのハイキングやトレッキングや低山登山など、短時間の登山に適した容量のハイドレーション対応リュックです。

充実した機能が備わっていて、レインカバーも付属する上に、比較的安価です。

Columbia (コロンビア) ブルーリッジマウンテン25L バックパック トレッキング アウトドア リュック バッグ~30L未満 リットル BLACK PU8384-010

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長時間の日帰り登山から山小屋泊登山向け

ミレー：
サースフェー 30+5(男性用)
サースフェー 30+5 LD(女性用)

長時間の日帰り登山から山小屋泊登山に適した容量のハイドレーション対応リュックです。

背負い心地や使い勝手を良くするために登山リュックに求められる仕様や機能が網羅されています。

雨蓋の位置を上下に移動させられるため、荷物の大幅な増減に対応できます。

ハイドレーションチューブの通し口は左右の側面のどちらにもあります。

★ 男性用（M,Lサイズ）

★ 女性用（Sサイズ）

テント泊登山向け

グレゴリー：
バルトロ85(男性用)
ディバ80(女性用)

テント泊登山等どこにでも行ける大容量のハイドレーション対応リュックです。

背負い心地を良くする機能も使い勝手も良くする機能も満載で、ハイドレーション以外の登山に求められる要素も網羅されています。

ハイドレーションチューブの留め具がショルダーストラップ右側のチェストストラップの留め具に組み込まれています。

ハイドレーションスリーブを取り出して、独立した臨時小型リュックとして使うことができます。

★ バルトロ85（男性用）

★ ディバ80（女性用）

ハイドレーションを活用して登山をとことん楽しもう

ハイドレーションは登山中に水を飲む時間や手間を減らし、効率良く水分補給できる便利な方法です。

それによって、使わない場合と比べると、行動範囲が広がりもう少し先まで足を延ばすこともできるでしょう。

あるいは、同じコースを歩くにしても歩行時間が短縮でき、途中の景色の良い所でのんびりする時間も増やせるでしょう。

この様に登山中の可能性を広げてくれるハイドレーションを活用して、あなたも目いっぱい存分に登山を楽しんで下さい。

プラティパス(Platypus)：ビッグジップ EVO

Platypus(プラティパス) アウトドア 給水用 ボトル ビッグジップ EVO 1.5L 【日本正規品】 25002

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プラティパス(Platypus)

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この様な事態を避けるために、大概の登山リュックは、汗を逃がす仕様に既になっています。

ですが、それだけでは不十分な場合や、長年使用する間にその機能が低下した物や、その様な仕様にそもそもなっていないリュックもあります。

今回は、後付けの背面パッドとしてリュックに簡単に装着でき、それだけでリュックと背中の間に汗が溜まらなくなり、臭いの発生を抑えるのにも効果が有るR250（アールニーゴーマル）バックパックパッドについてレビューいたします。

商品の詳細に関しては、以下から確認下さい。

R250(アールニーゴーマル) バックパックパッド ブラック ブラック

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アールニーゴーマル(R250)

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R250バックパックパッドを付けると何が変わるのか

R250バックパックパッドを付けると、直接的には、リュックではなくパッドが背中に接することになります。

ここから派生して、以下の様なことが起こります。

• リュックと背中の間に隙間が保たれる。
• 背中にかいた汗が蒸発しやすくなり溜まりにくくなる。
• 背中にかいた汗がリュックまで濡らさなくなる。
• リュック背面が汗臭くならない。
• リュックの重心が若干遠くなる。
• 背中に接するリュックの感触が変わる。

ですから、今お使いのリュックの背面の機能が十分でないならば、R250バックパックパッドを付ける価値は大いにあります。

逆に、今お使いのリュックの背面パッドが既に十分機能しているならば、R250バックパックパッドを改めて付ける必要は無いかもしれません。

ですが、臭いの発生を抑えることには効果があります。

また、R250バックパックパッドを付けると、リュックを背負った時の背負い心地や感触が付けていない時とは変わりますので、それが苦になる人は付けない方が無難かもしれません。

そして、R250バックパックパッドの効果が及ぶ範囲はリュックの背面だけですので、ショルダーストラップやウエストストラップが汗で濡れることまでは防げないことはご承知おき下さい。

R250バックパックパッドの仕様および装着方法

縦長の六角形の様な形の穴が開いた波板が、メッシュで覆われた構造をしています。

大きさは、縦38cm×横29cm×厚1cmです。

重さ（カタログ値）は110gです。

装着方法は、パッドの４箇所に備わっているストラップを、リュックのショルダーストラップが縫い付けられている左上、右上、左下、右下の各位置に留めるだけです。

旧モデルはこのストラップがゴム紐で、これをフックに引っ掛けて留める仕様だったそうです。

ですが、現行品は9mm幅の平紐が使われており、これをバックルで留める仕様に改善されています。

もちろん、ストラップの長さは調節可能です。

「R250」のタグが見える方が表で、こちらの面が背中に接する様に装着します。

メーカーの説明ではこうする方が背中に当たる面積が小さくなるとのことです。

それによって、汗が蒸発する効果が高まることが期待できます。

反面、背中に接する感触が変わるかもしれません。

装着だけでなく、取り外すことも簡単にできます。

ですから、パッドだけを洗ったり乾かしたりすることも簡単にできます。

R250バックパックパッドの特徴と利点および弱点

• どんなリュックにも簡単に装着できる。
  └→どんなリュックでも以下の効果が得られる。
• 背中とリュックが点で接触する。
  ├→背中にかいた汗が蒸発しやすくなる。
  ├→リュックと背中の間に汗が溜まりにくくなる。
  ├→背中に接するリュックの感触が変わる。
  └→ショルダーストラップやウエストストラップが汗で濡れることまでは防げない。
• リュックと背中の間に隙間が保たれる。
  ├→背中にかいた汗がリュックまで濡らさなくなる。
  ├→リュック背面が汗臭くならない。
  └→リュックの重心が若干遠くなる。
• 簡単に取り外せる
  └→パッドだけを洗ったり乾かしたりできる。

R250バックパックパッドを使った感想

メーカーによる紹介では背中とリュックが「点」で接するとありますが、私には波板の山部分が「線」で接しているように感じました。

いずれにしても「面」ではないため、当たりが少し硬くなったように感じましたが、苦になる程ではありませんでした。

険しい山道をハイペースで上っていれば汗だくになることもありますが、R250バックパックパッドを装着したことで発汗そのものが抑えられたかどうかまでは解りません。

ですが、リュックと背中との間の通気性が増したことは実感でき、かいた汗が蒸発する効果も高まっていると推測されます。

また、汗で濡れた背中にリュックが接することは無くなり、リュックまでが濡れることは無くなりました。

そして、リュック背面から臭いが発生することも防げているように感じます。

ただしそれはリュックの背面に限ったことで、リュックのショルダーストラップやウエストストラップまで濡れることが防げる訳ではないことも事実です。

それでも、R250バックパックパッドを付けないよりも付けた方が格段に快適になりました。

そして、リュックと背中の間に隙間が保たれれば、それだけリュックの重心が体から離れ、理論的には重く感じるはずなのですが、それ程明らかな違いを私は感じませんでした。

R250バックパックパッド購入者の評価コメント、レビュー、口コミ

R250バックパックパッドに関してネット上に公開されている購入者の声の中から参考になりそうなものを集めてみました。

汗でザック本体が濡れないという効用は結構あると思う。

暑い夏場で背負った時に、じっとり汗ばんでしまっていたのが、見事に改善されました。私のリュックの場合、上部の出っ張りが微妙にはみ出るので、サイズ展開があるとありがたいですね。

以上 ヨドバシ.com より

完全に体にフィットするわけではないのですが，背中の丸みにはある程度フィットすると思います．ですが，この完全にフィットしないことで蒸れを感じません． ドイターのリュックに付けています．もともと背面には溝があって通気性が確保されているリュックですが，これを付けるとリュックのクッションに汗が染みていない(と思います)し，ベタッとジャージが肌に着く感じも無くなります．

以上 Yahoo!ショッピング より

汗かきなので、パッドは大変ありがたいです。
それにこの製品は軽い！長時間バックパックを背負う場合、軽さは重要です！
値段も手頃でうれしいです！

簡単に取り付けできるので、休憩中に外して乾かしておくと、次にバッグを背負ったときにヒヤッと湿った感じがなくって快適です。

以上 WORLDCYCLE公式ページ より

購入時にR250バックパックパッドと比較検討した商品

R250バックパックパッドを私は登山用のリュックに装着して使っています。

ですが、実は、このR250バックパックパッドはリュックを背負って自転車に乗る人向けに開発された商品です。

そして、自転車用品のカテゴリでは同じ目的で使う、もっと多くの人達から支持されている売れ筋の商品もありました。

また、登山で使うことを前提に作られた同様の商品もあり、こちらも売れ行きは良いようでした。

また、もっと広範の用途を想定して売られている同様の商品もありました。

これらの中で、私が最終的にR250バックパックパッドを選んだ決め手となった理由は以下の３つです。

• 比較的安い
• 比較的軽い
• リュックに固定する部分の強度や耐久性が優れていると推測される

以下に、比較対象も含めた合計５つの商品の比較表を示しておきます。

価格は、タイミングによっても、ECサイトによっても、また、同じECサイト内でも出店者によっても違いが見られますので記載を差し控えました。

比較検討した商品の中で気になった物があれば以下からご確認下さい。

ドッペルギャンガー：バックパックメッシュサポーター「背中蒸れんゾ」

Amazon自転車用バッグカテゴリのベストセラー商品です。

背中にできる隙間は大きい所で5cmと他に比べて最大で、その隙間にハンディ扇風機を挿入して空気の流れを更に良くして使っている人もいるようです。

下部はショルダーストラップ（の下部）にもウエストストラップにも、どちらにも固定可能です。

比較的重いです。

ドッペルギャンガー バックパックメッシュサポーター「背中蒸れんゾ」 【通気システムをバックパックにアドオンできるメッシュサポーター】 DBT617-BK ブラック W25 ×L(D)5 ×H41cm

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ドッペルギャンガー(DOPPELGANGER)

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オクトス(oxtos)：エアゾーンシステム

登山用品メーカーによる、登山という用途に適するように作られた商品です。

上部は他と同様にショルダーストラップに固定しますが、下部はウエストストラップに固定することを想定して作られています。

oxtos(オクトス) エアゾーンシステム

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oxtos(オクトス)

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こんなん堂：汗とおる君

メッシュではなくゴツい骨組みのように見えますが、実際には軟らかく、体に沿って曲がりフィットするそうです。

下部はショルダーストラップ（の下部）にもウエストストラップにも、どちらにも固定可能です。

色はブラックとグレーの二種類から選べます。

汗とおる君 デイパックに取り付けて背中の蒸れを防ぐ (ブラック)

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こんなん堂

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汗とおる君 デイパックに取り付けて背中の蒸れを防ぐ (トワイライトグレー)

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こんなん堂

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1960 THE TREE（株式会社ヒロオカ）：メッシュパッド

折り曲げても、ねじってもすぐ元の形に戻るほど丈夫な立体8mm厚の極厚メッシュの縁を縫製したシンプルな作りです。

色は黒と白の二種類から選べます。

ビジネスリュック用 バックパック メッシュ 黒 涼しい 快適 通勤 通学 蒸れない 洗える

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１９６０＼ＴＨＥ ＴＲＥＥ＼ＳＥＷＩＮＧ ＭＡＮＵＦＡＣＴＵＲＥ ＢＲＡＮＤ

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リュックサック用 メッシュパッド リュックサック デイバッグ 白 涼しい 快適 通勤 通学 蒸れない 洗える

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１９６０＼ＴＨＥ ＴＲＥＥ＼ＳＥＷＩＮＧ ＭＡＮＵＦＡＣＴＵＲＥ ＢＲＡＮＤ

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R250バックパックパッドで蒸れも濡れも臭いも全て解消！

登山リュックであれば、背面の通気性を保つ機能がそもそも備わっている はず です。

ですが、その機能が衰えてきているならば、後付けの背面パッドを追加することでその機能を回復させることもできます。

また、衰えていなくても、リュックと背中の間にパッドをはさむことによって、背中の汗がリュックにまでは移らなくなり、リュックが汗で濡れてイヤなニオイが発生するということも防げます。

この様に、蒸れも濡れも臭いも全て解消できて、メリットの多いR250バックパックパッドをリュックに装着して、あなたも快適に登山を楽しみ、また、リュックを洗う手間が省けるという効果も合わせて得て下さい。

R250(アールニーゴーマル) バックパックパッド ブラック ブラック

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アールニーゴーマル(R250)

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カメラリュックは、

• カメラ機材の保護や出し入れ・持ち運びに優れ、撮影に適した仕様になっている。
  けれど、
• 登山という用途で使うことまでは考慮されていない。

一方で、
登山リュックは、

• 不整地を安全に歩いたり重い荷物を背負う負担を軽減する機能が備わり、登山に適した仕様になっている。
  けれど、
• カメラ機材を持ち運ぶことまでは考慮されていない。

というのが実情ではないでしょうか。

そこで今回はこれらが両立された、登山というフィールドにカメラを持ち込みたい場合におすすめのリュックを紹介いたします。

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歩行時間が短い日帰り登山向け

スーリー：アスペクト DSLR バックパック

登山という用途でも実用に耐える二気室/一気室両用、総容量30Lのカメラリュックです。

ポケット付きのウエストストラップが備わっています。

カメラ機材専用の出し入れ口がリュックの左側面に独立して設けられており、他の荷物を収納するための出し入れ口やポケットも備わっています。

デジタル一眼レフカメラ、260mm x 240mm x 130mmまでのドローン、各種機材、アクセサリーを収納できます。

カメラ機材の収納スペースは仕切りを動かすことによってカスタマイズ可能です。

付属のレインカバーは無く、別途購入が必要です。

使用時のイメージは、メーカー作製のこちらの動画を参考にして下さい。

[スーリー]リュック Thule Aspect DSLR Backpack デジタル一眼レフカメラ収納用 TAC106 Black

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THULE(スーリー)

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レインカバー

ウエストストラップ付きのリュックに装着するのに適した仕様のレインカバーです。

ノースフェイス：スタンダードレインカバー 30L【THE NORTH FACE アウトドア リュック バックパック カバー】 【191013】

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歩行時間が長い日帰り登山や山小屋泊登山向け

モンベル：フォトウォーカーパック 35

カメラ機材を持ち運ぶことも考慮して作られた二気室/一気室両用、総容量35Lの登山リュックです。

体にフィットして背負い心地が良く、登山という用途で使う際に求められる機能面でも優れています。

上気室（約20L）にカメラ機材、下気室（約15L）に登山用の荷物を収納することを想定して作られていて、それぞれの荷室に個別にアクセスできる出し入れ口が設けられているため、荷物をスムーズに出し入れできます。

ただし、カメラ機材を緩衝材で保護する仕様にはなっていないため、以下で紹介するインナーボックスに入れた上でリュックに収納することをお勧めします。

専用のレインカバーが付属しています。

[モンベル] mont-bell フォトウォーカーパック 35 1123846 PUID (PUID)

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Mont-bell(モンベル)

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ハクバ：インナーソフトボックス 02シリーズ（200、300、400、500）

仕切りは機材に合わせて動かすことができます。

蓋は取り外し可能です。

[ハクバ] インナーボックス HAKUBA インナーソフトボックス02 ブラック

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ハクバ

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テント泊登山向け

カメラ機材に加えてテント泊登山装備までを収容できる大容量のカメラリュックはなかなか無く、適当な登山リュックと上で紹介したインナーボックスを組み合わせて使うのが現実的です。

ドイター：
エアコンタクト 65+10(男性用)
エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

カメラ機材一式とテント泊登山装備一式の両方を持ち運ぶだけのハードな使用に耐え得る大容量（男性用：75L、女性用：70L）で高機能・高性能の登山リュックです。

背面長のカスタマイズが可能です。

二気室/一気室両用の雨蓋式で、上気室正面にはＵ字形に開く出し入れ口が設けられているため、下気室にテント泊装備、上気室の下方にカメラ機材、上気室の上方に他の登山装備と、バランス良くパッキングすることができます。

専用のレインカバーが付属しています。

カメラ機材は、先ほど紹介したインナーボックスを、必要な機材が持ち運べるように組み合わせてお使い下さい。

ただし、ハクバ インナーソフトボックス 02 500は横長の向きでは納まらないかもしれませんので、その時は縦長の向きで入れて下さい。

★ エアコンタクト 65+10(男性用)

★ エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

登山に適するカメラリュックに求められる条件

山に撮影に行こうと思ったら、カメラを扱うという点でも、登山をするという点でも、どちらにも適するリュックを使う必要があります。

なぜならば、一方で、大切なカメラ機材の的確な収納・持ち運び・取り出しができなければ、カメラが台無しになったり満足の行く写真が撮れなかったりしかねないからです。

また、もう一方で、大自然の真っ只中での活動である登山で必要十分な荷物の適切な収容・持ち運び・活用ができなければ、疲労やケガのために遭難してしまいかねないからです。

そうならないためには、リュックが次の様な条件を満たしている必要があります。

• 大切なカメラ機材を破損させないように安全に収納・持ち運びできる。
• シャッターチャンスを逃さないようにカメラ機材を素早く取り出せる。
• カメラ関連の荷物に加えて登山用の荷物も入る容量が備わっている。
• カメラ関連の荷物と登山用の荷物が混ざらないように分けて収納できる。
• 不整地を不自然な体勢で進む時でもリュックが体にフィットしている。
• 重く大きい荷物を長時間背負っても体に掛かる負担を軽減できる。
• 防水性、耐久性、利便性、軽量性等の各種機能性に優れている。

これらの条件に当てはまるリュックの選び方について、次でお話しいたします。

登山に適するカメラリュックを選ぶ時の４つのポイント

1.容量

カメラ機材一式と登山装備一式の両方を適切に確実に収納して持ち運ぶのに要するリュック容量は、それが決まるのに影響する要素は幾つかありますが、おおよそ次の表のようになります。

なぜこれくらいの容量を要するかと言うと、カメラ関連の荷物として、メインのカメラとレンズに加えて、サブのカメラや替えのレンズや三脚やフラッシュや予備バッテリーや小物などをどれだけ持って行くかによっても必要なリュック容量は変わります。

これらを緩衝材で確実に保護して収納するためには、カメラ機材が少ない場合でもリュック容量は5L程度を、多い場合は30L程度を要します。

登山に使うことまでは考慮されていない単なるカメラリュックの容量がこれくらいの範囲になっていることからもわかります。

また、登山関連の荷物としては、少なくともレインウエア、水、食べ物、地図とコンパス、タオル、手袋、防寒着、ヘッドライト、トイレットペーパー、救急絆創膏などのファーストエイドキット、ツエルトやサバイバルシートなどの非常時の備え等は持って行くのではないでしょうか。

これらだけでも20L程度の容量を要します。

山小屋泊ならば着替えやおやつ等も追加されるでしょうから、更に5L～10L程度の容量を要します。

テント泊ともなると、テントやマットや寝袋と調理器具や食材などが追加され、更に20L～30L程度の容量を要します。

ですから、上の表に示した容量を要するのです。

2.フィット性

カメラ機材一式と登山装備一式の両方が詰まった大容量のリュックは相当重いです。

その重いリュックを背負って足元の悪い不整地を長時間歩く登山では、リュックが体にフィットしていることによって多大なメリットが得られます。

そのためには、リュックにウエストストラップが付いていることが必須です。

なぜならば、ウエストストラップも活用することでリュックを体に固定できるからです。

例えば、足元が悪い所を通過する場合や不自然な体勢を取らざるを得ないような場合にリュックが体から離れたり動いたりすると危険です。

そうなるのを防ぎリュックを体に固定して安全に歩けるという効果がウエストストラップを活用することによって得られます。

ところで、ウエストストラップを活用して単にリュックを体に固定するだけでは不十分です。

なぜならば、重いリュックを肩だけで支えるのは辛いです。

そうならず、ウエストストラップも活用して腰にも荷重を分散させることで体への負担を軽減できるからです。

そのためには、リュックのショルダーストラップの付け根からウエストストラップまでの長さとあなたの胴体の長さが一致している、つまり、リュックがあなたの体とフィットしている必要があります。

リュックのショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端までの長さのことを、リュックの背面長と言います。

一方、人の背面長（ ＝ トルソー ＝ 胴体の長さ）は、その人の第七頚椎（あごを引いたとき首の後ろで一番出っ張っているところ）から骨盤の上端までの長さです。

両者が一致することが理想ですが、プラスマイナス5cm程度であれば許容範囲内で、ショルダーストラップの締め具合で対応できます。

この様にリュックが体にフィットしていると、荷重を肩と腰とで適切に支えることができ、体への負担を軽減することができます。

なので、登山で使うカメラリュックには必ずウエストストラップが付いている物を選びます。

3.収納性

登山で使うカメラリュックは、あなたの身を守る登山装備と、高価で大切なカメラ機材の両方を適切に持ち運んだり出し入れしたりできるように作らている必要があります。

具体的には、

• カメラ関連の荷物と登山関連の荷物とを分けて収納できる。
• 持って行きたいだけのカメラやレンズ等の数量を収納できる。
• カメラ機材を破損させないように緩衝材で保護して収納できる。
• カメラ機材を素早く出し入れできる。

と言った条件を満たす物を選ぶと良いでしょう。

4.防水性、耐久性、および軽量性

防水性や耐久性を優先させた上で、可能な限り軽量な物を選ぶようにして下さい。

なぜならば、山の天気は変わりやすいと言われるように、登山中に突然の雨に見舞われることもあります。

そんな時でもカメラ機材を濡らさないように、防水性が必要です。

そのためには、少なくとも、リュックの大きさに合ったレインカバーは必要です。

なぜならば、リュックに使われている生地自体は防水性があっても、縫い目やファスナー部分などから浸水することもあるからです。

また、重い荷物を持ち運ぶには、リュックが丈夫な素材で作られている、つまり耐久性も必要です。

一方で、荷物が軽量であることは安全に迅速に行動するのに有利です。

ですが、一般的に、防水性や耐久性が高くなると、軽量性は低くなります。

この点に関しては、リュックを体にフィットさせ、腰にも荷重を分散させ、体に掛かる負担を軽減することによって軽量性が足りない所を補うという考え方で対処します。

なので、防水性や耐久性を優先させた上で、可能な限り軽量な物を選ぶようにします。

カメラを登山に持って行くのに適したリュックおすすめ６選！

歩行時間が短い日帰り登山向けおすすめ１選

スーリー：アスペクト DSLR バックパック

登山という用途でも実用に耐える二気室/一気室両用、総容量30Lのカメラリュックです。

ポケット付きのウエストストラップが備わっています。

カメラ機材専用の出し入れ口がリュックの左側面に独立して設けられており、他の荷物を収納するための出し入れ口やポケットも備わっています。

デジタル一眼レフカメラ、260mm x 240mm x 130mmまでのドローン、各種機材、アクセサリーを収納できます。

カメラ機材の収納スペースは仕切りを動かすことによってカスタマイズ可能です。

付属のレインカバーは無く、別途購入が必要です。

使用時のイメージは、メーカー作製のこちらの動画を参考にして下さい。

[スーリー]リュック Thule Aspect DSLR Backpack デジタル一眼レフカメラ収納用 TAC106 Black

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THULE(スーリー)

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レインカバー

ウエストストラップ付きのリュックに装着するのに適した仕様のレインカバーです。

ノースフェイス：スタンダードレインカバー 30L【THE NORTH FACE アウトドア リュック バックパック カバー】 【191013】

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歩行時間が長い日帰り登山や山小屋泊登山向けおすすめ３選

ロープロ：プロトレッカー BP550AW II

ウエストストラップ付きで、総容積40Lの全てにカメラ機材を収納できる仕様のカメラリュックです。

例えば、400mm f2.8レンズを取り付けたグリップ付きの一眼レフカメラ＋交換用レンズ2本＋スピードライト2個＋15インチのノートPC＋10インチタブレット＋アクセサリーが収納可能で、付属のギアボックス、取り外し可能な上部カバーにも様々なアイテムが収納可能です。

容量の一部にカメラ機材を収納し、残った部分に登山装備を収納することで、登山でも使用可能です。

専用のレインカバーが付属しています。

Lowepro カメラバッグ プロトレッカー BP550AWII ブラック 39L レインカバー付属 LP37270-PWW

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ロープロ(Lowepro)

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モンベル：フォトウォーカーパック 35

カメラ機材を持ち運ぶことも考慮して作られた二気室/一気室両用、総容量35Lの登山リュックです。

体にフィットして背負い心地が良く、登山という用途で使う際に求められる機能面でも優れています。

上気室（約20L）にカメラ機材、下気室（約15L）に登山用の荷物を収納することを想定して作られていて、それぞれの荷室に個別にアクセスできる出し入れ口が設けられているため、荷物をスムーズに出し入れできます。

ただし、カメラ機材を緩衝材で保護する仕様にはなっていないため、以下で紹介するインナーボックスに入れた上でリュックに収納することをお勧めします。

専用のレインカバーが付属しています。

[モンベル] mont-bell フォトウォーカーパック 35 1123846 PUID (PUID)

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Mont-bell(モンベル)

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ハクバ：インナーソフトボックス 02シリーズ（200、300、400、500）

仕切りは機材に合わせて動かすことができます。

蓋は取り外し可能です。

[ハクバ] インナーボックス HAKUBA インナーソフトボックス02 ブラック

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ハクバ

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ノースフェイス：テルスフォト 40

雨蓋式一気室構造、総容量40Lの中央に約10Lのカメラ収納部（仕切りつき、取り外し可能）が設けられている登山リュックです。

背面長が異なる２つのサイズが用意されており、登山に求められる機能の大概が備わっています。

カメラ収納部の上下に登山装備をパッキングして使います。

カメラ収納部へは左右両サイドのどちらからもアクセス可能です。

専用のレインカバーが付属しています。

★ テルスフォト 40 Mサイズ(男女兼用)

[ザノースフェイス] リュック/バッグ Tellus Photo 40 テルスフォト40 NM61557 M ブラック

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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★ テルスフォト 40 Lサイズ(男女兼用)

[ザノースフェイス] リュック/バッグ Tellus Photo 40 テルスフォト40 NM61557 L ブラック

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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テント泊登山向けおすすめ２選

カメラ機材に加えてテント泊登山装備までを収容できる大容量のカメラリュックはなかなか無く、適当な登山リュックと上で紹介したインナーボックスを組み合わせて使うのが現実的です。

ドイター：
エアコンタクト 65+10(男性用)
エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

カメラ機材一式とテント泊登山装備一式の両方を持ち運ぶだけのハードな使用に耐え得る大容量（男性用：75L、女性用：70L）で高機能・高性能の登山リュックです。

背面長のカスタマイズが可能です。

二気室/一気室両用の雨蓋式で、上気室正面にはＵ字形に開く出し入れ口が設けられているため、下気室にテント泊装備、上気室の下方にカメラ機材、上気室の上方に他の登山装備と、バランス良くパッキングすることができます。

専用のレインカバーが付属しています。

カメラ機材は、先ほど紹介したインナーボックスを、必要な機材が持ち運べるように組み合わせてお使い下さい。

ただし、ハクバ インナーソフトボックス 02 500は横長の向きでは納まらないかもしれませんので、その時は縦長の向きで入れて下さい。

★ エアコンタクト 65+10(男性用)

★ エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

グレゴリー：
バルトロ85（男性用）
ディバ80（女性用）

カメラ機材一式とテント泊登山装備一式の両方を持ち運ぶだけのハードな使用に耐え得る大容量（男性用：85L、女性用：80L）で高機能・高性能の登山リュックです。

背面長やストラップ類のカスタマイズが可能で、背負い心地が抜群に良くなります。

二気室/一気室両用の雨蓋式で、上気室正面に設けられている出し入れ口は逆Ｕ字形に開くため、下気室にテント泊装備をパッキングするとして、上気室にカメラ機材と他の登山装備の収納および取り出しをどの様にするかは工夫が必要です。

専用のレインカバーが付属しています。

カメラ機材は、先ほど紹介したインナーボックスを、必要な機材が持ち運べるように組み合わせてお使い下さい。

ただし、ハクバ インナーソフトボックス 02 500は横長にすると納まらないかもしれませんので、その時は縦長の向きで入れて下さい。

★ バルトロ85（男性用）

★ ディバ80（女性用）

カメラにも登山にもどちらにも適したリュックを

登山というフィールドにカメラを持ち込もうとする場合、人によって、また行先や登山形態や目的によって、撮影に要する荷物量も登山に要する荷物量も様々です。

なので、そのそれぞれにきめ細かく対応した仕様のリュックはなかなか見付からないかもしれません。

となると、工夫や妥協が必要になるかもしれません。

今回紹介した中からあなたにとって都合の良いリュックやインナーボックスを選び、登山も撮影もどちらも存分に楽しんで下さい。

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

• 重い荷物を背負っても体への負担を軽減する。
• 多様な荷物を迅速・適切・容易に出し入れ・持ち運びする。

などのために適切で有効な仕様や機能を備えた、高機能で優れ物の道具です。

例えば、

• 軽量性
• 安全性
• 快適性
• 利便性
• 収納性
• 耐久性
• 防水性

などの面で、登山リュックは街用リュックよりも優れています。

その中でも、様々な条件下でオールマイティーに活用できる、最強の登山リュックの選び方と用途別のおすすめについて今回はお話しいたします。

登山リュックの選び方

登山リュックを選ぶ３ステップ

1. 容量を選ぶ
2. 背面長（サイズ）を選ぶ
3. 必要な仕様や機能が備わった物を選ぶ

ステップ１：容量を選ぶ

下に、用途別に登山リュックの適する容量の目安をお示しします。

一口に登山と言っても、季節、標高、歩行時間、山中での過ごし方、雪の有無等によって防寒着、水、食料、調理器具、雪山装備等をどの程度持参するかも変わります。

日帰りの低山登山やトレッキングやハイキングの様な軽めの活動ならば、20L程度の容量のリュックで間に合います。

日帰りでも本格登山だったり、山中でご飯を作って楽しむ等の目的が加わった日帰り登山や、食事付き山小屋泊登山になると、これらの登山に持っていく荷物量はほぼ同じで、30L程度の容量のリュックがおすすめです。

テント泊登山になると、寝泊りや食事等のための荷物も加わるので、60L以上の容量のリュックがおすすめです。

経験した人にしか魅力がわからない雪山テント泊にも手を出すならば、容量が60Lのリュックでも足りないくらいです。

なので、迷ったら容量が大きめのリュックを選ぶことをおすすめします。

なぜならば、登山リュックは “大は小を兼ねる” がある程度成り立つからです。

リュックの容量に比べて荷物が少ない場合は、例えば、雨蓋を深く被せたりコンプレッションストラップを締めたりすることによって、リュック容量を絞ることができるからです。

これらのことを参考にして、あなたの登山目的や楽しみ方に合った適した容量を選んで下さい。

ステップ２：背面長（サイズ）を選ぶ

登山リュックには、容量とは別に、「背面長（サイズ）」という大きさを表す指標があります。

ちなみに容量とは、リュック内に収容できる荷物の量がどれくらいかを表す指標です。

一方、背面長（サイズ）とは、そのリュックを背負うのに適した人の背丈（胴体の長さ）がどれくらいかを表す指標です。

容量30L程度以上の場合

容量30L程度以上の場合は、あなたの背面長に合ったサイズのリュックを選ぶ必要があります。

なぜならば、容量30L程度以上のリュックはかなり重いため、荷重を肩だけで支えるのはつらいです。

そうならず荷重を腰でも支えられるようにするために、登山リュックにはウエストストラップが付き物です。

ですが、ショルダーストラップとウエストストラップの位置関係、つまり背面長が合っていないと、荷重を肩と腰に適切に分配して背負うことができないからです。

リュックの背面長はショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端までの長さのことで、サイズはこの長さによって決まります。

一方、人の背面長はその人の第七頚椎（あごを引いたとき首の後ろで一番出っ張っているところ）から骨盤の上端までの長さです。

両者が一致することが理想ですが、プラスマイナス5cm程度であれば許容範囲内で、ショルダーストラップの締め具合で対応できます。

物によっては背面長を変えられるリュックもあり、大容量のリュックではほとんどが背面長を変えられる仕様になっています。

このような仕様のリュックは背面長をきめ細かく調節でき、背負う人の体にフィットさせやすいです。

同じ容量のリュックでもサイズが大きくなるとそれに伴ってウエストストラップも長くなることがあります。

あなたの背面長が複数のサイズの許容範囲内に入る場合は、あなたがスリムならば小さいサイズの方を、あなたがポッチャリならば大きいサイズの方を選ぶと良いかもしれません。

容量30L程度未満の場合

容量30L程度未満の場合は、背面長を合わせることが難しいかもしれません。

なぜならば、これくらい小容量のリュックはそもそも小さ過ぎるため、リュックの背面長を最大に確保しても平均的な人の背面長に達しないからです。

ですが、これくらい小容量のリュックでは、背面長が合わなくてもほとんど支障はありません。

なぜならば、いっぱいに荷物を詰め込んでも大して重くならないため、肩だけで十分支え切れるからです。

背面長が合うに越したことはありません。

ですが、小容量リュックの背面長に合わせてあなたが小さくなるのは無理です。

小容量のリュックでは背面長（サイズ）に選択肢があるなら、あなたに最も合う物を選ぶべきです。

ですが、合わなくてもほとんど支障はありませんので、合えば儲けものくらいに考えて下さい。

ステップ３：必要な仕様や機能が備わった物を選ぶ

登山リュックを選ぶ際にチェックすべき８つのポイント

リュックという名前が付いているからには、一対のショルダーストラップがあることは当然です。

登山リュックではショルダーストラップが幅広肉厚であることが前提で、更にどの様な条件を満たせばよいかをここではお話しいたします。

リュックの容量に関係無く必須のものもあれば、小容量のリュックならば無くても支障が無いものもあります。

あなたが求めるリュック容量に合わせて選定して下さい。

1.背面パッド

リュックを背負った時に背中に接する面を「背面」と言います。

リュックの背面が単なる一枚の生地ではなく、メッシュや溝が付いたパッドが使われている物を選びます。

それによって背中へのフィット具合を増しつつ、通気性が保たれ、背中にかいた汗が逃がされ、快適に登山をすることができます。

2.ウエストストラップ

ウエストストラップが付いていることは必須条件です。

そして、容量30L以上ならば幅広肉厚である必要があります。

なぜならば、ウエストストラップは主に以下の２つの働きをするからです。

• リュックを体に固定する。
• リュックの荷重を腰でも支える。

荷物が少なくて軽い場合でも、ウエストストラップを活用してリュックを体に固定することによって、安全に快適に歩くことができます。

また、容量30L以上のリュックに荷物をいっぱいに詰め込んだら、重さは10kgを超えるでしょう。

これほどの重さのリュックを肩だけで支えるのはつらいです。

そんな時、肩だけでなく腰にも荷重を分散してリュックを支えた方が疲れにくいです。

そのためには、ウエストストラップが幅広肉厚であることが適した仕様だからです。

なので、容量30L以上のリュックならば幅広肉厚のウエストストラップが付いている必要があります。

更には、ウエストストラップにポケットが付いているとリュックを背負ったままで物を出し入れできるため重宝するかもしれません。

ですが、小容量リュックならば、どの様な仕様でも構いませんが、とにかく付いている必要があります。

なぜならば、小容量リュックでは腰に荷重を分散させなくても支障はありませんが、リュックを体に固定する必要はあるからです。

なので、小容量リュックならば仕様を問わずとにかくウエストストラップが付いている物を、容量30L以上のリュックならば幅広肉厚のウエストストラップが付いている物を選びます。

3.コンプレッションストラップ

小容量のリュックなら１本しかなくても仕方ないかもしれませんが、容量30L以上なら上下２本以上コンプレッションストラップがあることは必須条件です。

なぜならば、コンプレッションストラップは主に以下の２つの働きをしてくれるからです。

• リュックの中で荷物がむやみに動かないように容量調節する。
• 外部装着したい荷物を固定する。

リュックの容量に比べて荷物が少ない場合、そのままでは荷物がリュックの底の方に片寄ったり中で動いたりして背負い心地が悪くなります。

コンプレッションストラップを締めることで、そうならずリュックをコンパクトにすることができます。

他には、例えばトレッキングポールなどをリュックに外部装着する時、コンプレッションストラップで固定するという使い方もできます。

コンプレッションストラップは登山リュックには無くてはならないパーツです。

4.ポケット類

少なくとも両サイドの下部にポケットが付いている物がおすすめです。

なぜならば、この位置にあるポケットにはリュックを背負ったままで手が届くからです。

ここに例えば水筒を入れたりします。

先にお話ししたウエストストラップにポケットが付いていれば、ここにもリュックを背負ったままで手が届くため、ここには行動食を入れておくと良いかもしれません。

こうしておくと、リュックを背負ったままで素早く水分補給や栄養補給をすることができるからです。

他にもう一つ大きめのポケットがあると便利です。

なぜならば、本体収納部よりもポケットの方が中味を素早く出し入れできるからです。

例えば、水筒や行動食の他にも、地図とコンパス、レインカバー、ヘッドライト、山小屋泊ならば財布等は、頻繁に、あるいは必要な時すぐに取り出したいです。

なので、この様な物は、他の諸々の荷物に埋もれさせず、分けてポケットに収納できるように、他にもう一つ大きめのポケットがあると便利です。

後でお話しする雨蓋式であれば、雨蓋をそのためのポケットとして活用することができます。

なので、サイドポケットの他に1～3箇所以上、使いやすい位置や大きさのポケットがある物を選びます。

5.レインカバー

レインカバーは必須です。

なぜならば、天気が変わりやすい山中で雨に降られた場合に荷物を濡らさないようにするために必要だからです。

登山においてレインウェアが必須なのと同様です。

なのでリュックとセットで揃える必要があります。

付属していればそれでOKですが、付属していなければリュックの容量に見合う大きさのレインカバーも合わせて購入する必要があります。

6.本体収納部の開閉方式

本体収納部の開閉方式は、主に次の二つがあります。

一つはリュック正面がスライドファスナーによって逆Ｕ字形に開く方式です。

もう一つはリュック上部を巾着の様に紐で絞った上から雨蓋と言われる蓋を被せる方式です。

スライドファスナー式は中味を取り出しやすいという利点がある一方で、多様に使えず耐久性も比較的低いという欠点があります。

雨蓋式は中味（特に底の方に詰めた荷物）を取り出しにくいという欠点がある一方で、多様にも使えるし耐久性にも優れるという利点があります。

小容量リュックならスライドファスナー式でも雨蓋式でもどちらでも構いません。

なぜならば、小容量リュックはそもそも小さく入る荷物も少ないため、どちらでも、利点が決定的に有利になる訳でも欠点が決定的に不利になる訳でもないからです。

ですが、容量30L以上のリュックなら雨蓋式がおすすめです。

なぜならば、荷物が多くなると多様に使えるという雨蓋式の利点が有利に働くからです。

例えば、雨蓋式であれば、荷物が少ない時は雨蓋を深く被せ、荷物が多い時は雨蓋を浅く被せることによって、荷物の増減に柔軟に対応できます。

また、本体収納部と雨蓋の間に荷物を挟み、雨蓋で押さえるという使い方もできます。

また、雨蓋も一つの収納ユニットとして活用することができ、物によってはこれを取り外して臨時のサブバッグに転用できる物もあります。

他にも、雨蓋式は、底の方に詰めた荷物を取り出しにくいという欠点がある反面、パッキングはしやすいです。

そして、底の方に詰めた荷物もいざという時に取り出しやすいように取り出し口が他に設けられており、欠点が補われているからです。

これらの理由から、容量30L以上のリュックなら雨蓋式がおすすめです。

7.本体収納部の分割機能

容量が小さいリュックでは、本体収納部に内ポケットは付いていても、上下に仕切られてはいないと思います。

このような仕様のリュックを一気室式と呼びます。

一方、容量がある程度大きくなると、大概の登山リュックでは本体収納部を上下に仕切ることができる仕様になっています。

上部をメインコンパートメント、下部をボトムコンパートメント、この様な仕様のリュックを二気室式と呼びます。

そして、大概の二気室式登山リュックでは仕切って使うことも仕切らずに使うこともどちらもできる仕様になっています。

小容量なら一気室式がおすすめです。

なぜならば、下手に分割すると一つひとつの収納部の容積が小さくなり過ぎて、かえって使いづらいからです。

つまり、分割する意味が無いからです。

一方、容量30L以上なら二気室/一気室両用式がおすすめです。

なぜならば、二気室/一気室両用式であるということは、本体収納部の下部にも取り出し口が設けられた仕様でもあるからです。

また、二気室/一気室両用式の方が多様に使えるからです。

例えば、行動中は使わないテントや寝袋などをボトムコンパートメントに、その他の荷物をメインコンパートメントにと区別してパッキングすることもできます。

あるいは、濡れていたり汚れていたりして他の荷物と一緒にしたくない物を一番下（ボトムコンパートメント）に分けてパッキングすることもできます。

例えば、雨の中でテントを撤収せざるを得ない時、私は、テント以外の全ての荷物をメインコンパートメントにテント内でパッキングします。

その後、撤収したテントをボトムコンパートメントにパッキングするという使い方をします。

他には、同じテント場に連泊する場合、一日の行動に必要無い荷物はテント内に置いて行き、必要な荷物だけを持って行くとなると、大容量のリュックでは大き過ぎます。

そんな時、私は、二気室に分割した一方にはわざと何も入れず、もう一方と雨蓋にだけ荷物を入れて行動します。

この様な使い方ができ、利点が多いため、容量30L以上なら二気室/一気室両用式がおすすめです。

8.チェストストラップ

チェストストラップが付いているに越したことはありません。

ですが、小容量のリュックなら無くても支障ありません。

現実には、大概の登山リュックに標準装備されています。

付いていなくて必要ならば後付けすることも可能です。

なので、チェストストラップは付いていることを念のため確認する程度の位置付けで構いません。

最強登山リュックの用途別おすすめ６選

荷物が少なめの日帰り登山に適する
20Lクラスの登山リュックおすすめ２選

ミレー：マルシェ 20(男女兼用)

荷物が少なめの日帰り登山に必要な機能が備わった人気のロングセラー商品です。

街使いも可能です。

レインカバーは別売りです。

※　レインカバー

コロンビア：ブルーリッジマウンテン 25L(男女兼用)

機能面と価格面が両立された優れ物です。

レインカバーも付属しています。

ウエストストラップにポケットが付いているなど機能面が充実していながら比較的安価です。

Columbia (コロンビア) ブルーリッジマウンテン25L バックパック トレッキング アウトドア リュック バッグ~30L未満 リットル BLACK PU8384-010

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荷物が多めの日帰り登山から山小屋泊登山に適する
30Lクラスの登山リュックおすすめ２選

ミレー：
サースフェー 30+5(男性用)
サースフェー 30+5 LD(女性用)

背負い心地や使い勝手を良くするために登山リュックに求められる仕様や機能が網羅されています。

雨蓋の位置を上下に移動させられるため、荷物の大幅な増減に対応できます。

レインカバーも付属しています。

背面長は固定式です。

★ 男性用（M,Lサイズ）

★ 女性用（Sサイズ）

オスプレー：
ケストレル38（男性用）
カイト36（女性用）

機能が豊富で様々な用途に適用可能です。

背面長可変式で、しかも２つのサイズ設定があるため、どんな体形の人にも合わせやすい商品です。

本体収納部の側面に縦方向に大きく開くスライドファスナーが付いているため、上部以外からも荷物を出し入れしやすいです。

レインカバーも付属しています。

★ ケストレル38（男性用）

★ カイト36（女性用）

オスプレー Osprey バックパック カイト 36 レディース リュックサック Kyte 36 アウトドア リュック テクニカル パック ファッション

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テント泊登山に適する
60L以上の登山リュックおすすめ２選

ドイター：
エアコンタクト 65+10(男性用)
エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

テント泊縦走や長期旅行などのハードな使用に耐えうる高機能・高性能商品です。

雨蓋式でありながら本体収納部の正面がＵ字形に大きく開く荷物の取り出し口が設けられています。

雨蓋を取り外して独立した臨時小型リュックとして使うことができます。

背面長は可変式です。

レインカバーも付属しています。

★ エアコンタクト 65+10(男性用)

★ エアコンタクト 60+10 SL(女性用)

グレゴリー：
バルトロ85（男性用）
ディバ80（女性用）

どこにでも行ける大容量でありながら背負い心地も使い勝手も良くする機能が満載です。

雨蓋式でありながら本体収納部の正面が逆Ｕ字形に大きく開く荷物の取り出し口が設けられています。

本体収納部の内ポケットを取り出して独立した臨時小型リュックとして使うことができます。

背面長は可変式です。

レインカバーも付属しています。

★ バルトロ85（男性用）

★ ディバ80（女性用）

最強登山リュックで安全登山を

登山リュックは、登山中に起きる様々な状況に適切に対処できるように設計された高機能・高性能製品です。

登山リュックは順調に登山するために必要不可欠の有用な道具です。

登山に行く季節、標高、歩行時間、山中での過ごし方、雪の有無等を考慮して、あなたの用途に適したリュックを選び、安全に快適に存分に山を楽しんで下さい。

他の観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

「普段使う街用リュックを登山で使うと何か不都合がありそうで心配。」

「いかにも登山用リュックというのは避けて、おしゃれなリュックを見付けたい。」

その気持ち、よくわかります。

でも、登山で使うなら、登山用に作られた物を前提にして、その中からおしゃれに使える物を選ぶのが得策です。

なぜならば、登山用リュックは過酷で多様な使用状況にも的確に対応できるようにそもそも作られた優れ物で高機能な道具だから。

元々が丈夫で高機能な上におしゃれな要素も合わせ持つならば、あなたのおしゃれ心をきっと満たしてくれるはず。

今回は、そんなあなたのごもっともな願望を叶えてくれるおすすめの登山用リュックを紹介いたします。

登山用リュックの５つの利点

• 丈夫である
• 身体にフィットする
• 快適に背負える
• 荷物の収納機能が豊富である
• 雨対策されている

登山用リュックは丈夫である

登山では、持ち運ぶ荷物はそれなりに大きく重くなります。

なぜならば、例えば喉が渇いたりお腹がすいたりしても、近くにコンビニがあって買い物できる訳ではありません。

つまり、登山では必要な全ての物を予め準備して自力で持ち運ばねばならないのです。

荷物が大きくて重いということは、背負う人も大変ですが、リュックにもそれだけの負荷が掛かります。

また、木の枝や岩角に過って擦ってしまうことも起こり得ます。

登山用リュックはこの様な過酷な使用条件に耐えられるだけの丈夫さを備えているのです。

登山用リュックは身体にフィットする

登山では、傾斜地や足元の悪い難所を、時には大きな段差を乗り越えたり道に張り出した木を避けたりと、舗装された平坦な歩道を歩く時には取らない体勢や動作をしながら進むこともあります。

これ程じゃなくても、、、
↓　↓

↑　↑
こんな所を通過する時にリュックが背中からズレたり身体から離れたりするような事態は避けたいです。

登山用リュックには、リュックを体に固定するために、ショルダーストラップだけでなく、ウエストストラップも備わっています。

登山用リュックはウエストストラップも使って体に固定することによって背負う人の身体にフィットさせられるのです。

ところで、人によって、肩から腰までの長さは異なります。

なので、登山用リュックでは、容量は同じでも、ウエストストラップ（リュックの下端）からショルダーストラップの縫い付けられている所までの長さが異なる複数のサイズが用意されていることもあります。

更に、物によってはウエストストラップ（リュックの下端）からショルダーストラップの縫い付けられている所までの長さを変えられる物もあり、これだとより一層フィットさせやすです。

ちなみに、ウエストストラップ（リュックの下端）からショルダーストラップの縫い付けられている所までの長さのことをリュックの背面長と呼ぶこともあります。

登山用リュックは快適に背負える

登山用リュックは、荷物が重くなっても体に掛かる負担を最小限に抑えることで、快適に背負える様々な機能が備わっています。

例えばショルダーストラップは、重い荷物を長時間背負い続けても肩に食い込まないように、幅が広く作られていますし、当たりを軟らかくするために肉厚のパッドが入っています。

先程お話ししたウエストストラップは、リュックを体に固定するだけでなく、荷重を腰にも分散させ、リュックを腰でも支える働きもします。

ウエストストラップも、ショルダーストラップと同様に、幅広肉厚になる程、身体に掛かる負担を抑える効果も高まります。

また、登山は時には大量の汗をかく激しい運動でもありますが、そんな時でも背中に汗が溜まりにくくすることで、快適に背負える機能も備わっています。

登山用リュックならば、リュックの背面（背負う人の背中に接する面）が単なる一枚の生地ということはなく、背面パネルが形成されています。

背面パネルには、パッドが入っていたりメッシュが使われていたりします。

背面パネルに使われているパッドやメッシュによってクッション性が良くなるだけでなく、形成される溝や隙間が通気性を保ち、背中が汗で濡れにくくなります。

このように、登山用リュックには快適に背負える様々な機能が備わっているのです。

登山用リュックは荷物の収納機能が豊富である

登山では途中で荷物が増えたり減ったりすることがあります。

例えば、動いて暑くなり服を脱げば荷物はそれだけ増えますし、お弁当を食べれば荷物はそれだけ減ります。

リュックの容量に比べてリュックの中味が少ないと、荷物が底の方に片寄ったり中で動いたりして、背負い心地が悪かったり動きづらかったりします。

そうならないように、リュックは絶えずコンパクトにまとめておくのが適切な使い方です。

そんな時に活用するのがコンプレッションストラップです。

コンプレッションストラップがあるおかげで、登山用リュックでは大は小を兼ねるという使い方が可能になります。

コンプレッションストラップとは、下の写真ではリュックの側面を横方向に走って正面と背面をつないでいる黒色のストラップのことで、写真の商品では上の方と下の方にあります

コンプレッションストラップは、登山用リュックでは必須の機能と言えます。

登山では、荷物が増えればコンプレッションストラップを緩め、荷物が減ればコンプレッションストラップを締め、リュックは絶えずコンパクトにまとめておくのが基本です。

コンプレッションストラップは、また、例えばトレッキングポールのように中に納まらなかったり付着している泥で中を汚したりしたくない物を外にくくり付ける際に、一端をサイドポケットに突っ込みコンプレッションストラップを使って固定するという使い方もします。

上の例のトレッキングポール以外でも、荷物を外にくくり付けて運べるように、登山用リュックには紐の通し口やループが要所要所に配置されています。

サイドポケットには飲料ボトルを突っ込むという使い方をすることもあります。

物によってはリュックを背負ったままでもサイドポケットの中味を出し入れ可能な造りの物もあり、これだととても便利です。

背負ったままで出し入れ可能な代表例は、ウエストストラップに付いているポケットです。

おしゃれとの両立が可能ならば、ポケットも備わった幅広肉厚のウエストストラップが付いたリュックを選ぶのがおすすめです。

このように、登山用リュックには、用途や使用頻度などによって使い分けられるように、ポケットが適切に配置されているのです。

登山用リュックは雨対策されている

山の天気は変わりやすいと言われるように、登山中に雨に降られることもあります。

この様な事態も想定して、登山用リュックは撥水加工されていたり、生地が水を通さないようにコーティングされていたり、専用のレインカバーが付属していたりする物もあります。

いずれにしても完全防水ではありませんが、水に濡らしたくない物は防水性の袋にキッチリ入れた上でリュック内に詰め、リュックにもレインカバーを被せればほぼ安心です。

おしゃれな登山用リュックのおすすめ１０選

ノースフェイス：
ホットショット CL(クラシック)（男女兼用）

アウトドアメーカーでありながらおしゃれ心も満たしてくれるノースフェイスの人気商品。

カラーバリエーションも豊富にある。

収納可能なウエストストラップにポケットは付いていない。

ミステリーランチ：
スクリー 32（男女兼用）

Y字型に走るジッパーラインが特徴的なミステリーランチのバックパック。

中味の確認がしやすく、荷物を素早く出し入れできる。

背面長調節機能付きのため身体にフィットさせやすい。

着脱可能なウエストストラップは、幅広肉厚でポケット付き。

MYSTERY RANCH ミステリーランチ リュック スクリー32 デイパック 日本正規品

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ミレー：
マルシェ20（男女兼用）

リュック正面に設けられた大きめの二つのポケットのおかげで収容能力は意外に高い。

着脱可能なウエストストラップは、細くて薄くポケットも付いていない。

比較的お手頃価格。

ホグロフス：
カトラ25（男女兼用）

ターポリンという防水布で作られており、濡れにも汚れにも強く耐久性に優れている。

本体収納部の荷物の主な取出し口が上部にあり、口を巾着の様に紐で絞り、上から蓋をして蓋をバックルで固定するタイプ。

両側面の底にポケットは付いていないが、中ほどにファスナポケットが付いている。

着脱可能なウエストストラップは、幅は広いが薄くポケットも付いていない。

コロンビア：
ブルーリッジマウンテン（25L）（男女兼用）

専用のレインカバーが付属していて、底部のポケットに収納されている。

着脱可能なウエストストラップは、幅広肉厚でポケット付き。

比較的お手頃価格。

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オスプレー：
ストラトス24（男性用）
シラス24（女性用）

リュック背面のメッシュによって背中との間に隙間が保たれるため、背中が濡れにくい。

背面長調節機能付きのため身体にフィットさせやすい。

専用のレインカバーが付属していて、底部のポケットに収納されている。

取り外し不可のウエストストラップは、幅広肉厚でポケット付き。

男性用

女性用

OSPREY(オスプレー) シラス 24 OS50318

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グレゴリー：
ズール30（男性用）
ジェイド28（女性用）

リュック背面のメッシュによって背中との間に隙間が保たれるため、背中が濡れにくい。

背面長調節機能付きのため身体にフィットさせやすい。

専用のレインカバーが付属していて、フロントのメッシュポケット裏のジッパー式ポケットに収納されている。

取り外し不可のウエストストラップは、幅広肉厚でポケット付き。

男性用

グレゴリー ズール30 GREGORY ZULU 30 リュック ザック リュックサック バックパック 登山 キャンプ アウトドア フェス 【正規品】

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女性用

カリマー：
タトラ 25（男女兼用）

本体収納部の荷物の主な取出し口が上部にあり、口を巾着の様に紐で絞り、上から蓋をして蓋をバックルで固定するタイプ。

取り外し不可のウエストストラップは、幅広肉厚でポケット付き。

アークテリクス：
ブライズ 25（男女兼用）

本体収納部の荷物の主な取出し口が上部にあり、口を上から蓋をしてスライドファスナーで閉じるタイプ。

着脱可能なウエストストラップは、細くて薄くポケットも付いていない。

ヘリーハンセン：
スカルスティン30（男女兼用）

ワントーン配色のデザイン。

専用のレインカバーが付属している。

収納可能なウエストストラップは、細くて薄くポケットも付いていない。

おしゃれと高機能の両方を携えて山に行こう

そもそもが丈夫で背負い心地が良く使い勝手も良いという高機能製品の登山用リュックにおしゃれな要素も加わったなら、満足して安心して山に出掛けられます。

そんな素敵なリュックを見付けて、あなたもどうぞ存分に山を楽しんで下さい。

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

でも、グレゴリー製の登山リュックがなぜ良いかや、グレゴリーのリュックの中でどれが自分に適するかまではまだわからない。

そんな人に向けて、グレゴリーのリュックがなぜ優れているかや、更には登山の用途別におすすめを紹介いたします。

グレゴリー製登山リュックが優れている３つのポイント

• 身体にフィットする
• 背負い心地が良い
• 使い勝手が良い

身体にフィットする

身体にフィットさせられる３つの要因

• 男女別に作り分けられている
• 背面長が調節できる
• ウエストストラップの長さを調節できる

男女別に作り分けられている

グレゴリーの登山用リュックは男性用と女性用で身体に接する部分が微妙に作り分けられています。

なぜならば、男性用と女性用では骨格や肉付きなどの体つきが異なり、それぞれにフィットさせるにはそれぞれに合った造りが求められるからです。

例えばスーツでも、男性用と女性用では型が異なるのと同じです。

それに伴い、グレゴリーの登山用リュックでは、同じモデルでも、例えば男性用はスタウト、女性用はアンバーと言うように、異なる名前が付けられています。

背面長が調節できる

グレゴリーは、1977年の設立当初から「バックパック（リュック）は背負うものではなく身にまとうものである」という哲学の下に製品を世に送り出し続けています。

リュックが身体にフィットすること、つまり身体に接する部分の大きさも形状も背負う人の身体にピッタリ合っていることを最重要と考えてグレゴリーのリュックは作られているのです。

例えば、服も着る人の体格の違いに応じて複数のサイズが存在するように、リュックも背負う人の体格の違いに応じて複数のサイズが存在します。

ちなみに、リュックの「サイズ」とは、「 “背負う人” がどれくらいの体格であることがふさわしいかを示す指標」です。

一方、リュックの「容量」は「 “リュック” がどれくらいの量の荷物を収容することが可能かを示す指標」であり、サイズとは別物です。

ショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端（リュックの底）までの長さのことをリュックの背面長と言い、サイズはこの長さによって決まります。

グレゴリーのリュックの多くは背面長が可変式になっていて、自分の体格に合わせて背面長を調節できるためフィットさせやすいです。

ウエストストラップの長さを調節できる

また、物によっては、背面長だけでなく、ウエストストラップの長さを調節することが可能な物もあります。

季節によって着る服の枚数や厚みが変わっても対応可能です。

グレゴリーのリュックは、身体に接する部分の大きさを調節できるため、きめ細かくフィットさせることができるのです。

背負い心地が良い

背負い心地を良くする２つの要素

• 動きやすい
• 背中が汗で濡れにくい

動きやすい

グレゴリーの登山用リュックには、荷物が大きく重くなっても背負う人の動きを妨げない機能が備わっています。

具体的には、背負う人の動きに合わせて、ショルダーストラップやウエストストラップの付け根の向きが変わるように作られています。

そのため、腕や脚を大きく上げても動きやすさが保たれるのです。

この様な機能は、リュックが大きくなり背負う荷物の量や重さが増えれば増える程威力を発揮します。

背中が汗で濡れにくい

グレゴリーの登山用リュックの背面（背負う人の背中と接する側）は通気性が良くなる構造になっているため、そこから汗が逃がされ、背中が汗で濡れにくくなっています。

使い勝手が良い

使い勝手を良くする５つの便利な機能

• 適切に設けられた荷物の出し入れ口
• ウエストストラップに大きめのポケット付き
• 背負ったままでも出し入れできるサイドポケット
• ショルダーストラップにサングラスを固定できる
• 専用のレインカバーが付属

適切に設けられた荷物の出し入れ口

グレゴリーの登山用リュックは、容量がある程度大きな物では下の方にも荷物の出し入れ口が設けられています。

そのため、底の方に詰めた荷物でも素早く取り出すことができます。

ウエストストラップに大きめのポケット付き

ウエストストラップにポケットが付いていると背負ったままでも中身を出し入れできるために重宝します。

背負ったままでも出し入れできるサイドポケット

サイドポケットが背負ったまま荷物を出し入れできる作りになっていることはとてもありがたいことです。

ショルダーストラップにサングラスを固定できる

専用のレインカバーが付属

リュックの外側に荷物をくくり付けた上からでも被せられるように大きめのレインカバーが付属しています。

これまでお話ししてきたように、リュックが身体にフィットしていて、身体に掛かる負担が最小限に抑えられ背負い心地も良く背負う人の動きを妨げないため、体力を無駄に消耗せずに済み、登山をフルに楽しむことができるのです。

更には、機能性や耐久性をも常に追求しリュックを進化させ続けているため、グレゴリーのリュックは多くの登山者を満足させ、選ばれ続けているのです。

登山リュックの用途別適した容量の選び方

下の表は、用途別に登山リュックの適した容量の大雑把な目安を示す表です。

季節、標高、歩行時間、過ごし方、雪の有無等によって防寒着、水、食料、調理器具、テント泊装備、雪山装備等をどの程度要するかも変わってくるので、リュックの最適な容量も異なります。

ですが、容量が40L弱と70L超の２つのリュックがあれば、ほとんどすべての登山をまかなうことができます。

なぜ２つで済むのか

グレゴリー製のリュックに限ったことではないのですが、、、
雨蓋式＋一気室／二気室両用式の登山リュックは荷物量の大幅な増減に容易に対応できるからです。

大雑把な目安としては、荷物が少ない場合は容量の半分程度、荷物が多い場合は外部装着分も合わせて容量の５割増し程度の量の荷物を適切に運ぶことができるからです。

例えば、荷物が少ない場合はコンプレッションストラップを締めてリュックの厚さを薄くしたり雨蓋を深く被せたりして対応します。

それでもまだリュックが大きい場合は、二気室に分けて、一方には荷物をわざと入れず、もう一方や雨蓋にしか荷物を入れずに対応します。

逆に、荷物が増えた場合はコンプレッションストラップを緩めてリュックの厚さを厚くしたり雨蓋を浅く被せたりして対応します。

リュックの中に入れられない荷物をリュックの外にくくり付けて運ぶこともできます。

今回紹介するリュックの容量は、小さい方が35L程度、大きい方が80L程度です。

小さい方で20L弱～50L超、大きい方で40L～100L超の容量をカバーできます。

荷物が極端に少ない場合を想定して、登山リュックの中には雨蓋やフロントポケット等を取り外して、臨時のサブバッグとして活用できる物もあります。

今回紹介する大きい方のリュックは、ハイドレーションスリーブを取り外して小型リュックとしても使える仕様になっています。

なので、今回紹介する２つで、ハイキングからテント泊の雪山登山まで、ほとんどすべての登山をまかなうことができます。

なので２つで済むのです。

現実的な使い分けは、テント泊かそうじゃないかで決めます。

テント泊の場合は大きい方を使い、テント泊でなければ、日帰りでも小屋泊でも小さい方を使います。

グレゴリー製登山リュックの用途別おすすめ2選

日帰りハイキングから食事付き小屋泊登山までなら

スタウト35（男性用）
アンバー34（女性用）

登山口から山頂までのさまざまな場面に対応できる汎用性と高度な耐久性を備えたモデルです。

日帰りから食事付き小屋泊に適した容量です。

スタウト35（男性用）

グレゴリー Gregory スタウト 35 Stout 35 バックパック リュックサック アウトドア デイバック ハイキング アウトドア

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アンバー34（女性用）

食料も寝袋も全て運ぶテント泊登山には

バルトロ85（男性用）
ディバ80（女性用）

オールシーズン対応型で、グレゴリーの経験と技術の全てが注ぎ込まれたリュックです。

長期間の山行に必要な荷物を持ち運ぶのに十分な容量です。

ハイドレーションスリーブを取り外して、補助的な小型リュックとして使えます。

バルトロ85（男性用）

ディバ80（女性用）

まさに身にまとう感覚

体にピッタリフィットして背負い心地も使い勝手も良いグレゴリーの登山用リュックと一緒に山に出掛ければ、無駄なストレスを感じることなく登山をフルに楽しむことができます。

そんな優れ物の相棒を身にまとって、あなたもどうぞ存分に山を楽しんで下さい。

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

今回は、そんな悩みをお持ちの方におすすめのミレー製登山リュックを紹介いたします。

ミレー製登山リュックが選ばれる３つの理由

• 歴史と実績がある
• 使い勝手が良い
• 背負い心地が良い

①歴史と実績がある

• 1921年に創業。
• 1930年代に初のショルダー ストラップ付きのバッグを販売。
• 1950年、人類初の8,000m峰の登頂が果たされた時背負われていたのがミレーの製品。
• 以降も登山家たちの挑戦を支え要求に応えるリュックや登山用品を開発し続けている。

歴史も古く、かつ、今も良い製品を開発し続けていることが、ミレーのリュックが選ばれる理由の一つに挙げられます。

②使い勝手が良い

使い勝手が良いことの中にも

• 収納しやすい
• 出し入れしやすい
• 外部装着しやすい

という要素が挙げられます。

リュックも一種のカバンですので、中に物を入れて持ち運ぶための道具です。

入れるだけなら適切に大きくすれば中に納まりますが、登山では荷物をコンパクトにまとめた方が背負いやすいので、荷物量が変わっても対応できる機能があると便利です。

例えば、サースフェー（30+5）では、本体収納部分の上に5リットル分の収納スペースを増やすこともでき、それに合わせて雨蓋も上下に移動させることができるため、荷物量が変わっても対応しやいです。

また、例えばサースフェーのサイドメッシュポケットは開口部が２つあり、背負ったままの状態でもドリンクボトルを出し入れすることが可能です。

また、本体収納部分の荷物の出し入れ口は上部以外にも設けてあります。

例えばサースフェーやウビックでは背面の下の方にも、例えばエリウムでは側面にもあるため、底の方に詰めた荷物でも出し入れしやすいです。

また、登山用具の中には、リュックの外にくくり付けて運んだ方が適当な物もあります。

例えば、ウビックは様々な物を外部に装着して運べる機能が備わっています。

ミレーのリュックは登山で起きる様々な場面に対応できるように、有用な機能を豊富に備えています。

③背負い心地が良い

背負い心地が良いことの中にも

• 背負う人の身体にフィットする
• 快適に背負っていられる
• 身体に掛かる負担を抑えてくれる

という要素が挙げられます。

これはミレーのリュックに限らず登山用リュック全般に言えることなのですが、登山用リュックであれば、ショルダーストラップだけでなく、幅広肉厚のウエストストラップも付いています。

ウエストストラップは、背負う人の身体からリュックがむやみに動かないように固定し、身体にフィットさせ、荷重を肩だけに集中させずに腰にも分散させる等、幾つもの重要な働きをします。

ミレーのリュックは、街使いのリュックとは異なり、背面やショルダーストラップやウエストストラップのような身体に接する部分が、背負う人の身体にフィットするように作られています。

更には、形状がフィットするだけでなく、触感が快適になる工夫もされています。

例えば、エリウムの背面パネルにはメッシュが張られていて、背負う人の背中との間に隙間を保つことによって通気性を良くして汗を逃がして快適に背負えるように作られています。

例えば、サースフェーやウビックの背面は、パッドによってクッション性を保ちつつ、隙間や溝が通気性を良くして汗を逃がして快適に背負えるように作られています。

登山とは、大自然に癒され充電さわれる、魅力的で心躍る活動とも言えますが、アップダウンのある普段ほど整備されていない道を、普段よりも重い荷物を背負って自分の脚で進んで行く、負荷の大きな運動という側面も持っています。

そんな悪条件の下でも、身体に掛かる負担を最小限に抑え、荷物を楽に快適に運べる機能がミレーのリュックには沢山備わっています。

ミレー製登山リュックの用途別おすすめ3選

ミレーのリュックは、登山で使おうと思っているあなたの期待に応えてくれることがお分かりいただけたと思います。

では、具体的にどの商品があなたの目的に適しているか、用途別におすすめを紹介いたします。

春から秋までの半日程度のトレッキングやハイキングには

エリウム 30（男性用）
エリウム 30 LD（女性用）

春から秋までの半日程度のトレッキングやハイキングに丁度良い容量のリュックです。

背面パネルにはメッシュが張られていて背負う人の背中との間に隙間が保たれる他、ショルダーストラップとウエストストラップの裏側にもメッシュが使われており、通気性を良くして汗を逃がして快適に背負えるように作られています。

エリウム 30（男性用）

エリウム 30 LD（女性用）

日帰り 及び 食事付きの山小屋泊の登山には

サースフェー30+5（男性用）
サースフェー30+5 LD（女性用）

日帰り、及び食事付きの山小屋泊の登山に丁度良い容量のリュックです。

トレッキングから本格縦走まで幅広く対応できる定番のロングセラー商品です。

登山用リュックに求められる使い勝手と背負い心地を良くするための仕様や機能が網羅されたおすすめの逸品です。

雨蓋の位置を上下にも移動できるため、容量の大幅な増減に対応できます。

サースフェー30+5（男性用）

サースフェー30+5 LD（女性用）

オールシーズン & オールラウンドに活用するには

ウビック30（男性用）
ウビック30W（女性用）

日帰りでトレッキングからクライミング、バックカントリーまで幅広い活動で使うのに丁度良い容量のリュックです。

オールラウンドモデルで、トレッキングポールやスキーやスノーシューなどの様々な道具を外付けできる作りになっています。

特徴的なリュックで、将来発展的に使うことができます。

ウビック30（男性用）

ウビック30W（女性用）

登山者から支持されるリュックがあなたを支える

ミレーのリュックは誕生時から今に至るまでずっと、多くの登山者に支持されてきた人気と実績のある優れ物ばかりです。

あなたの登山を後ろから支えてくれる便利な存在にきっとなることでしょう。

そんなミレーのリュックを背負って、あなたも山を存分に楽しんで下さい。

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

そんな時は、登山者から高く評価されていて、販売実績が多く、よく売れている人気商品の中から選べば間違いないだろうと考えて正解です。

今回は、そんなあなたにおすすめの、実績十分の登山用品メーカの人気商品を紹介いたします。

サイト運営者のイチオシ

ミレー：
サース フェー 30+5(男性用)
サース フェー 30+5 LD(女性用)

おすすめの理由

「ファーストクラスの背負い心地」をコンセプトにしているメーカーが作った、ハイキングから本格縦走まで幅広く対応できる定番のロングセラー商品です。

日帰りや食事付き山小屋泊登山に使うのに丁度良い容量です。

背負い心地や使い勝手を良くするために登山リュックに求められる仕様や機能が網羅されています。

右側底部のサイドポケットはリュックを背負ったままでも水筒を出し入れできます。

ウエストストラップに付いているポケットは折りたたみ式で、比較的大きな物も収納できます。

雨蓋の位置を上下に移動させられるため、荷物の大幅な増減に対応できます。

男性用（M,Lサイズ）

女性用（Sサイズ）

登山リュックの失敗しない選び方

登山に適した仕様や機能を備えたリュックを選ぶ

登山に行って、例えば、持っていた飲み物を全て飲み尽くしてしまった時、仮に街中に居るならコンビニでお茶を買って飲むということもできますが、登山で行く先は、何か物が必要になっても簡単に手に入らない不便な所です。

この様な所へ行くのですから、必要な物を全て予め揃えて山に入る必要があります。

ですから、登山用のリュックには必要な物の全てを適切に持ち運べる仕様や機能が備わっている必要があります。

そのためには、「使いやすい」ことと、「楽に背負っていられる」ことという二つの条件を両方とも満たす必要があります。

この様なリュックが、結局、人気があり多くの登山者から支持され実績にも反映される訳です。

では、その「登山に適した仕様や機能」とはどのようなものかをこれからお話しいたします。

登山仕様であることがわかる４つのポイント

登山に適したリュックを選ぶならば、少なくとも次の４つの仕様が全て備わった物を選べば間違いありません。

どれもパッと見てすぐにわかるものばかりで、これら４つの仕様が全て備わった物ならば、山中でリュックに求められる役割を十分に果たしてくれます。

確認すべきポイントは他にもあると言えばあるのですが、次の仕様４つが全て備わった物ならば、他は改めて確認しなくても当然のこととして備わっている仕様ばかりですのでご安心下さい。

その４つの仕様とは、

• ①「雨蓋式」であること
• ②「サイドコンプレッションストラップ」が付いていること
• ③「幅広肉厚のウエストストラップ」が付いていること
• ④「背面パッド」が備わっていること

です。

①雨蓋式

雨蓋式とは、荷物の主な出し入れ口が上部にあり、出し入れ口を巾着のように紐で絞った上から蓋をするタイプの作りになっている物のことです。

例えば、現代の日本人ならほとんどの人が小学生時代に背負っていたであろうランドセルも、蓋の形状や機能は登山用リュックとは大きく異なりますが、雨蓋式と見ることができます。

雨蓋式の一番の利点は、荷物の増減に対応しやすいことです。

なぜならば、山での過ごし方や山に行く季節などによって、持ち運ぶ荷物の量は変わるからです。

例えば、登山を計画する際、山中泊を伴うならば日数分の食料が増えるでしょうし、積雪期であれば寒さ対策の防寒着や雪対策の滑り止め等の装備が増えます。

また、登山中でも、動いて暑くなり服を一枚脱げば荷物はそれだけ増えますし、食料を食べたり雨で濡れないようにレインウェアを着れば荷物はそれだけ減ります。

そんな時の対処方法としては、荷物が増えれば雨蓋を浅く被せ、荷物が減れば雨蓋を深く被せます。

また、物によっては雨蓋を上下にスライドできる物もあり、これだともっと大幅な荷物の増減にも対応できます。

このように、雨蓋式であれば荷物の増減に対応しやすいです。

他にも、雨蓋式であれば、荷物を本体収納部分と雨蓋の間に挟んで運ぶという使い方もできます。

この使い方は、例えば、濡れたり汚れたりしているレインウェアを本体収納部分に入れて他の物まで濡らしたり汚したりすることを避けたり、巾着を開いて中に入れるだけの時間や手間を省いたりする場合に有効です。

②サイドコンプレッションストラップ

サイドコンプレッションストラップとは、リュックの側面を横方向に通っていて、リュックの正面と背面とを結ぶテープ状のひものことです。

サイドコンプレッションストラップの働きは主に二つあります。
一つはリュックの容量を調節すること、もう一つは外付けしたい荷物を固定することです。

サイドコンプレッションストラップを緩めることによってリュックの厚みが増え容量が大きくなり、逆に、締めることによってリュックの厚みが減り容量が小さくなります。

荷物の増減に応じてリュックの容量を調節する方法で、雨蓋の被せ方で調節するのとは別の方法です。

場合によって登山で持ち運ぶ荷物の量は増減します。
それに合わせて容量の異なるリュックをあてがっていたら、登山に行く度にリュックを新調しなければならなくなるかもしれませんし、山中で荷物が増えたり減ったりする度に丁度合う容量のリュックに荷物を詰め替えることになるかもしれませんが、そんなことはやってられません。

登山用のリュックには、荷物が増えたり減ったりしても適切に運べる仕様や機能が備わっています。

もしもリュックの容量に対して荷物が少ない時、リュックの厚みをそのままにして荷物を詰めると、荷物が底の方に片寄ってしまったり荷物が中で動いてしまったりして、背負い心地がとても悪いです。

そうならないように、リュックの厚みを調節して荷物を上下方向にバランス良く分散させて詰められるようにしたり、リュックの隙間を無くしてコンパクトにしたりして対処します。

こんな時にサイドコンプレッションストラップを締めることで対処します。

サイドコンプレッションストラップは、また、中に入れられない荷物をリュックの外にくくり付ける時に、このサイドコンプレッションストラップで押さえるという使い方もします。

③幅広肉厚のウエストストラップ

登山用のリュックであれば、幅広肉厚のウエストストラップは絶対に必要です。

なぜならば、重いリュックは、肩よりもむしろ腰で担げとまで言われますし、肩と腰とで体に適切に固定する方が体に掛かる負担が減るからです。

例えば、登山では、大きな段差を乗り越えたり、道に張り出した木の下をくぐったりと、体を大きく動かす必要に迫られることがあります。

こんな時に、ショルダーストラップしか無いと、リュックが背中からズレてしまい動きづらいですが、ウエストストラップがあればリュックを体に固定することができ、ズレずに済ませることができます。

また、ショルダーストラップしか無いと、荷重が両肩ばかりに掛かってしまいますが、ウエストストラップがあることで、荷重を腰にも分散させることができ、体に掛かる負担を減らすことができます。

そして、形状は、荷物の重さをしっかり支えられるだけの十分な幅と、体への当たりを和らげられるだけの十分な厚みがあることが重要です。

更には、ウエストストラップにポケットが付いている物もあり、この様な仕様だとリュックを背負ったままでポケットの中味を出し入れできるためとても重宝します。

このように、ウエストストラップはとても重要で有用な働きをするため絶対に必要で、荷物が大きく重くなればなるほど威力を発揮します。

④背面パッド

リュックの背面とは、リュックを背負った時に人の背中と接する面のことです。

リュックの背面が単なる一枚の生地だけでできているのではなく、適切にパッドが組み込まれている物が登山に適したリュックです。

背面パッドの役割は、フィット感やクッション性や通気性を高めることによって、背負い心地を良くすることです。

背面パッドは背中の形に添うように作られているため、荷重が背中全体にほど良く掛かります。

背面パッドはそれなりの厚みがあるため、中に硬い物を詰めても当たりを和らげてくれます。

背面パッドやそれらの間にある溝や隙間が空気の通り道となって汗を逃がしてくれるため、背中が濡れにくく快適になります。

背面パッドはこの様に重要な働きをしてくれるので、登山用のリュックを選ぶ際には背面パッドも付いている物を選びます。

日数や宿泊形態に応じて容量を選ぶ

山行形態別リュック容量の目安の表

登山の初心者が最初に選ぶリュックとしては、容量が30L程度の物が適しています。

なぜならば、登山経験が少ない人が、大荷物を運ぶ必要があるテント泊の山行にいきなり出掛けるのは無理があると思いますので、先ずは、日帰り登山や、山中泊を伴うとしても山小屋泊の登山から始めるのが現実的だと思います。

山中泊を伴うとしても山小屋泊で、夕食も朝食も、更には昼食（お弁当）も山小屋にお願いするならば、持って行く荷物の量は日帰りの場合とほぼ同じです。

荷物が少なければ雨蓋やサイドコンプレッションストラップなどで容量調節して対応しますし、荷物が多ければ外にくくり付けて運んだりもしますので、登山用のリュックは多少の荷物量の変動には十分対応可能です。

容量が30L程度のリュックは活用する場面が多くある、一つは持っておくべき容量のリュックと言えます。

なので、容量が30L程度の、人気のおすすめ商品を後ほど紹介いたします。

ちなみに、登山用のリュックでは、リュックの商品名の後に数字が付け加えられていることがよくあり、この数字はリュックの容量が何リットルであるかの目安になる数字です。

ですから、30L程度のリュックを選ぼうと思ったら、この数字が30程度の物を選べば良い訳です。

サイズが合った物を選ぶ

服も着る人の体格が違えば違うサイズを選ぶように、リュックも背負う人の体格が違えば違うサイズのリュックを選ぶことになります。

リュックの「サイズ」とは、「“背負う人”がどれくらいの体格であることがふさわしいかを示す指標」であり、「“リュック”がどれくらいの量の荷物を収容することが可能かを示す指標」である「容量」とは別物です。

重いリュックを背負っても、荷重が肩と腰に分散され、体に掛かる負担を最小限に抑えるためには、ショルダーストラップもウエストストラップもそれぞれ肩と腰の位置にピッタリと来ることが理想的です。

ショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端までの長さのことをリュックの背面長と言い、サイズはこの長さによって決まります。

一方、背負う人の背面長は、その人の第七頚椎（あごを引いたとき首の後ろで一番出っ張っているところ）から骨盤の上端までの長さです。

これらの長さが一致していれば最適ですが、プラスマイナス5cm程度であれば許容範囲内で、ショルダーストラップ等の締め具合で調節可能です。

大容量のリュックではよく見られる機能ですが、物によっては、ショルダーストラップの付け根の高さ、つまり背面長を変えることができ、これだとより一層合わせやすいです。

リュックの背面長が長くなるとそれに伴ってウエストストラップも長くなることがありますので、あなたの背面長が複数のサイズの許容範囲内に入る場合は、あなたがスリムならば小さいサイズの方を、あなたがポッチャリならば大きいサイズの方を選ぶと良いかもしれません。

女性は女性向けに設計された物があればそちらを選ぶ

女性と男性とでは体の大きさやボディラインなどが異なるため、男性向けに設計されたリュックでは体に合いません。

男性用のスーツを女性が着てもシックリ来ないのと同じです。

男性向けあるいは女性向けの設計とは、荷物を収納する袋部分の作りのことではなく、その袋に付いていて背負った時に体に固定するためのストラップ類や、体に接する面の作りのことです。

ストラップ類やパッド類の長さや付いている角度や形状などが、女性用と男性用では微妙に異なるのです。

女性向けのリュックでは、例えば、左右のショルダーストラップの間隔が女性の肩幅に合わせてあったり、ショルダーストラップが胸から脇の下へと流れるラインが胸のふくらみに当たらない形になっていたり、ウエストストラップの角度が女性の骨盤の形状に合わせてあるなど、男性向けとは異なる設計になっています。

大きさも形も女性に合う設計になっているのです。

なので、女性が使うならば、女性向けに設計された物を選ぶべきなのです。

レインカバーも必要

雨対策にレインカバーも必要です。

なぜならば、リュックは完全防水に作られている訳では無いからです。

登山中に雨が降って来たら人間もレインウェアを着るのと同様に、リュックにもレインカバーを被せます。

そのためのレインカバーも必要なのです。

専用のレインカバーが付属している物もありますが、付いていなければ、リュックの容量に合ったレインカバーを一緒に購入しておきます。

たとえ雨が降らなくても、濡れたり汚れたりした物を持ち運ぶ時に、ビニール袋を持っていなければ、他の物を濡らしたり汚したりしないようにレインカバーで包んで収納しても構いません。

ちなみに、後ほど紹介するおすすめ品には、どれも、専用のレインカバーが付属していますのでご安心下さい。

人気の売れ筋登山リュックおすすめ3選

これまでお話ししてきた、①「雨蓋式」であること、②「サイドコンプレッションストラップ」が付いていること、③「幅広肉厚のウエストストラップ」が付いていること、④「背面パッド」が備わっていることの４つ全てが当てはまり、容量が30L程度で、専用のレインカバーが付属しているものばかりをこれから紹介いたします。

比較表

ミレー：
サース フェー 30+5(男性用)
サース フェー 30+5 LD(女性用)

リュック容量の調節範囲の広さを重視したい人にはコレがおすすめです。

雨蓋の位置を上下に移動させられるため、荷物の大幅な増減に対応できます。

「ファーストクラスの背負い心地」をコンセプトにしているメーカーが作った、ハイキングから本格縦走まで幅広く対応できる定番のロングセラー商品です。

日帰りや食事付き山小屋泊登山に使うのに丁度良い容量です。

背負い心地や使い勝手を良くするために登山リュックに求められる仕様や機能が網羅されています。

右側底部のサイドポケットはリュックを背負ったままでも水筒を出し入れできます。

ウエストストラップに付いているポケットは折りたたみ式で、比較的大きな物も収納できます。

男性用（M,Lサイズ）

女性用（Sサイズ）

ノースフェイス：
テルス35（男性用）
Wテルス30（女性用）

軽量性を重視したい人にはコレがおすすめです。

利便性と共に軽量化も追及されており、今回紹介する中では最軽量です。

アウトドアメーカーでありながら街使いにも転用できるファッション性の高さも合わせ持つ商品を作ることで知られるメーカーによる、初心者から経験者までオールラウンドで使えるベーシックモデルです。

収納部分本体の荷物の出し入れ口は上部のみのシンプルな作りです。

男性用

女性用

オスプレー：
ケストレル38（男性用）
カイト36（女性用）

背面長をピッタリ合わせられることを重視したい人にはコレがおすすめです。

この容量のリュックにはなかなか無い背面長調節機能付きで、しかも２つのサイズ設定があるため、どんな体形の人にも合わせやすい商品です。

機能美と高性能を併せ持つ製品を作ることを理念に掲げるメーカーによる、ハイキングや小屋泊まりの登山に適した充実した機能を備えたベストセラー商品です。

本体収納部分の側面に縦方向に大きく開くスライドファスナーが付いているため、上部以外からも荷物を出し入れしやすいです。

男性用

女性用

オスプレー Osprey バックパック カイト 36 レディース リュックサック Kyte 36 アウトドア リュック テクニカル パック ファッション

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人気の秘密は高機能にあり

以上、人気があり優れ物の売れ筋商品を紹介いたしました。

これらは山で過ごす様々な場面に対応するに十分な機能を備えている物ばかりで、高機能が人気を支えているとも言えます。

鬼に金棒とも言える高機能のリュックを背負って、あなたもどうぞ山を存分に楽しんで下さい。

ミレー：
サース フェー 30+5(男性用)
サース フェー 30+5 LD(女性用)

男性用（M,Lサイズ）

女性用（Sサイズ）

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

今回は、数あるノースフェイス製リュックの中から、登山という用途で使うのに適したリュックを厳選してご紹介いたします。

登山に適したリュックの選び方

腰に固定するベルトと、厚みを調整するテープひも付き

リュクですから荷室の上の方を左右の肩に掛ける一対のショルダーストラップが付いていることが前提で、それに加えて、荷室の底の辺りを腰に固定するベルト（つまりウエストストラップ）と、荷室の側面に付いていて荷室の厚みを調整する平たいひも（つまりサイドコンプレッションストラップ）が付いている物が登山に適したリュックだと考えて下さい。

言い直すと、「幅広肉厚のウエストストラップとサイドコンプレッションストラップが付いているリュック」が、登山用リュックに適すると考えて下さい。

なぜならば、登山用のリュックは、他の用途に主眼を置いて作られたリュックとは異なり、登山という用途で起こり得る様々な事に対処できるように作られているからで、そのための仕様の中でパッと見て簡単に分かるのが幅広肉厚のウエストストラップとサイドコンプレッションストラップが付いていることなのです。
登山ならではの独特で厳しい使用条件においても実用に耐える機能や性能が備わっている必要があり、背負い心地や使い勝手を良くする代表例が幅広肉厚のウエストストラップやサイドコンプレッションストラップなのです。

例えば、登山では、大きな段差を乗り越えたり、道に張り出した木の下をくぐったりと、普段よりも多様な動きをすることもあります。
そんな時でもリュックが体からむやみにズレず、体にしっかり固定するためには幅広肉厚のウエストストラップが欠かせません。

また、例えば、テントも寝袋も日数分の食料も調理器具も予備の衣類も、沢山の荷物を持ち運ぶとなると、相当大きく重くなります。
その様な大きくて重い荷物を肩だけで支えるには無理があり、肩と腰とでバランス良く支えた方が楽です。
そのために重要な働きをするのが幅広肉厚のウエストストラップで、リュックの容量が大きくなればなるほど威力を発揮してくれます。

他にも、例えば、食料を食べたり雨に降られてリュックの中からレインウェアを取り出したりすれば荷物は減りますし、逆に、積雪期ならば寒さや雪に備えての装備が増えるので、状況や目的などによって持ち運ぶ荷物の量は変動します。
リュックの容量に比べて荷物の量が少ない場合、中に隙間ができて荷物が中で動いてしまうと、とても背負い心地が悪いです。
そうならないように、リュックの容量を調節してコンパクトにまとめる働きをするのがサイドコンプレッションストラップです。

あるいは、例えばテントポールのように細長い物等は、リュックの中に収納するよりも、リュックの外にくくり付けて運んだ方が適当なこともあります。
テントポールの一端をリュックのサイドポケット挿し込み、中間や上の方をサイドコンプレッションストラップで固定するという使い方をすることもあります。

この様な使い方は登山以外の場面ではあまりしないと思いますが、登山ではよくあります。
そのために無くてはならない幅広肉厚のウエストストラップやサイドコンプレッションストラップが付いていることが、登山に適したリュックかどうかを見分ける簡単なポイントになります。

サイズが合った物を選ぶ

服も着る人の体格が違えば違うサイズを選ぶように、リュックも背負う人の体格が違えば違うサイズのリュックを選ぶことになります。

リュックの「サイズ」とは、「“背負う人”がどれくらいの体格であることがふさわしいかを示す指標」であり、「“リュック”がどれくらいの量の荷物を収容することが可能かを示す指標」である「容量」とは別物です。

重いリュックを背負っても、荷重が肩と腰に分散され、体に掛かる負担を最小限に抑えるためには、ショルダーストラップもウエストストラップもそれぞれ肩と腰の位置にピッタリと来ることが理想的です。

ショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端までの長さのことをリュックの背面長と言い、サイズはこの長さによって決まります。

一方、背負う人の背面長は、その人の第七頚椎（あごを引いたとき首の後ろで一番出っ張っているところ）から骨盤の上端までの長さです。

これらの長さが一致していれば最適ですが、プラスマイナス5cm程度であれば許容範囲内で、ショルダーストラップ等の締め具合で調節可能です。

大容量のリュックではよく見られる機能ですが、物によっては、ショルダーストラップの付け根の高さ、つまり背面長を変えることができ、これだとより一層合わせやすいです。

逆に、容量が小さいリュックでは、リュックの背面長を最大にしても背負う人の背面長に届かないことがありますが、容量が小さいため荷物を目いっぱい詰めても大して重くならないため、あまり支障はありません。

リュックの背面長が長くなるとそれに伴ってウエストストラップも長くなることがありますので、あなたの背面長が複数のサイズの許容範囲内に入る場合は、あなたがスリムならば小さいサイズの方を、あなたがポッチャリならば大きいサイズの方を選ぶと良いかもしれません。

レインカバーも必要

雨対策にレインカバーも必要です。

なぜならば、山の天気は変わりやすいからです。

例えば、登山中に雨が降って来たら人間もレインウェアを着るように、リュックにもレインカバーを被せます。

ですから、雨対策にレインカバーも必要です。

専用のレインカバーが付属している物もありますが、付いていなければ、リュックの容量に合ったレインカバーを一緒に購入しておきます。

たとえ雨が降らなくても、濡れたり汚れたりした物を持ち帰る時に、ビニール袋を持っていなければ、他の物を濡らしたり汚したりしないようにレインカバーで包んで収納しても構いません。

リュック容量の目安

ちなみに、今出回っているリュックでは、どこのメーカーでも、リュックの名前の後に数字が付いている物が多く、この数字は、L（リットル）単位で表したリュックのおおよその容量を示しています。

例えばハイドラ26ならば、その容量は26Lだということです。

登山用ノースフェイス製リュックのおすすめ9選

短時間のトレッキングやハイキング ＝ 20 L 程度

ハイドラ26（男女兼用）

軽さも重視して作られたアウトドア用リュックです。

背中に接する面がメッシュによって区切られていて背中との間に隙間が保たれるため、通気性が良く、背中が汗で濡れにくいです。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

レインカバー

ノースフェイス：スタンダードレインカバー 30L【THE NORTH FACE アウトドア リュック バックパック カバー】 【191013】

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テルス25（男女兼用）

使いやすさを重視して作られています。

ハイキングや軽登山で使うのに適したノースフェイスの定番のアウトドア用リュックです。

レインカバーが付属しています。

ホットショット クラシック（男女兼用）

ノースフェイスの定番人気商品のクラシカルなデザインを継承し、アウトドアでも日常でも使えるように多くの機能を持たせた欲張りなリュックです。

色柄の選択肢が多く用意されています。

ウエストストラップの幅広肉厚部分が小さいですが、この程度の容量であればさほど支障はありません。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

レインカバー

ノースフェイス：スタンダードレインカバー 30L【THE NORTH FACE アウトドア リュック バックパック カバー】 【191013】

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日帰り 及び 食事付きの山小屋泊 ＝ 30 L 程度

テルス35（男性用）
Wテルス30（女性用）

使いやすさを重視して作られています。

初心者から経験者まで満足度が高いオールラウンドモデルです。

レインカバーが付属しています。

テルス35（男性用）

Wテルス30（女性用）

自炊（素泊まり）の山小屋泊 ＝ 40 L 以上

テルス45（男性用）
Wテルス42（女性用）

使いやすさを重視して作られています。

初心者から経験者まで満足度が高いオールラウンドモデルです。

レインカバーが付属しています。

テルス45（男性用）

Wテルス42（女性用）

バンチ―50（男性用）
Wバンチ―50（女性用）

軽さも重視して作られています。

背中に接する面がメッシュによって区切られていて背中との間に隙間が保たれるため、通気性が良く、背中が汗で濡れにくいです。

背面長を変えることができます。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

バンチ―50（男性用）

Wバンチ―50（女性用）

レインカバー

テラ55（男性用）
Wテラ55（女性用）

快適なフィッティングと背負い心地を追求して作られています。

背面パネルの通気性も良いです。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

テラ55（男性用）

Wテラ55（女性用）

レインカバー

テント泊 ＝ 60 L 以上

バンチ―65（男性用）
Wバンチ―65（女性用）

軽さも重視して作られています。

背中に接する面がメッシュによって区切られていて背中との間に隙間が保たれるため、通気性が良く、背中が汗で濡れにくいです。

背面長を変えることができます。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

バンチ―65（男性用）

Wバンチ―65（女性用）

レインカバー

グリフィン65（男性用）
Wグリフィン65（女性用）

様々な状況に適応する使いやすさを追求して作られています。

背面長を変えることができます。

フロントパネルを取り外して小型のリュックとして使用可能です。

付属のレインカバーは無く、別売りです。

グリフィン65（男性用）

Wグリフィン65（女性用）

レインカバー

デザインも機能もどちらも優れたリュックで山に出掛けよう

以上、数あるノースフェイス製リュックの中から、登山という用途で使うのに適したリュックを厳選してご紹介いたしました。

デザインが優れているだけでなく、登山で起こる状況に適切に対応できる様々な機能も備えた優れ物のリュックを背負って、どうぞ存分に山を楽しんで下さい。

他の目的や観点から選んだおすすめに興味がある方は、 こちらの記事 をお読み下さい。

登山リュックの選び方と目的別おすすめ58選一挙公開！容量・用途・ブランド等様々な観点で選定！

その様なリュックを無理に使っていては、山で過ごす楽しいはずの時間も台無しになってしまうかもしれません。

その様な失敗を避けるために、女性向けに設計されていて、背負い心地も使い勝手も良く、高機能な上におしゃれな登山用リュックを今回はご紹介いたします。

サイト運営者の容量別イチオシ

日帰り 及び 食事付きの山小屋泊用 ＝ 30 L クラス

オスプレー：カイト 36

この容量のリュックにはなかなか無い背面長調節機能付きで、しかも二つのサイズ設定があるため、どんな体形の人にも合わせやすい。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

オスプレー Osprey バックパック カイト 36 レディース リュックサック Kyte 36 アウトドア リュック テクニカル パック ファッション

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自炊（素泊まり）の山小屋泊用 ＝ 40 L 以上クラス

グレゴリー：メイブン 45

バックパック（リュック）は「背負うものではなく、身にまとうものだ」という考えを持っている会社が作った商品で、2020年にリニューアルされたモデル。

二つのサイズ設定がありそのそれぞれが背面長調節機能付きのため、どんな体形の人にも合わせやすい。

ショルダーストラップに、ポケットは付いていないが、サングラスを固定する機能付き。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

重量が比較的軽いことも嬉しい。

テント泊自炊用 ＝ 60 L 以上クラス

モンベル：トレッキングパック 70 Women’s

当たる部分に応じてパッドの柔らかさを変えたウエストストラップは角度調節もできる。

収納部分本体の正面も逆U字形に開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

雨蓋を取り外して独立した臨時小型リュックとして使うことができる

国内有力メーカーの製品で価格が比較的安いことも魅力。

女性の体にフィットするリュックかどうかは何で決まるか

背負った時に体に接する部分の作りで決まる

リュックもカバンの一種でカバンは荷物を入れる物なのですが、その、荷物を入れる部分が女性用か男性用かで作り分けられている訳ではありません。

女性と男性とでは体の形や大きさが違いますので、女性の体にフィットさせるには、背負った時に体に接する部分が女性に合った作りになっている必要があります。

下の写真で言うと、左側の赤い枠で囲った部分の作りで決まるのです。

この部分が女性に合った作りになっている物をどの様にして選べば良いか、これからお話ししていきます。

女性に合った登山用リュックの選び方 ＝ 服を選ぶのと同じ

登山用に作られ女性向けに設計された物を選ぶ － 大前提

用途が登山ならば登山用に作られた高機能の物を

登山で背負う荷物はかなり重いです。

なので、登山用リュックは、重い荷物を背負って長時間歩いても体に掛かる負担を減らす機能が沢山備わています。

例えば、リュックなら必ずあるショルダーストラップは、登山用であれば十分に幅が広く、また、肉厚のパッドが組み込まれていて、当たりが柔らかくなるように作られています。

登山用のリュックならばこのように登山に適した仕様に普通になっています。

服でも、ビジネス用とカジュアル用とスポーツ用で適した物が異なるのと同じように、リュックでも、登山に使うならば登山用に作られたリュックを選びます。

女性が使うならば女性向けに設計された女性に適した物を

女性と男性とでは体の大きさやボディラインなどが異なるため、男性向けに設計されたリュックでは体に合いません。

男性用のスーツを女性が着てもシックリ来ないのと同じです。

男性向けあるいは女性向けの設計とは、荷物を収納する袋部分の作りのことではなく、その袋に付いていて背負った時に体に固定するためのストラップ類や、体に接する面の作りのことです。

ストラップ類の長さや付いている角度や形状などが、女性用と男性用では微妙に異なるのです。

女性向けのリュックでは、例えば、左右のショルダーストラップの間隔が女性の肩幅に合わせてあったり、ショルダーストラップが胸から脇の下へと流れるラインが胸のふくらみに当たらない形になっていたり、ウエストストラップの角度が女性の骨盤の形状に合わせてあるなど、男性向けとは異なる設計になっています。

大きさも形も女性に合う設計になっているのです。

なので、女性に合ったリュックを選ぶならば、女性向けに設計された物を選ぶべきです。

背負い心地を良くする機能が備わった物を選ぶ － 先ずは見た目でわかるところから

背負い心地を良くする機能が備わっているかどうかは見ればすぐにわかります。

ポイントは２つあり、一つはウエストストラップが付いていること、もう一つは背面パッドが付いていることです。

リュックを体に固定し荷重を分散させるウエストストラップ

登山用のリュックであれば、幅広肉厚のウエストストラップは絶対に必要です。

登山では、大きな段差を乗り越えたり、道に張り出した木の下をくぐったりと、体を大きく動かす必要に迫られることがあります。

こんな時に、ショルダーストラップしか無いと、荷物が背中からズレてしまい動きづらいですが、ウエストストラップがそれを防いでくれます。

また、ショルダーストラップしか無いと、荷重が両肩ばかりに掛かってしまいますが、ウエストストラップがあることで、荷重を腰にも分散させることができ、体に掛かる負担を減らすことができます。

なので、ウエストストラップが付いている物を必ず選びます。

背負い心地を良くする背面パッド － フィット感、クッション性、通気性

リュックが背中に接する面には背面パッドがあると背負い心地が増します。

先ず、背面パッドは女性の背中の形に合わせて作られているのでフィット感が増します。

そのため、荷重が背中全体にほど良く掛かり、背負い心地が良くなります。

また、背面パッドはクッション性も良くしてくれます。

そのため、中に硬い物を詰めても、背面パッドが当たりを和らげてくれます。

更に、背面パッドは通気性も良くしてくれます。

背面パッドやそれらの間にある溝や隙間が汗を逃がしてくれるため、背中が濡れにくく快適になります。

なので、フィット感やクッション性や通気性を良くする背面パッドが付いている物を必ず選びます。

軽いことよりも高機能を優先

登山では荷物が軽いことは大きな利点ですし、男性よりも力が弱い女性にとってはなおさらです。

一方、高機能にするために、例えば先程お話ししたウエストストラップや背面パッドを付け加えるとリュックの重量が増えてしまい、体に掛かる負担も増えるのではと思うかもしれません。

ですが、高機能にすることによってもたらされる恩恵は、高機能にすることによって引き起こされる重量増を打ち消して余りあります。

なので、背負い心地を良くする機能が備わっている方を優先して選ぶことをおすすめします。

その上で軽い物を選ぶという順番にするのが良いです。

体にフィットする物を選ぶ － 実際に背負ってみるのが一番

たとえ女性向けに設計されているという共通点がある物でも、個人差というものがまだありますし、服にもサイズが異なる商品設定があるように、リュックにもサイズがあります。

リュックの「サイズ」とは、「“背負う人”がどれくらいの体格であることがふさわしいかを示す指標」であり、「“リュック”がどれくらいの量の荷物を収容することが可能かを示す指標」である「容量」とは別物です。

体にフィットするリュックを選ぶにはサイズが合った物を選ぶ必要があり、サイズは背面長によって決まります。

背面長を合せる

リュックの背面長とは、ショルダーストラップの付け根からウエストストラップの下端までの長さです。

あなたの背面長は、あなたの第七頚椎（あごを引いたとき首の後ろで一番出っ張っているところ）から骨盤の上端までの長さです。

これらの長さが一致していれば最適ですが、プラスマイナス5cm程度であれば許容範囲内で、ショルダーストラップ等の締め具合で調節可能です。

物によっては、ショルダーストラップの付け根の高さ、つまり背面長を変えることができ、これだとより一層合わせやすいです。

リュックの背面長が長くなるとそれに伴ってウエストストラップも長くなることがありますので、あなたの背面長が複数のサイズの許容範囲内に入る場合は、あなたがスリムならば小さいサイズの方を、あなたがポッチャリならば大きいサイズの方を選ぶと良いかもしれません。

使いやすいことも重要

ここまでの話は、主に背負い心地を良くするためのことで、荷物の収納部分に関してではなく、そこに付いているストラップ類やパッド類に関する話でした。

ここからの話は、使い勝手を良くするためのことで、荷物の収納部分に関する話をします。

ポケットが使いやすい物を選ぶ

女性は男性よりも持ち歩く小物類が多いはずです。

なので、それらの小物を分けて整理して入れておけるように、ポケットが沢山あるリュックを選ぶ方が使いやすいです。

リュックの正面や側面や上部（雨蓋部分）など、リュックのあちこちにポケットを付けることは可能なので、自分の使いやすい位置にポケットが付いているか確認しておきましょう。

ウエストストラップや物によってはショルダーストラップにまでポケットが付いているものもあり、これだとリュックを背負ったままでもポケットの中味を出し入れできるため重宝します。

雨対策にレインカバーも必要

山の天気は変わりやすいです。

登山中に雨が降って来たら、人間もレインウェアを着るように、リュックにもレインカバーを被せます。

専用のレインカバーが付属している物もありますが、付いていなければ、リュックの容量に合ったレインカバーを一緒に購入しておきます。

おしゃれでかわいい色やデザインなら愛着も増す

登山中ずっと背負って歩くリュックですから、見た目の良さも重要です。

体にフィットして背負い心地が良いことが優先しますが、その上で色やデザインも気に入った物が見付かれば更に良いです。

日数や宿泊形態に応じて容量を選ぶ

リュック容量の目安

この表はあくまで目安です。

日帰りでもガスバーナーなどを持って行きお湯を沸かしてコーヒーを楽しむのも有りですし、積雪期ならば寒さや雪に備えての装備が増えます。

テントや寝袋などのテント泊装備を持って行くか行かないかで、容量が75Lと40Lの二つのリュックを使い分けている人もいます。

容量が75Lや40Lと聞くと随分と大きいと感じるかもしれませんが、それでも入りきらない荷物をリュックの外にくくり付けて運んだりもします。

逆に、リュックの容量よりも荷物の量がはるかに少なく容量が余る場合は、登山用リュックならば、収納部分を圧縮してコンパクトにまとめる機能が付いており、大は小を兼ねるということが当てはまりますのでご安心下さい。

行先や楽しみ方を想像して、迷ったら容量の大きい方のリュックを選ぶことをお勧めします。

容量別おすすめ9選

先にお話しした、「登山専門メーカーが女性向けに設計された物」であることと、「高機能・高性能のウエストストラップや背面パッドも付いている」ことと、「ポケットが使いやすい物」であることのすべての条件を満たした物を厳選いたしました。

容量が小さい物から順に紹介していきます。

日帰り 及び 食事付きの山小屋泊用 ＝ 30 L クラス

比較表

マウンテンダックス：シフティー 32 S

日本人の体型と日本特有の厳しい自然環境に適したモノづくりをコンセプトとしている日本の会社の商品。

この容量のリュックにはなかなか無いスライド式の雨蓋を上下に移動させて容量を増減できる機能がある。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

mountain dax(マウンテンダックス) シフティー 32S DM-305S-17【30L ザック リュックサック 登山 トレッキング ハイキング】

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オスプレー：カイト 36

この容量のリュックにはなかなか無い背面長調節機能付きで、しかも二つのサイズ設定があるため、どんな体形の人にも合わせやすい。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

オスプレー Osprey バックパック カイト 36 レディース リュックサック Kyte 36 アウトドア リュック テクニカル パック ファッション

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ノースフェイス：W テルス 30

アウトドアメーカーでありながら街使いにも転用できるファッション性の高さも合わせ持つ商品を作ることで知られる会社の定番の商品。

収納部分本体の荷物の出し入れ口は上部のみのシンプルな作り。

自炊（素泊まり）の山小屋泊用 ＝ 40 L 以上クラス

比較表

ミレー：サースフェー 40+5 LD

「ファーストクラスの背負い心地」をコンセプトにしている会社が、女性の身体にフィットするように作った、ハイキングから本格縦走まで幅広い用途に対応する定番の商品。

ウエストストラップに付いているポケットが折りたたみ式で比較的大きな物も収納でき、更に、ショルダーストラップにも小さいながらポケットが付いている。

グレゴリー：メイブン 45

バックパック（リュック）は「背負うものではなく、身にまとうものだ」という考えを持っている会社が作った商品で、2020年にリニューアルされたモデル。

二つのサイズ設定がありそのそれぞれが背面長調節機能付きのため、どんな体形の人にも合わせやすい。

ショルダーストラップに、ポケットは付いていないが、サングラスを固定する機能付き。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

重量が比較的軽いことも嬉しい。

カリマー：クーガー グレイス 45-60

登山をはじめ熱帯雨林や砂漠などの様々な困難なフィールドでの活動を可能にする挑戦を続けている会社が作った、機能性と快適性を兼ね備えた女性向けの商品。

60 L にまで容量を増やせる大きさのためか、比較的重い。

テント泊自炊用 ＝ 60 L 以上クラス

比較表

ドイター：エアコンタクト 60+10 SL

登山者のパフォーマンスを高めることを目指している会社が作った、テント泊縦走や長期旅行などのハードな使用に耐えうる女性向けの商品。

収納部分本体の正面もU字形に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

雨蓋を取り外して独立した臨時小型リュックとして使うことができる

モンベル：トレッキングパック 70 Women’s

当たる部分に応じてパッドの柔らかさを変えたウエストストラップは角度調節もできる。

収納部分本体の正面も逆U字形に開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

雨蓋を取り外して独立した臨時小型リュックとして使うことができる

国内有力メーカーの製品で価格が比較的安いことも魅力。

グレゴリー：ディバ 80

バックパック（リュック）は「背負うものではなく、身にまとうものだ」という考えを持っている会社が女性向けに作った最も容量が大きい商品。

ショルダーストラップに、ポケットは付いていないが、サングラスを固定する機能付き。

収納部分本体の正面もU字形に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

収納部分本体の内ポケットを取り出して独立した臨時小型リュックとして使うことができる。

餅は餅屋にと言うように

女性に合った登山用リュックを選ぶには、先ずは登山用に作られていて、更に女性向けに設計された物を選ぶところから始めます。

女性向けに設計されていますから、単に高機能なだけでなく、色使いやデザインもおしゃれになる所まで考えられています。

背負い心地も使い勝手も良く、高機能な上におしゃれなリュックで山に出掛ければ、楽しさも快適さもアップして、心も体も大満足な登山になることでしょう。

そんな優れ物をお供に（背中に）従えて、あなたも山を存分に楽しんで下さい。

日帰り 及び 食事付きの山小屋泊用 ＝ 30 L クラス

オスプレー：カイト 36

この容量のリュックにはなかなか無い背面長調節機能付きで、しかも二つのサイズ設定があるため、どんな体形の人にも合わせやすい。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

オスプレー Osprey バックパック カイト 36 レディース リュックサック Kyte 36 アウトドア リュック テクニカル パック ファッション

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自炊（素泊まり）の山小屋泊用 ＝ 40 L 以上クラス

グレゴリー：メイブン 45

バックパック（リュック）は「背負うものではなく、身にまとうものだ」という考えを持っている会社が作った商品で、2020年にリニューアルされたモデル。

二つのサイズ設定がありそのそれぞれが背面長調節機能付きのため、どんな体形の人にも合わせやすい。

ショルダーストラップに、ポケットは付いていないが、サングラスを固定する機能付き。

収納部分本体の側面も縦方向に大きく開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

重量が比較的軽いことも嬉しい。

テント泊自炊用 ＝ 60 L 以上クラス

モンベル：トレッキングパック 70 Women’s

当たる部分に応じてパッドの柔らかさを変えたウエストストラップは角度調節もできる。

収納部分本体の正面も逆U字形に開き荷物を出し入れしやすい作りになっている。

雨蓋を取り外して独立した臨時小型リュックとして使うことができる

国内有力メーカーの製品で価格が比較的安いことも魅力。

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