そんなあなたにはテントシューズの活用がお勧めです。

テントシューズを履くことで、テント内で過ごす時も、ちょっとした用事でテント外に出る時も、夜寝る時も、足が冷える苦痛から解放され、快適に過ごすことができます。

今回は、冬の登山のテント生活で冷え対策に威力を発揮するテントシューズに関して、あなたの目的や重視するポイントに合った選び方ととともにおすすめ品を紹介し、更にはメンテナンス方法もお伝えいたします。

サイト運営者のイチオシ

イスカ：テントシュ－ズ ロング

ロング丈なので足首よりも遥かに上までしっかり温かいです。

足裏部分は滑り止め仕様なのでテント外での使用も可能です。

アッパーには防水透湿性素材（ゴアウインドストッパー）が使われているので、濡れず蒸れにくいです。

SサイズとLサイズの二つのサイズから選べます。

軽量コンパクト性や価格面ではショート丈に比べると不利です。

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テントシューズとは？

テントシューズとは、一日の行程を終え、テント内や山小屋でリラックスして過ごす時に足元の冷えを防ぐために履くルームシューズのことです。

その特徴的な見た目から、登山者の間では「象足（ぞうあし）」と呼ばれることもあります。

テントシューズの主な特徴は以下の通りです。

• 高い保温性能：中綿（ダウンまたは化繊綿）が空気による断熱層を作り足元を保温します。
• 撥水性・防水性・防風性・透湿性・速乾性：上記の保温性の他にも、雪山のような極寒の冬のアウトドアで求められる様々な機能を有し、適した素材で作られています。
• 軽量・コンパクト：夏より荷物が増える冬山にメインで使われる装備なので、軽く小さく収納できることも考慮された設計になっています。
• 着脱しやすい：登山靴の様に紐で締め付けることなく、着脱が容易です。
• ソール（滑り止め or 薄底）のバリエーション：履いたままテント外に出ることも想定したソール付きも、専らテント内で履くだけの薄めのソールも、使い方に応じて選べます。
• ショート丈 or ロング丈のバリエーション：携行性優先のショート丈と、保温性重視のロング丈があり、目的に応じて選べます。

テントシューズの活用シーン

冬のテント内だけでなく、次の様々なシーンで活用可能です。

本来は登山用アイテムですが防寒性に優れるので、発想を広げて、冬に日常的に自宅でルームシューズとして活用するなどしても構いません。

• 冬のテント泊登山
• テント外の簡単な用事に履いたままで（適さない仕様のものもあります）
  　　トイレ
  　　フライの雪落とし
  　　張り綱を締める
  　　写真撮影 etc
• 冬のキャンプ
• 冬の山小屋泊
• 冬の車中泊
• 冬の旅行先
• 冬の自宅

テントシューズを使う利点

• 足先の冷えの解消：高い断熱・保温性能のため、寒い中でも足先が冷えず、快適に過ごせます。
• 熟睡できる：足先が冷たくて寝付けない・眠れないという問題を解消できます。
• 血行促進・疲労回復：登山靴とは異なり足が紐で締め付けられないので、窮屈感から解放され血行が促進され、リラックスでき疲労も回復しやすくなります。
• そのままテント外に出られる（適さない仕様のものもあります）：靴下とは異なり濡れにも強いため、靴を履かずにそのままテント外に出ることもできます。

テントシューズの選び方（選ぶ際の考慮点）

選ぶ際は、以下の点による違いを考慮して、あなたにとって最適な一足を見付け出してください。

• 表面素材の防水透湿性：有 or 無
• 丈の長さ：ショート丈 or ロング丈
• ソールの滑り止め：有 or 無
• 中綿の種類：化繊綿 or ダウン

表面素材に防水透湿性があることが理想

冬の雪山のテント泊で使うならば、できれば、テントシューズに防水透湿性が有る物を選ぶことをお勧めします。

なぜならば、冬の雪山のテント泊では、水分がどうしてもテント内に持ち込まれてしまい、テント内が結露したり湿ったりしがちだからです。

具体的には、以下のような要因でテント内が湿ってしまいます。

• 服や荷物に付いていて払い落としきれずに外から持ち込む雪
• 降雪時にテントの出入りをする際に入り込む雪
• 吐く息に含まれる水蒸気
• 汗
• 燃料を燃やした時に発生する水蒸気
• 温かい飲食物から立ち上る湯気

テント内が湿りがちな状況で、オーバージャケットやオーバーパンツを着用していれば全身の大部分の防水対策はOKですが、足元（靴下）は防水仕様ではないはずです。

なので、テントシューズの濡れ対策（防水性）も必要です。

また、足も汗をかくので、テントシューズの蒸れ対策（透湿性）も必要です。

防水透湿性素材が使われているテントシューズを選ぶことが理想かもしれません。

ですが、雨が降る中で使う訳ではないため、一時的な濡れに耐えられればOKです。

なので、濡れに強く、濡れても保温性が失われず速乾性がある素材で作られているテントシューズを選ぶことが次善の策です。

山小屋や自宅でルームシューズとして使うならば防水透湿性や濡れ対策を特に考慮しなくて構いません。

足首よりも先が保温できれば十分ならばショート丈、ふくらはぎまでしっかり保温したいならばロング丈

丈の長さの選択肢はショート丈かロング丈かです。

足首よりも先さえ覆われていればそれで十分な人はショート丈を、ふくらはぎの辺りまでしっかりと覆いたい人はロング丈を選んでください。

ちなみに、丈の長さの違いに伴うテントシューズの特性の主な違いは次の表に示す通りです。

覆われる範囲を最小限にとどめ、軽量性やコンパクト性や値段の安さを優先するならばショート丈がおすすめです。

また、ショート丈の方が着脱しやすい点もメリットです。

軽量性やコンパクト性や値段の安さを譲ってでも、膝下辺りまで覆われしっかり保温することを優先するならばロング丈がおすすめです。

ロング丈の方が屋外で雪面を踏み抜いても雪が中に入りにくいことも有利ですが、着脱のしやすさの面では劣ります。

ソールの滑り止めが有ればテント外（屋外）使用可、無ければテント内（屋内）限定

例えばトイレに行くなどでテント外（屋外）に出る必要が生じることもあります。

そんな時に登山靴に履き替えると足が冷えてしまい、用事が終わってテントシューズを履き直しても、しばらく足が冷たいのを我慢しないといけなくなってしまいます。

この様な事態を避けるために、テントシューズを履いたままでテント外（屋外）に出るつもりならば、ソールの滑り止めが有るテントシューズがお勧めです。

テントシューズを使うのはテント内（屋内）に限定し、テント外（屋外）に出る時は必ず登山靴に履き替えるつもりならば、ソールの滑り止めが無いテントシューズで構いません。

ソールの滑り止め仕様には、滑り止めゴムのイボ付き軍手のような加工が施されている物や、ソールだけ異なる素材で作られていたり覆われている物などがあります。

中綿は、扱いやすい化繊綿が有利だが、軽量コンパクトが最優先ならダウン

中綿の種類の選択肢は化繊綿かダウンかです。

参考までに、中綿単体だけで比較した場合の両者の主な特性の違いの傾向を以下の表にまとめました。

保温性能や軽さはダウンが優れます。

ダウンは、軽量性やコンパクト性に優れる上に保温性能も高いです。

ダウンの保温性能は「フィルパワー」という指標で表され、この値が大きいほど使われているダウンの保温性能が高いことを意味します。

また、使われているダウンの量が多いほど保温性も高まります。

その一方で、ダウンは、化繊綿に比べると、値段が高い傾向にあり濡れに弱く洗濯をするのも面倒です。

ダウンは濡れると保温性が大幅に減少するため、決して濡らさないように注意して扱う必要があります。

値段の安さや濡れに対する強さや扱い易さは化繊綿が優れます。

化繊綿の方がダウンよりも、安い上に濡れに強く、濡れても保温性がさほど低下せず速乾性に優れ洗濯も簡単にできます。

その一方で、ダウンと同等の保温性能を得るためには使用量を増やす必要があるため、軽量性やコンパクト性が不利になります。

これらは、あくまで中綿単体だけで比較した場合の両者の主な特性の違いの傾向です。

注意すべきことは、中綿の特性の違いがテントシューズの特性にそのまま反映されず、他の要因で決まることもあるということです。

例えば、中綿が化繊綿であるかダウンであるかよりも、丈がショート丈であるかロング丈であるかの方が、出来上がったテントシューズの重量や値段に及ぼす影響が大きかったりします。

あるいは、濡れに弱いダウンの欠点を補うために防水素材を使うと、それによる重量増でダウンの軽量性を打ち消してしまったりします。

これらのことまで総合的に検討して中綿にどちらを選ぶのが得策かを尋ねられたならば、化繊綿の方がやや有利です。

理由は、扱いやすいからです

ダウンを明らかに選ぶべき場合は、軽量コンパクトが最優先で、かつ防水対策不要な場合に限られます。

軽量性・コンパクト性をどの程度重視すべきか

テントシューズに関して言えば、軽量性やコンパクト性を気にしても気にしなくても大差ないと私は思います。

なので、軽量コンパクト性以上に、あなたの求める条件に合致する仕様・機能・性能であることを優先して選ぶのが得策だと思います。

なぜならば、軽量コンパクトを優先するならば、極論を言うと、持って行かないのが最善の策かもしれません。

ですが、それでは足が冷たくて耐えられないからテントシューズを履くことをあなたは検討しているはずです。

であるならば、荷物がそれなりに増えるのは必然です。

軽量コンパクト性を優先しすぎると、あなたの使うシーンでは十分に役に立たないお荷物を持って行く羽目に陥るかもしれません。

軽量コンパクトを優先するならば、中綿はダウンの方が優れるかもしれませんが、ダウンの方が濡れに弱く、メンテナンスも面倒で、比較的高価です。

軽量コンパクトを優先するならば、丈はショート丈、ソールの滑り止めは無しの方が優れるかもしれませんが、ソールの滑り止め無しの物は、テント外での使用は控えた方が無難です。

ちなみに、テントシューズの重さは、大雑把に、軽ければ100グラムを下回る物から、重ければ200グラムを超える物まであり、その差は約百数十グラムです。

最も重いテントシューズでさえも、他の雪山装備（例えばアイゼンやピッケル）に比べると、遥かに軽いです。

テントシューズの携行時の大きさ（収納サイズ）は、大雑把に、500mlのペットボトル1〜2本分程度（直径約8〜12cm × 長さ約15〜30cm）です。

中身が4分の1くらい入った500mlのペットボトル飲料を持ち運ぶだけで済むか、それが1l程度にまで大きくなるかどうかの違いです。

どんぐりの背比べ的な違いでしかなく大した軽量コンパクト化にはなりません。

最も軽量でコンパクトなテントシューズとあなたのニーズに合ったテントシューズとを比べると、使い勝手や機能面の利点によって軽量コンパクト性のマイナスを補って余りあるかもしれません。

登山用品は、そもそも、軽量コンパクト性も意識して設計・製造されています。

テントシューズにおいては、軽量コンパクト性を重視しても得られるものが少ない要素のように私は思います。

携行時ではなく、あなたが想定する使用場面で快適・安全に使える仕様・機能・性能であるかどうかを優先して選ぶことをお勧めします。

サイズを選ぶ際の注意点

テントシューズのサイズを選ぶ際は、ワンサイズ大きめの物を選んで下さい。

なぜならば、テントシューズを履く際は厚手の靴下を履いた上から履くはずだからです。

小さければ窮屈で血行不良になりかねませんし、ブカブカだと脱げやすい上にさほど暖かくありません。

テントシューズを履く際は厚手の靴下を履いた上から履く前提で丁度良い大きさの、ワンサイズ大きめの物を選んでください。

テントシューズのおすすめ5選

おすすめテントシューズ比較表

イスカ：テントシュ－ズ ロング

ロング丈で中綿がダウンのテントシューズをお望みの人にはこちらがおすすめです。

足だけでなく足首よりも遥かに上まで覆うことができ、テント内外での使用を想定している人に適します。

中綿が720フィルパワーのダウンなので保温性能も高く、ロング丈なので覆われる範囲も広いため、あなたの足を冷えからしっかり守ってくれます。

アッパーには防水透湿性素材（ゴアウインドストッパー）が使われているため、あなたの足を濡れからも蒸れからもしっかり守ってくれます。

足裏部分は滑り止め効果があり耐久性に優れた素材で覆われており、ロング丈のため、テント外での使用も可能です。

逆に、軽量コンパクト性という点では不利です。

SサイズとLサイズの二つのサイズが有り、自分の足に合ったサイズの物を選ぶことができます。

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モンベル：エクセロフト キャンプシューズ #1118826

ショート丈で中綿が化繊綿のテントシューズをお望みの人にはこちらがおすすめです。

足（足首から先）だけは確実に保温したい人に適します。

中綿が化繊綿なので、濡れに強く速乾性に優れメンテナンスもしやすいです。

底面には滑りにくく耐久性に優れた合成皮革が使用され、ウレタンフォームが挿入されているので、冷えにくくソフトな履き心地です。

比較的軽量で安価です。

積雪に埋もれる心配が無ければテント外（屋外）での短時間の使用も可能です。

S(22-24cm)、M(24-26cm)、L(26-28cm)の三つのサイズから選べます。

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イスカ：テントシュ－ズ ショート

ショート丈で中綿がダウンのテントシューズをお望みの人にはこちらがおすすめです。

足（足首から先）だけは確実に保温したい人に適します。

中綿が720フィルパワーのダウンなので保温性能にも優れます。

アッパーには防水透湿性素材（ウェザーテック）が使われているため、あなたの足を濡れからも蒸れからもしっかり守ってくれます。

足裏部分は滑り止め効果があり耐久性に優れた素材で覆われているため、積雪に埋もれる心配が無ければ一時的なテント外での使用も可能です。

フリーサイズ（底面長さ30cm）です。

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ファイントラック：ポリゴンテントシューズ

ロング丈で中綿が化繊綿のテントシューズをお望みの人にはこちらがおすすめです。

足だけでなく足首よりも遥かに上まで覆うことができ、テント内外での使用を想定している人に適します。

中綿が化繊綿なので、濡れに強く速乾性に優れメンテナンスもしやすいです。

足裏に滑り止めのハイグリップ素材が使われており、ロング丈のため、短時間のテント外での使用も可能です。

逆に、軽量コンパクト性という点では不利です。

比較的高価です。

S/M(22-25cm)、L/XL(25-28.5cm)の二つのサイズから選べます。

ナンガ：オーロラテックステントシューズ

折りたたんでショート丈としても、伸ばしてロング丈としても、どちらの使い方もできるテントシューズをお望みの人にはこちらがおすすめです。

中綿にはダウンが使われているため、保温性能に優れます。

表面素材には防水透湿性素材（オーロラテックス）が使われているため、濡れも蒸れも防ぐことができます。

比較的高価です。

テント外（屋外）での使用には適しません。

フリーサイズ（22.0-29.0cm）です。

ナンガ(NANGA) オーロラテックス テントシューズ

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テントシューズのメンテナンス方法と保管方法

テントシューズもアウトドア活動で身に着けて使う物なので、汗や皮脂や汚れやにおい等が付着します。

なので、使用後は十分に乾かし、また、定期的に（1シーズンに1回程度）洗濯して、機能や性能、きれいな状態を維持しましょう。

保管時は、付属の収納袋ではなく大きめのメッシュバッグに入れ、圧縮されていない状態で保管します。

中綿がダウンであるか化繊綿であるかによって洗濯方法も異なります。

下記の方法を参考にして、足の防寒のための必需品とも言えるテントシューズを末永くご愛用下さい。

中綿が化繊綿のテントシューズの洗濯方法

原則として、その製品の洗濯表示に従って下さい。

ほとんどの物が洗濯機で洗濯可能です。

1. テントシューズを洗濯ネットに入れます。
2. 中性洗剤を使い、ドライコース、おしゃれ着コース、ソフトコースなどの優しいコースで洗濯します。
3. 風通しの良い日陰に干します。

中綿がダウンのテントシューズの洗濯方法

原則として、その製品の洗濯表示に従って下さい。

洗濯機で洗える物もありますが、押し洗い（もみ洗いはNG）で優しく手洗いすることを推奨します。

1. 洗い桶に30℃以下のぬるま湯または水を入れ、ダウン専用洗剤を規定量溶かします。（柔軟剤や漂白剤の使用は避けます。）
2. 中の空気を抜きながら優しく押し洗いします。
3. すすぎ洗いを、水が汚れなくなるまで、押し洗いの要領で繰り返します。
4. タオルに挟んで（絞るのではなく）軽く押さえて水気を除きます。
5. 風通しの良い日陰に干します。あるいは、低温に設定した衣類乾燥機で乾燥させます。
6. 乾燥させた後にダウンの塊をほぐして、ロフト（ふっくらした状態）を回復させます。
7. 風通しの良い日陰に再び干して、完全に乾燥させます。

ダウン専用洗剤のおすすめ

グランジャーズ：ダウン ウォッシュ コンセントレート

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極寒の冬山テント泊もテントシューズで快適に過ごそう

冬の雪山登山のテント生活では、テントシューズを着用して足を保温するだけで快適さが格段に増します。

足の冷えを防ぐことができれば、寝付けない・ぐっすり眠れない悩みからも解放されます。

そんな優れ物のテントシューズを有効に活用して、あなたも快適に存分に山を楽しんでください。

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一日の中に、（晴れていれば）360度の山岳展望も、咲き乱れる高山植物のお花畑も、山奥の温泉も、池塘や庭園巡りも、盛り沢山に楽しめます。

今回は、「日本最後の秘境」とも言われる雲ノ平を発着点に、「日本一遠い温泉」とも言われる高天原温泉へ日帰り入浴に行って来ることをメインテーマに、山岳展望やお花畑や池塘や庭園巡りなどの幾つもの楽しみが盛り込まれた、一日を存分に楽しめるおすすめのルートを紹介いたします。

今日一日の概要

雲ノ平からまっすぐ高天原温泉に行くならば高天原峠を経由する道が一般的でしょう。

ですが、私は、雲ノ平→祖父岳→岩苔乗越→高天原温泉→高天原峠→雲ノ平と回る道をお勧めします。

朝一番で360度の山岳展望を楽しみ、感動的なお花畑が続く道を歩き、温泉に入り、池塘や庭園巡りもできます。

朝一番で祖父岳登頂

今日のメインテーマの一つは温泉に入ることですが、高天原温泉とは反対方向にある祖父岳に先ずは登ります。

祖父岳は、雲ノ平の南東側にそびえる山です。

下の写真はあいにく雲がかかっていますが、雲ノ平のテント場の後ろにそびえているのが祖父岳です。

標高は2825mあります。

深田久弥の100名山には選ばれておらず、従ってあまり注目されたり大々的に紹介されたりしていないかもしれませんが、結構な高さの山です。

テント泊だとしても、雲ノ平に連泊しますから、この日はテント泊装備や後日の食糧は置いて、日帰り装備だけの軽荷で軽快に歩くことができて大助かりです。

360度の山岳展望

晴れていれば、頂上からは360度の山岳展望が楽しめます。

雲ノ平から祖父岳までのコースタイムは1時間20分程度です。

雲ノ平に泊まったならば、朝一番で、雲が湧いて来る前の展望の良い時間帯に祖父岳頂上から360ﾟの山岳展望を先ず楽しむのがおすすめです。

下の7枚の写真は、祖父岳頂上から見られる景色を、適当なところから始めて右方向にグルっと一回り撮った写真です。

鷲羽岳、水晶岳、薬師岳、黒部五郎岳、笠ヶ岳、三俣蓮華岳、槍穂高連峰や表銀座・裏銀座などの北アルプスの山並みや、黒部五郎岳の向こうには白山も見ることができます。

頂上は広く、訪れる人も割と少ないので、360度の大パノラマを静かに自由に楽しむことができます。

携帯電話の電波がつながる

どこの会社の電波かはわかりませんが、頂上付近は携帯電話の電波がつながるみたいです。

下界の人と電話でおしゃべりしていると思われる人もいました。

頂上で見た素晴らしい景色の感動を分かち合うのも良いかもしれません。

岩苔乗越までは山岳展望が引き続き楽しめますし、所々で高山植物のお花も咲いている稜線歩きが楽しめます。

岩苔小谷の道

岩苔乗越は尾根沿いの道と谷沿いの道が交差する分岐点です。

ここからは谷沿いの道を歩きます。

道は下りですので、息を切らすこともなく、余裕で歩けるはずです。

疲労困憊でもなければ、岩苔乗越はタイムチェック程度で通過して、この先に現れるお花畑や清流のほとりで休憩するのが良いかもしれません。

前半は、正面に薬師岳がそびえ、周辺には高山植物が咲き誇るお花畑の中の道を悠々と下って行きます。

後半は、樹林帯の中を歩きます。

お花畑

樹林帯に入るまで、しばらくはとてもきれいなお花畑が続きます。

今日のルートの中で一番の見所かもしれません。

雪が溶けると先ず夏の花が咲き、8月中旬を過ぎると秋の花が咲き始めるはずです。

山岳展望が楽しめるかどうかは天気次第ですが、高山植物のお花畑は天気が良くても悪くても楽しめます。

今回紹介しているルートを逆方向に、つまり、雲ノ平→高天原峠→高天原温泉→岩苔乗越→祖父岳→雲ノ平と回る選択肢もあります。

ですが、お花畑を存分に楽しむならば、上り坂を息を切らしながら上るよりも、眼の前に広がるお花畑を見ながら余裕で下る方が楽しめると思います。

正面に薬師岳

周囲には高山植物のきれいなお花が咲き乱れる中で、顔を上げれば、正面には雄大な薬師岳がそびえているのが目に入ります。

樹林帯に入るまでは、近景のお花畑も、遠景の薬師岳もどちらも楽しめます。

水場

岩苔乗越から下り始めてすぐ、5分も歩かない所に水場があります。

蛇足ですが、岩苔乗越から反対側（三俣山荘側）に下って行っても水場があります。

少しでも荷物を軽くして歩きたい人は、ここで水を補給することを想定しておいても良いかもしれません。

清流

水場がある辺りからしばらくは、道が流れに沿って、あるいは流れを時々横切って続いています。

他の登山者の邪魔にならない所で花や清流を見ながら休憩するのも良いかもしれません。

林の中の静かな道

お花畑や清流や薬師岳を眺めながら下って行くと、道は徐々に流れや谷筋から遠ざかり、森林限界を下回り、道の周りはお花畑から林へと変わります。

薬師岳も隠れて見えません。

林の中の静かな道を、森林浴でも楽しみながら歩きましょう。

時々木の枝が道にせり出して歩きづらい所がありますのでご注意下さい。

秘湯高天原温泉

登山の途中に、山の中で、温泉に入れるなんて滅多に無いことです。

温泉を存分に満喫し、気持ちの良い贅沢な時間を過ごして下さい。

雲ノ平から、祖父岳頂上に立ち寄り岩苔小谷のお花畑の道を通り、4時間半ほど歩くと高天原山荘に着きます。

高天原温泉の入浴料（300円）は高天原山荘で払います。

そこから更に20分ほどで高天原温泉に到着です。

今日の、あるいは今回の登山の中で一番の目的とも言えます。

男湯と女湯は川を渡った向こう側にあり、荷物置き場や囲いがあります。

他に、川原の一角に混浴の露天風呂もあります。

日傘が活躍するかも

お風呂は気持ちが良いですが、晴れていれば、日差しがきついかもしれません。

そんな場合に日傘があると重宝するかもしれません。

お勧めの日傘に関しては、こちらの記事 を参考にして下さい。

夏の登山には日傘も有効！強い日差しや紫外線を遮り体感温度が下がり日焼けや暑さや熱中症予防対策にもなり高山の稜線歩きも快適に楽しめる軽量の日傘おすすめ10選＋1！ハンズフリーになる傘ホルダーも合わせて紹介！

足を伸ばして池塘や庭園巡り

岩苔小谷の道の途中、高天原山荘の少し手前には水晶池が、高天原温泉の更に奥には竜晶池や夢ノ平と言った見所もありますし、発着点の雲ノ平の周辺には〇〇庭園と呼ばれる見所が幾つもあります。

時間があれば、これらの見所にも立ち寄るといいです。

時間があれば、先ずはスイス庭園

雲ノ平から祖父岳へ向かう木道を少し行くと、スイス庭園への分岐があります。

朝一番で祖父岳頂上からの360度の大展望を優先するならば、スイス庭園には寄らずに祖父岳に向かえば良いです。

時間があるならば、スイス庭園に立ち寄るのも良いと思います。

水晶池へは往復10分程度

岩苔小谷のお花畑が続く道を通り過ぎ、樹林帯の中を歩いていると、水晶池への分岐があります。

水晶池まで片道5分程度です。

林の中に池があり、開けた空間です。

池の水がどの程度あるかで印象が変わるかもしれません。

竜晶池まで往復30分程度

「日本一遠い温泉」とも言われる高天原温泉から更に奥に足を運ぶと、片道15分程度で竜晶池があります。

この辺りは夢ノ平とも呼ばれています。

こちらも静かで特徴的な空間が広がっている様に感じます。

高天原山荘周辺にも池塘

高天原山荘周辺も水が豊富にある所だと思います。

高天原山荘周辺にも池塘が見られます。

高天原山荘でも、トイレは有料ですが、水を無料で得られてとてもありがたいです。

雲ノ平周辺には庭園が幾つもある

庭園自体の様子や雰囲気、そして、庭園の周りや庭園の向こうに見える山の姿・形等々それぞれの庭園の違いを楽しむのも雲ノ平での過ごし方の一つではないでしょうか。

とは言いましたが、この一日の過ごし方の中で、メインは①祖父岳頂上からの展望と、②岩苔小谷のお花畑と、③高天原温泉入浴の三つです。

ルート上にあるのは、高天原峠から雲ノ平に戻る手前にある奥スイス庭園だけです。

他の庭園には多少なりとも今日のルートから外れて足を運ばないと行けません。

天気の良い日に、よほど健脚な人が、早朝から行動を開始して、効率良く駆け足で移動しないと全ての庭園を回り尽くすことは難しいと思います。

そんな回り方をするよりも、行く庭園を厳選し、ゆっくりじっくり過ごすことをお勧めします。

あるいは、雲ノ平にもう一泊して、庭園巡りの日をもう一日設けても良いかもしれません。

夜は満天の星空

雲ノ平は山奥にあるため、街の灯りに邪魔されにくく、夜はきれいな星空が楽しめます。

晴れていれば、空にはこんなに沢山の星があったのかと思うほど無数の星が見られて、鳥肌が立つほどです。

天の川も見えます。

毎年8月13日頃はペルセウス座流星群の極大日なので、お盆休みに雲ノ平に行くことを計画しているなら、流れ星も見られる可能性大です。

まとめ

今回は、「日本最後の秘境」とも言われる雲ノ平を発着点に、「日本一遠い温泉」とも言われる高天原温泉へ日帰り入浴に行って来る際に通るのにおすすめなルートの紹介です。

単に温泉に入って来るだけではありません。

• 祖父岳頂上からの360度の大展望
• 岩苔小谷のお花畑
• 池塘巡り
• 庭園巡り
• 満天の星空

などの見ごたえのある景色が多く見られます。

行って帰って来るだけでも多くの時間を要します。

せっかく行くのですから、なるべく多くの日数を確保して、あなたがこの近辺の山域の見所や楽しみを、余すことなく存分に満喫する充実した山旅が出来ることをお祈りいたします。

入山から雲ノ平まで、あるいは、雲ノ平から下山までの全体の見所については下の記事で紹介しています。

こちらの記事 も参考にして、雲ノ平周辺をどうぞ存分に楽しんで下さい。

雲ノ平周遊記。おすすめルートとともに百名山、山岳展望、お花畑、山奥の秘湯、満天の星空と流れ星、雷鳥との出会い、おいしい水と空気など盛り沢山の魅力の完全ガイド！～その1：概略～

日焼け（紫外線）を防ぐことによって疲労感が軽減されるという研究データが、資生堂から発表されているそうです（Yahoo! JAPAN の Sportsnavi より）。

直射日光にさらされないように日傘で日差しを遮ることで、体感温度は感覚的に3〜5℃くらい下がるでしょうか。

炎天下で日傘をさすと明らかに涼しく感じます。

街中であろうが登山であろうが他の野外活動であろうが、女性も男性も、涼しく過ごすためにも日焼け予防にも、日傘をもっと積極的に活用して良いと思います。

一般的に登山中の傘の使用は適さないと言われていますが、状況によっては傘を使っても構わないこともあります。

具体的には片手に日傘を持って歩いても支障がない程度の歩きやすい区間で、強風が吹いていない気象状況であれば、傘を活用してもOKです。

例えば林道歩きならば、日傘をさしていて片手が使えなくても安全なはずです。

他にも例えば森林限界よりも標高が高く日差しを遮る樹木が生えていない稜線歩きでは、晴天時は強烈な日差しが直接降り注ぎ暑いです。

そして、標高が高いほど紫外線も強くなるため、日焼けによるダメージも深刻です。

このように、暑さ対策（熱中症対策）にも日焼け予防対策にも疲労の軽減にも、日傘の活用がおすすめです。

更には、雨傘としても使える晴雨兼用の日傘ならば、一品で複数の用途に活用できてより一層便利です。

街使いとして日常生活用の日傘として使い回してもOKです。

登山用日傘の選び方（選ぶ上での注意点）

軽量性

登山用の道具や装備において軽量であることは非常に有利です。

従って、可能な範囲で軽量の物を選ぶのがおすすめです。

ただし、一般的に、軽量性が高まるにつれて

• 機能や耐久性が低下する
• 価格が高くなる

という欠点を伴う傾向にあります。

従って、これらの妥協点を見付けることになります。

色とUVカット効果・遮熱効果

そもそも日傘を使わないことに比べれば、日傘を使うことでUVカット効果も遮熱効果も明らかに得られます。

ここでの話はその上での比較です。

黒色をはじめ、ネイビーやダークグリーンなどの濃い色は、紫外線を吸収しやすいため高いUVカット効果が期待でき、日焼け予防におすすめです。

白色やシルバーなどの明るい色は、太陽光を反射しやすく遮熱効果が高いため涼しく過ごせます。

紫外線対策を重視する場合は黒色、暑さ対策を重視する場合は白色やシルバーが狙い目です。

とは言え、白色でもUVカット加工が施されている物もあり、これならば紫外線対策も2〜3年程度は効果が得られます。

外側が白色やシルバー、内側が黒色ならば、両方のいいとこ取りができます。

登山用軽量日傘おすすめ10選＋1

登山用品においては軽量であることは一つの有利な特長であるため、200g以下の物に絞って紹介いたします。

軽量であることが優先されているために、耐久性や頑丈さという点が多少は犠牲になっているかもしれません。

ですが、（最後の一つを除いて）日傘として十分な遮光性能やUVカット性能を備えた晴雨兼用の日傘ばかりを紹介いたします。

登山用軽量日傘おすすめ10選＋1比較表

表や説明の中で使っている用語は下の図を参考にして下さい。

コスパ優先ならば。
ロゴス(LOGOS)：ソーラーブロック日傘 コンパクト

今回ご紹介している中で最も低価格設定の品物です。

臭いが強いという口コミも見られます。

ロゴス(LOGOS) ソーラーブロック日傘・コンパクト（晴雨兼用） 81336745

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ロゴス(LOGOS)

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軽量性優先ならば。
ダブリュピーシー(Wpc.)：ゴコウ(go-koh) 50cm

今回ご紹介している中で最も軽量の日傘です。

広げた時の大きさ（カバーされる範囲）も最も小さいです。

【これが、最高到達天。】Wpc. go-koh 遮光 超軽量 50cm ブラック ≪遮光率100%/UVカット率100%/UPF50＋/遮熱/晴雨兼用≫ 日傘 雨傘 折りたたみ傘 通勤 通学 シンプル メンズ スリム GO001-900-102

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Wpc.

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コンパクト性優先ならば。
ナンガ(NANGA)：コンパクトアンブレラ

今回ご紹介している中で畳んだ時の収納サイズが最も小さいです。

ブラックとシルバーの二種類のカラーバリエーションがあります。

(ナンガ)Nanga COMPACT UMBRELLA コンパクトアンブレラ 折りたたみ傘 N2542-3Z093Z (BLK：ブラック)

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Nanga(ナンガ)

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広げると大きく、畳むとコンパクト。
スノーピーク：アンブレラUL グレー

今回ご紹介している中で広げた時の大きさが最も大きく、しかし、畳むと4番目にコンパクトで、使う場合も持ち運ぶ場合もともに有利です。

畳む時に骨を折り返すのが面倒だという口コミもあります。

スノーピーク(snow peak) アンブレラUL UG135GY 傘 折り畳み傘 ユニセックス 軽量 小型 コンパクト

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Snow Peak(スノーピーク)

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広げやすく畳みやすい。
エバニュー(EVERNEW)：U.L. All weather umbrella

今回ご紹介している中で唯一自動オープンボタンによりワンアクションで傘を広げることができ、閉じる時の手間もかからず、使い勝手が良いです。

風で簡単に裏返ってしまうのが難点だという口コミがあります。

エバニュー(EVERNEW) U.L. All weather umbrella Purple(800) EBY054

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EVERNEW

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丈夫で効果的な色使い。
モンベル：サンブロックアンブレラ 55

日傘としては十分軽量ですが、今回ご紹介している中で比較すると最も重いです。ですが、それは丈夫であると解釈できます。

外側は太陽光を反射するシルバー、内側は反射光を吸収する黒で、日傘として効果的な色使いがされています。

畳む時に骨を一本一本折るのが面倒だという口コミがあります。

mont-bell(モンベル) サンブロックアンブレラ SV シルバー 1128560 親骨の長さ：55cm

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Mont-bell(モンベル)

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日本の登山用品メーカーの軽量日傘。
モンベル：トラベル サンブロックアンブレラ 50

日本の登山用品メーカーが作った人気の軽量日傘です。

表面はブルーグリーン、カーキ、オレンジ、タンの四種類、裏面はいずれも黒で光を吸収し視界が見えやすいように作られています。

畳む時に骨を一本一本折るのが面倒だという口コミがあります。

モンベル トラベル サンブロック アンブレラ 50#1128658 折りたたみ傘 UVカット 傘 (ブルーグリーン)

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Mont-bell(モンベル)

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[モンベル] 折りたたみ傘 折り畳み傘 日傘 晴雨兼用 レディース メンズ トラベル サンブロックアンブレラ 50 タン 1128658

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Mont-bell(モンベル)

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ハンズフリーになる別売の専用固定具あり。
ゴッサマーギア(Gossamer Gear)：Folding Umbrella 2.0

登山中は両手を自由に使えるようにしておくのに越したことはなく、今回ご紹介している中でこの製品だけがそこまで想定して、ハンズフリーになる別売の専用固定具があります。

表面はゴールドとシルバーの二種類、裏面はいずれも黒で光を吸収し視界が見えやすいように作られています。

GossamerGear[ゴッサマーギア] FOLDING UMBRELLA 2.0 フォールディングアンブレラ 折りたたみ傘 折畳 梅雨 晴雨兼用 遮光率99.9%以上 UVカット率99.9%以上 (ゴールド)

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Gossamer Gear

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ハンズフリーになる専用固定具(Handsfree Umbrella Clamp)

ドイツの名門ブランドの折りたたみ軽量日傘。
ユーロシルム(EuroSCHIRM)：ライトトレックウルトラ UV

ドイツのEBERHARD GÖBEL社によって運営されるユーロシルム(EuroSCHIRM)ブランドの中で最軽量の折りたたみ日傘です。

今回ご紹介している中で収納サイズ（長さ）が最も長いです。

EuroSCHIRM[ユーロシルム]ライトトレック ULTRA UV シルバーメタリック FREE(ONE)

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EuroSCHIRM

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アメリカブランドの高級品。
シックスムーンデザインズ(Six Moon Designs)：シルバーシャドウミニ(Silver Shadow Mini)

アメリカのオレゴン州ポートランドを拠点とするアウトドアギアブランドの軽量日傘です。

今回ご紹介している中で最も価格設定が高い品物です。

Six Moon Designs (シックスムーンデザインズ) SMD シルバーシャドー ミニ 193g ハイキング 傘 かさ アンブレラ 【日本正規品】

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Six Moon Designs

¥11,890 (2025/12/29 09:43:37時点 Amazon調べ-詳細)

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雨傘だが軽量性最強。
エバニュー(EVERNEW)：SL76g アンブレラ

こちらは日傘ではなく雨傘なのである意味対象外ですが、今回ご紹介している中で最も軽量品です。

UVカット性能や遮光性能は他の日傘ほど高くないと思われますが、何も使わずに直射日光を受け続けるよりはマシです。

とにかく軽量性を追求する人にとっては選択肢の一つに加えても良いかもしれません。

エバニュー(EVERNEW) SL76g アンブレラ EBY053 10ブラック

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EVERNEW

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ハンズフリーになる傘ホルダーのおすすめ

登山中に傘を使う前提が “傘を持っていて片手が使えなくても支障がない状況” だとしても、両手が使えるに越したことはありません。

傘をリュックサックのショルダーストラップに固定してハンズフリーで歩くことを可能にするパーツもあります。

GLIDER(グライダー)：ハンズフリー 傘ホルダー

固定するリュックサックのショルダーストラップの幅や厚み、また、取り付ける傘のグリップやシャフト（中棒）の大きさや太さによっては上手く固定できず工夫する必要があるかもしれません。

GLIDER ハンズフリー 傘ホルダー 手ぶら リュック 折り畳み傘 2025 MJ228A

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GLIDER

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山の強烈な日差しにこそ日傘の活用を

山は標高が高いため下界よりも紫外線が強いです。

強烈な紫外線から肌を守り日焼けを防ぐためにも、日傘の活用は有効です。

直射日光を遮ることによって、体感温度も下がり、熱中症の予防にもなります。

晴雨兼用の日傘ならば、雨傘としても活用できます。

今回ご紹介した軽量の日傘を活用して、快適に安全に山を楽しんで下さい。

顔の日焼け予防にはフェイスカバーの活用も有効です。

詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

夏の登山で顔の日焼け対策にフェイスカバーおすすめ４選！耳や首筋も覆える優れ物を厳選！

登山に行くならレインウェアは必携です。

ですが、

• 本当に必要か？
• なぜ必要か？
• どんな基準で選べば良いか？
• 登山時以外にどう扱えば良いか？

等々の疑問が浮かびお困りではないでしょうか。

そこで今回は、これらの疑問にお答えし、用途や目的別に最適なレインウェアをご紹介いたします。

サイト運営者のイチオシ

ノースフェイス：マウンテンレインテックス ジャケット

防水透湿性素材には実績のあるゴアテックスが使われていて、性能も信頼性も高い製品です。

登山という用途で使うのに適した（街使いには無い）機能や性能を備えた優れた製品です。

フロント部分がスライドファスナーとドットボタン留め二重フラップの組み合わせになっているため、密閉したい時も適度に開放したい時も、開閉度合いを柔軟に調節できます。

フードは襟の中に収納できる仕様になっています。

軽量性を推進するよりは耐久性や保温性を優先した製品で、一年を通して使えます。

男性用

[ザノースフェイス] Mountain Raintex Jacket

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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女性用

[ザノースフェイス] マウンテンレインテックスジャケット レディース NPW12135

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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モンベル：レインダンサー パンツ

性能も信頼性も高い防水透湿性素材であるゴアテックスが使われている各メーカーの製品の中で最安と言える低い価格設定の製品です。

高機能・高性能である割にはお値打ちに手に入ります。

各ウエストサイズにおいて、パンツの股下の長さがレギュラーモデルと、それより6㎝短くしたショートモデルと、6㎝長くしたロングモデルの3つの選択肢があります。

登山という用途で使うのに適した（街使いには無い）機能や性能を備えています。

軽量性を推進するよりは、どちらかと言うと、耐久性や保温性に優れた製品です。

男性用

[モンベル] アウトドア 登山 レインウエア 防水透湿 レインダンサー パンツ 1128567 [メンズ] シャドウ 日本 M (日本サイズM相当)

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Mont-bell(モンベル)

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女性用

mont-bell(モンベル) レインダンサー パンツ Women’s 1128568 ブラック(BK) M

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Mont-bell(モンベル)

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登山におけるレインウェアの必要性と4つの役割：雨だけでなく、風・寒さ・汗対策にもなる！

登山中に雨に降られれば、もちろんレインウェアを着て対処しますが、雨じゃなくても登山中にレインウェアを着る場面が確実にあります。

登山においてレインウェアは次の4つの全てに対する備えになり、安全に快適に順調に登山するために欠かせない必須の装備です。

• １：雨対策
• ２：風対策
• ３：寒さ対策
• ４：汗(暑さ)対策

１：雨対策

山の天気は変わりやすいと言われる通りで、登山中に天気が急変して雨に降られることがあるため雨具が必要です。

服や体が濡れることによる体温低下を防ぐために、雨に降られれば、もちろんレインウェアを活用します。

２：風対策

稜線や山頂付近では強い風にさらされることがあるため防風着が必要です。

風を遮り体温低下を防ぐウィンドブレーカーの役割もレインウェアが受け持ってくれます。

３：寒さ対策

山とは標高が高い、従って下界よりも気温が低い所なので、寒い時に重ね着をするための防寒着が必要です。

レインウェアは防寒着としても役立ちます。

４：汗(暑さ)対策

登山用レインウェアには、外部からの雨水や冷気の侵入を防ぐだけでなく、内部で生じた汗や熱を排出する役割も求められます。

なぜならば、雨による濡れを防ぐことができたとしても、かいた汗を排出できなければ、結局は濡れてしまい不快で危険な状況に陥りかねないからです。

そうならず、かいた汗を排出する機能（透湿性）も登山用レインウェアには備わっています。

登山用レインウェアは体温調節のための高機能衣類

登山をする際、雨に降られれば、もちろんレインウェアを、文字通り、雨具として活用し、服や体が濡れて過剰に冷やされることを防ぎ、体力の消耗や低体温症のリスクを軽減します。

濡れる要因が、雨ではなく自分がかいた汗であっても、登山用レインウェアに備わっている透湿性によって服や体が濡れて過剰に冷やされることを防げます。

濡れだけでなく、風や寒さからあなたを守る役割もレインウェアは担ってくれます。

例えば風が強い稜線や山頂付近では、レインウェアを防風着として活用することで、体感温度の低下を防ぎ、集中力を維持できます。

標高が高く気温が低い山では、レインウェアを防寒着として活用することで、寒さをしのぎ快適に過ごすことができます。

つまり、登山においてレインウェアとは、雨具にもなる防風防寒着であると認識する方が的確かもしれません。

登山用レインウェアは、単なる雨具にとどまらず、防水・防風・防寒・透湿機能を備えた高機能ウェアであり、一つで幾つもの役割をこなす登山には無くてはならない装備なのです。

登山用レインウェアの特徴

登山用レインウェアは、以下に示す様々な特徴を備えているため、登山という用途で大いに役立つ優れ物です。

• 防水性:
  
  　外部からの水の侵入を防ぐ仕様や作りになっています。
• 透湿性:
  
  　かいた汗を水蒸気として外部に逃がし、蒸れを防ぎます。
• 防風性:
  
  　強風にさらされても風を遮り、体温低下を防ぎます。
• 機能性：
  
  　快適で安全な登山のために役立つ仕様や機能が満載です。
• 軽量性・コンパクト性:
  
  　重量も収納サイズも抑えられ、持ち運ぶ負担も軽いです。
• 耐久性:
  
  　登山での使用に耐える丈夫さや長寿命を備えています。

登山に適したレインウェアの選び方

登山では過酷な環境でも安全かつ快適に行動できるレインウェアを選ぶことが大切です。

そのために重要な仕様・機能・性能のポイントを解説します。

上下セパレートタイプを上下とも

登山用レインウェアには上下セパレートタイプの物が適します。

そして、上下ともそろえる必要があります。

言い換えると、ポンチョタイプも、コートタイプも、また、ジャケットのみでパンツが無いのも、どれもダメです。

なぜならば、ポンチョタイプは強風時にバタついて動きづらいからです。

コートタイプは長すぎる裾が邪魔で重く動きづらいからです。

また、レインジャケットだけでレインパンツを履いていないと下半身がずぶ濡れになってしまうからです。

なので、登山に行く際は上下セパレートタイプのレインウェアが上下とも必要です。

防水性能＝耐水圧20,000mm以上

登山に使うレインウェアならば、生地の耐水圧が20,000mm以上の物を選ぶことが重要です。

なぜならば、これだけの耐水圧があれば、登山中に想定される様々な状況下で浸水を防げるからです。

例えば、雨の強さとそれがしのげる耐水圧の目安は下の表のとおりです。

また、例えば、濡れた地面に尻もちや膝をついた際にかかる圧の目安は下の表のとおりです。

このように、嵐のような暴風雨の下でも、濡れた地面などの上に腰を下ろしたり過って膝をついても生地からの浸水を防げるため、耐水圧20,000mm以上の物を目安に選びます。

透湿性能＝透湿度20,000g/㎡/24hr以上

登山に使うレインウェアならば、生地の透湿度が20,000g/㎡/24hr以上の物を選ぶことが望ましいです。

なぜならば、これだけの透湿度があれば、登山中に発汗量が最大になる場面でも、かいた汗を生地の透湿性能だけで排出できるからです。

具体的な登山中の特徴的な場面での運動の激しさと、その際にかく汗を排出可能な生地の透湿度（透湿性能）の目安は下の表のとおりです。

つまり、生地の透湿度が20,000g/㎡/24hr以上あれば、登山中にかく汗のほとんど最大量でも排出可能だからです。

逆に、生地の透湿度が6,000g/㎡/24hr以下ならば、軽めの登山をする際にかく汗の排出にも追い付かないため、選択肢から除外します。

ただし、これらの値は、かいた汗の全量を生地の透湿性能だけで排出する前提で必要とされる性能です。

かいた汗の全量を生地の透湿性能だけで排出できるほど高性能の防水透湿性素材を開発するのは困難ですし、高性能素材が使われているレインウェアは高価でもあり、そこまでの出費が難しいかもしれません。

これらも含めて考えると、かいた汗の排出を、生地の透湿性能だけでまかなうのではなく、後述するベンチレーション機能（開閉可能部を適切に開いて換気する方法）も併用するのが一つの効果的で現実的な対処方法と言えます。

ただし、ベンチレーションを開くとそこから雨水が侵入してくる程雨が激しい時にはベンチレーション機能を活用できません。

そんな状況にも対応できることを考慮すると、やはり
生地の透湿度が20,000g/㎡/24hr以上ある物を選ぶことが望ましいです。

防水透湿性素材の違い

防水透湿性素材とは、防水性と透湿性の両方の機能を単体で成し遂げてくれる高機能素材です。

さまざまな防水透湿性素材の中の代表例はゴアテックスです。

ゴアテックスは、最も歴史があるだけでなく、防水性能においても透湿性能においてもトップクラスで、防風性も耐久性も高く、かつては最強かつ唯一と言っても過言ではない防水透湿性素材でした。

他の防水透湿性素材は、機能面、性能面、価格面などでゴアテックスとの違いがあります。

中には、ゴアテックスに無い強みを持っている防水透湿性素材もあり、最近は選択肢に挙がるようになりました。

それぞれの防水透湿性素材の特性も考慮して、あなたが計画している登山に適したレインウェアを選んで下さい。

選ぶときのポイントは以下のとおりです。

他の防水仕様

登山用レインウェアは生地が水を通さないだけでなく、他の箇所からの浸水も防ぐことが重要です。

顔面や裾はドローコードで締めて浸水を防ぎます。

袖口はベルクロテープで止めて浸水を防ぎます。

ファスナー部分はフラップで覆ったり止水ファスナーを使用したりして浸水を防ぎます。

止水ファスナーを採用すると、フラップを減らしたり無くしたりできるため、結果としてウェアを軽量コンパクト化できるというメリットが得られます。

縫い目および針穴にはシームテープを貼り付けて浸水を防ぎます。

このように、登山に使うレインウェアならば、生地からも他の箇所からも浸水を防ぐ仕様や機能が備わっている物を選ぶことが重要です。

生地の仕様（構造、厚さ）およびウェアの重量（軽量性）

登る山の標高や登山に行く季節や登山スタイルによっても適する製品は違ってきますが、本格登山に使うレインウェアならば、以下の4つの条件を満たす物が適します。

• 生地の構造は3層(3レイヤー)構造
• 生地（主に表地）の厚さは15デニール(D)以上
• ジャケットの重量は200g程度以上
• パンツの重量は150g程度以上

なぜならば、これらがどうであるかは、カタログ等を見ればどれも簡単にわかるからです。

そして、これらの条件を満たす物であれば、十分な耐久性や機能や性能等と十分な軽量性が、バランス良く備わっているからです。

なぜ軽量性を話題にしているかと言うと、携行する持ち物や装備が軽いほど体力の消耗を抑えられるため、登山でとても重視される要素だからです。

そして、レインウェアの軽量性を高めると、以下に挙げる利点も同時に得られるからです。

• コンパクトにできる（収納性が高まる）
• 持ち運びやすくなる（携行性が高まる）
• 生地が柔らかくなる（体を動かし易い）

ですが、軽量であればあるほど好都合な訳ではありません。

なぜならば、軽量化を進めると以下のような弊害が生じるからです。

• 保温性能が落ちる
• 生地強度が弱まる
• 寿命が短くなる
• 肌触りが悪くなる
• 機能が省かれる

これらの兼ね合いで上に挙げた条件に当てはまる物が適するのです。

軽量性を優先させるか他の特性を優先させるかは、使う場面によって適切に選んで下さい。

例えば標高1,500m以上の山に出掛けることや、夏のハイシーズン（梅雨明けから8月末頃まで）以外でも登山をすることがある場合は、軽量性よりも保温性や機能性等の他の特性を優先して選ぶことをお勧めします。

例えば夏のハイシーズン（梅雨明けから8月末頃まで）に標高1,000m程度以下の山にしか登山に行かない場合や、スピードハイクやトレラン用に準備する場合のように限定的に使うならば軽量性を優先しても構わないと思います。

フードの仕様

フードに関しては、以下の2点を考慮してお選び下さい。

• ヘルメットの上から被れる大きさが必要かどうか
• ヘルメット着用の有無に関わらず頭にフィットさせられる調節機能があること

例えば富士山や北アルプスの岩稜帯のような、ヘルメットを着用することが推奨される山域へ登山に行くことを計画しているか将来行く可能性があるならば、フードの大きさがヘルメットの上から被れる大きさである必要があります。

また、ヘルメットを着用している時と着用していない時のどちらでもフードを頭にフィットさせる必要があります。

その役割を担うのが、一つは、顔周りの開口部を絞るためのドローコードです。

これを調節することにより、顔面の開口部からの雨水の侵入を防げます。

もう一つが、後頭部とフードとの隙間を無くすドローコードです。

これを調節することにより、首をねじってもフードが頭の動きに追従して視界を確保できます。

これら二箇所の調節機能（ドローコード）はどちらも必須ですので、登山用レインウェアを選ぶ際はこれらの調節機能（ドローコード）が備わっている物をお選び下さい。

ジャケットのポケットの位置

両サイドに配置されているポケットならば、リュックサックのウェストストラップに邪魔されないように、ポケットの下端がジャケットの裾の下端よりも遥かに上にとどめてある物が使いやすいためおすすめです。

胸ポケットならば、リュックサックのショルダーストラップに邪魔されない位置に配置されていると使いやすいためおすすめです。

他の用途を想定して作られたレインウェアはさて置き、登山用のレインウェアであれば大概の物はこの仕様になっているはずです。

ですが、念のため確認して下さい。

パンツの裾が開く

登山用レインパンツは、裾の外側に付いているサイドファスナーによって、少なくとも膝まで裾が開く物がおすすめです。

なぜならば、この仕様になっていると、硬くて大きな登山靴を履いたままでレインパンツを素早く容易に着脱できるからです。

物によっては、下から上まで（裾から腰まで）全開にできる物もあります。

これだと抜群に着脱しやすいです。

ただし、全開にできる物は膝までの物に比べて価格が高くなり、重量も増えることが難点です。

価格の安さや軽量性を優先させたいなら、それでも少なくとも、膝の辺りまで開く物を選んで下さい。

着脱の容易さを優先させるなら、サイドが全開になる物がおすすめです。

ベンチレーション機能

登山用レインウェアにおける「ベンチレーション」とは、「開閉可能部を適切に開いて熱や汗を排出すること」です。

「生地の透湿性能の不足を補いたい」、「ウェアの保温性をきめ細かく調節したい」という目的があるならば、ベンチレーション機能が充実したレインウェアを選ぶことをお勧めいたします。

一方、「生地に十分な透湿性能がある」場合には、ベンチレーション機能は無くて構わないと言えます。

なぜならば、登山中は、かいた汗を生地の透湿性能だけで完全に排出するのが難しいほど大量の汗をかく場合もあるからです。

ベンチレーション機能は生地の透湿性能の不足を補うことができるため、あれば役に立ち、快適に登山できます。

ベンチレーションを意図した具体的な仕様は、脇の下のファスナーです。

他にも、内側の生地がメッシュのポケットと組み合わさったファスナーもベンチレーションとしても活用できます。

フロントファスナーも開閉度合いを調節してベンチレーションの目的で活用することが可能です。

これらのファスナーが備わっていれば、暑い時にそれらを適切に開いて熱や汗を逃がすことも選択肢の一つにできます。

ただし、開口部から逆に雨水が侵入するほどの悪天候時にはベンチレーション機能は使えません。

ですので、安易にベンチレーション機能を当てにせず、生地に十分な透湿性能があることを優先し、ベンチレーションは補助的な機能として扱うべきです。

少しゆとりがあるサイズ

登山用レインウェアのサイズを選ぶ基準は、少しゆとりがあることです。

少しとは、内側にフリース等の防寒着を重ね着した上から着ても窮屈に感じず動きづらくならない程度です。

なぜならば、登山においてレインウェアは雨具にもなる防風防寒着であり、快適に過ごせるように衣類を取捨選択して重ね着する中で一番外側に着る位置付けの服だからです。

なので、内側に防寒着を重ね着した上から着ることを想定し、それでも窮屈に感じず動きづらくならない程度のゆとりがあるサイズを選ぶべきなのです。

視認性の良い色

登山で使うレインウェアなら、色は赤やオレンジや黄色のような暖色系の明るい色が使われている物が、視認性が良いためお勧めです。

なぜならば、以下の利点があるからです。

• 雨や霧などの悪天候下や、朝夕の暗い時間帯の行動でも仲間とはぐれにくい。
• 万が一遭難した時に発見されやすい。

色は、ファッション的な要素もあるため好みが分かれるかもしれません。

ですが、登山のように街から離れた辺ぴな場所で活動する場合は、安全性を考慮することも重要です。

登山用レインウェアにおいては、色も安全性を高める機能の一つということを考えに入れた製品選びをして下さい。

街中で着ることも想定していて、派手な色の物はどうしても嫌だとお考えの方は、後ほど触れるリュックサックのレインカバーだけでも赤やオレンジや黄色のような暖色系の明るい色の物をお選び下さい。

登山に適したレインウェアおすすめ11選

ここで紹介するレインウェアは、全て、先の「登山に適したレインウェアの選び方」の章でお話しした、登山という特殊で過酷な用途に対応可能な機能や性能や仕様を備えたおすすめの逸品です。

これらの中でも、それぞれの製品ならではの強みや特長は異なります。

あなたの目的や好みに合った物をお選び下さい。

登山用レインウェアの売られ方は、上下セット売りされている物も、上下別売りになっている物も、上は有るが下は無い商品展開になっている物もあります。

上下とも同じメーカーの同じ製品で揃えても、異なる製品を組み合わせても構いません。

ですが、いずれにしても、あなたの登山用途に合った適切なレインウェアを上下どちらも携行して下さい。

おすすめ品比較表

ノースフェイス：マウンテンレインテックス ジャケット

防水透湿性素材には実績のあるゴアテックスが使われていて、十分な防水性能も透湿性能も備わった信頼性の高い製品です。

フロント部分がスライドファスナーとドットボタン留め二重フラップの組み合わせになっていて開閉度合いをきめ細かく調節できるため、熱や湿気の放出や逆に保温をしたい時も状況に応じて適切に対応できます。

フードは襟の中に収納できる仕様になっています。

今回紹介する中で生地が最も厚いため、軽量性という点では他よりも劣りますが、耐久性や保温性が優れた製品で、一年を通して使えます。

価格が比較的高めです。

男性用

[ザノースフェイス] Mountain Raintex Jacket

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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女性用

[ザノースフェイス] マウンテンレインテックスジャケット レディース NPW12135

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THE NORTH FACE(ザノースフェイス)

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モンベル：レインダンサー ジャケット

性能も信頼性も高い防水透湿性素材であるゴアテックスが使われている各メーカーの製品の中で最安と言える低い価格設定の製品です。

高機能・高性能である割にはお値打ちに手に入ります。

軽量性を推進するよりは、どちらかと言うと、耐久性や保温性に優れた製品です。

機能や耐久性を損なうこと無く十分に軽量化された製品で、一年を通して使えます。

男性用

モンベル(mont-bell) 国内正規品 レインダンサー ジャケット Men’s 1128618

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ノーブランド品

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女性用

モンベル レインウエア レインダンサー ジャケット 1128619

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Mont-bell(モンベル)

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モンベル：レインダンサー パンツ

性能も信頼性も高い防水透湿性素材であるゴアテックスが使われている各メーカーの製品の中で最安と言える低い価格設定の製品です。

高機能・高性能である割にはお値打ちに手に入ります。

機能や耐久性を損なうこと無く十分に軽量化された製品で、一年を通して使えます。

各ウエストサイズにおいて、パンツの股下の長さがレギュラーモデルと、それより6㎝短くしたショートモデルと、6㎝長くしたロングモデルの3つの選択肢があります。

男性用

[モンベル] アウトドア 登山 レインウエア 防水透湿 レインダンサー パンツ 1128567 [メンズ] シャドウ 日本 M (日本サイズM相当)

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Mont-bell(モンベル)

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女性用

mont-bell(モンベル) レインダンサー パンツ Women’s 1128568 ブラック(BK) M

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Mont-bell(モンベル)

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モンベル：ストームクルーザー フルジップパンツ

モンベル社のレインウェアの中で最上級の機能や性能を備えたフラッグシップモデルに位置付けられる優れた製品です。

裾が腰まで全開になるサイドファスナーが備わっているため最高に着脱しやすいです。

他の適切な衣類と組み合わせることで一年を通して使うことができます。

各ウエストサイズにおいて、パンツの股下の長さがレギュラーモデルと、それより6㎝短くしたショートモデルと、6㎝長くしたロングモデルの3つの選択肢があります。

男性用

モンベル/ストームクルーザー フルジップパンツ Men’s　メンズ　レインウェアーパンツ（男性用登山用雨具/雨カッパ）mont-bell　1128564　Mサイズ

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Mont-bell(モンベル)

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女性用

モンベル：ストームクルーザー ジャケット

モンベル社のレインウェアの中で最上級の機能や性能を備えたフラッグシップモデルに位置付けられる優れた製品です。

今回紹介している中で最も軽量な製品です。

他の適切な衣類と組み合わせることで一年を通して使うことができます。

男性用

モンベル[mont･bell] ストームクルーザー ジャケット Men’s

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ｍｏｎｔ・ｂｅｌｌ

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女性用

モンベル(mont-bell) ストームクルーザー ジャケット Women’s

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ノーブランド品

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モンベル：ストームクルーザー パンツ

モンベル社のレインウェアの中で最上級の機能や性能を備えたフラッグシップモデルに位置付けられる優れた製品です。

今回紹介している中で最も軽量な製品です。

他の適切な衣類と組み合わせることで一年を通して使うことができます。

各ウエストサイズにおいて、パンツの股下の長さがレギュラーモデルと、それより6㎝短くしたショートモデルと、6㎝長くしたロングモデルの3つの選択肢があります。

男性用

モンベル/ストームクルーザーパンツ Men’s　メンズ　レインウェアーパンツ mont-bell

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女性用

モンベル ロングパンツ 女性 ストームクルーザー パンツ Women’s ゴアテックス 防水

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ノーブランド品

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ファイントラック：エバーブレスフォトン ジャケット

生地の材質がストレッチ性に富んでいるため、動きやすさを重視する人に適する製品です。

ベンチレーションとして活用できるファスナーが両脇に備わっているため、蒸れや暑さにも寒さにもどちらにも対応できます。

フードには音抜き穴が備わっています。

主に春･夏･秋の3シーズンおよび冬の低山での使用に適します。

男性用

ファイントラック エバーブレスフォトン ジャケット Mサイズ FAM0321

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finetrack(ファイントラック)

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女性用

[ファイントラック] Women’s エバーブレスフォトンジャケット(収納袋付) FAW0321 (PR) S PR

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ファイントラック：エバーブレスフォトン パンツ

生地の材質がストレッチ性に富んでいるため、動きやすさを重視する人に適する製品です。

外側のサイドファスナーが股下近くの高さまで開くためとてもスムーズに着脱できる製品ですす。

サイドファスナーはダブルスライダ仕様のため、上から開くことでベンチレーションとして活用可能です。

主に春･夏･秋の3シーズンおよび冬の低山での使用に適します。

男性用

[ファイントラック] Men’s エバーブレスフォトンパンツレギュラー(収納袋付) FAM0322 (BK) XL BK

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finetrack(ファイントラック)

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女性用

[ファイントラック] Women’s エバーブレスフォトンパンツレギュラー(収納袋付) FAW0322 (BK) M BK

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ミレー：ティフォン50000ストレッチ ジャケット

現状の登山用レインウェアの中で最高レベルの透湿性能を備えているため、蒸れにくさを重視する人に適する製品です。

ストレッチ性も備わっているため動きやすいです。

ポケットの内側がメッシュ生地のため、ポケットのファスナーをベンチレーションとしても活用可能です。

フロントファスナーがダブルスライダ仕様のため、フロントを下部から開放したい時にも便利です。

フードが携行時の収納袋を兼ねています。

気が利く工夫が満載の、出来栄えの良い製品です。

主に春･夏･秋の3シーズンおよび冬の低山での使用に適します。

高価格であることが難点です。

男性用

[ミレー] 防水ジャケット ティフォン50000ストレッチジャケット メンズ

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MILLET(ミレー)

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女性用

[ミレー] 防水ジャケット 【ウィメンズ】ティフォン50000ストレッチジャケット

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MILLET(ミレー)

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ミレー：ティフォン50000ストレッチ パンツ

現状の登山用レインウェアの中で最高レベルの透湿性能を備えているため、蒸れにくさを重視する人に適する製品です。

ストレッチ性も備わっているため動きやすいです。

右側だけですがポケットがあり、内袋がメッシュ生地のため、ポケットのファスナーをベンチレーションとしても活用可能です。

ポケットを開閉するファスナーのスライダがダブルタブ(表側にも裏側にもつまみがある)仕様なので、着用時は表側のつまみでファスナーを開閉しますが、ポケットが収納袋も兼ねているため(ポケッタブル仕様)、携行時はポケットを裏返した中に本体を収納して裏側のつまみでファスナーを開閉します。

気が利く工夫が満載の、出来栄えの良い製品です。

主に春･夏･秋の3シーズンおよび冬の低山での使用に適します。

高価格であることが難点です。

男性用

[ミレー] ティフォン 50000 ストレッチ パンツ MIV01480 メンズ ブラック-ノワール(NEW LOGO) L

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MILLET(ミレー)

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女性用

[ミレー] 防水パンツ 【レディース】 ティフォン 50000 ストレッチ パンツ MIV01509 ブラック-ノワール(NEW LOGO) M

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MILLET(ミレー)

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ミズノ：ベルグテックEXストームセイバーVI レインスーツ

これまで紹介した物に比べると機能面や性能面で劣りますが、そこまで過酷ではない使用条件ならば程々に使えて、最も低価格設定の製品です。

ポケットの内側がメッシュ生地のため、ポケットのファスナーをベンチレーションとしても活用可能で、透湿性能の不足を補うことも可能です。

フードの後頭部の隙間をなくすドローコードがないため、フードを頭の動きに追従させられません。

パンツの裾は膝下までしか開かず、無いよりはましですが、もっと上まで開く方が着脱しやすいです。

中級レベル以下の登山には使えても、上級レベルの登山には適しません。

上下セット販売です。

男性用

[ミズノ] レインウェア ベルグテックEX ストームセイバーVI 上下 レインスーツ 100洗耐久撥水 耐水圧約30,000mm以上 透湿 A2MG8A01 メンズ

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MIZUNO(ミズノ)

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女性用

[ミズノ] レインウェア ベルグテックEX ストームセイバーVI 上下 レインスーツ 100洗耐久撥水 耐水圧約30,000mm以上 透湿 A2MG8C01 レディース

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MIZUNO(ミズノ)

¥19,800 (2025/12/10 02:50:27時点 Amazon調べ-詳細)

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登山用レインウェアのお手入れ方法と保管方法

登山用レインウェアをきちんとメンテナンスし適切に保管することで、以下のメリットが得られます。

• 高機能・高性能を維持できる
• 長期間快適に使用できる
• コストパフォーマンス(コスパ)を高められる

逆に、不適切に扱うと以下の問題が起こり、快適さや安全性が損なわれます。

• 撥水性・透湿性の低下
• カビや悪臭の発生
• シームテープの剥離
• 生地の劣化
• 防水性の低下

これらを防ぐために、以下の方法を参考に適切に扱って下さい。

洗濯方法

洗濯の頻度は使用後毎回、タイミングは、理想は、使用後すぐに洗濯することでレインウェアの寿命が延びます。

注意点

• 洗濯表示の指示に従います。
• 洗濯機の使用が可の物も、手洗い限定の物もあります。
• 洗濯ネットの使用が推奨される物もあります。
• 中性洗剤（アウトドアウェア専用洗剤が最適）を使用します。
• 柔軟剤や漂白剤はNGです。
• 30℃または40℃以下のぬるま湯で洗うことを指示されている物もあります。

タグがある場所がポケットの内側という物もあります。

洗濯の手順

1. ポケットの中身は取り出し、ドローコードは緩め、ファスナーやベルクロやボタン類は全て閉じます。
2. 汚れがひどい箇所は中性洗剤を薄めた液で予め優しく手洗いします。
3. 洗濯機の「手洗いコース」または「ドライコース」でソフトに洗います。
4. すすぎは２回以上しっかり行います。
5. 脱水は短時間（1分以内）で軽く行います。
6. 風通しの良い日陰で十分に陰干しします。

撥水性回復

撥水性が低下すると、透湿性が損なわれ、生地が水を吸って重くなり、不快感や冷えにつながるため、十分に撥水性を回復させて下さい。

撥水性回復をする前に洗濯をして汚れを落としておきます。

撥水性回復の方法

下に示した方法のうちのどれか一つでOKですが、撥水剤を使用した後に更に熱を加えると撥水効果が高まる撥水剤もあります。

1. 熱を加える方法（撥水性の低下が軽度の場合）
   
   ●アイロン：スチームなし、当て布をして低温（80～120℃）でアイロンをかけます。
   
   ●ドライヤー：10cmほど離して均一に温風を当てます。
   
   ●衣類乾燥機：20分ほど温風乾燥させます（使用可能な物に限ります）。
2. 撥水剤を使用する方法（撥水性の低下が著しい場合）
   
   ●スプレータイプ：均一に吹き付け、風通しの良い日陰で十分に乾かします。
   
   ●浸漬タイプ：撥水剤を混ぜた水に浸し、すすがずに風通しの良い日陰で十分に乾かします。

注意点

• 洗濯表示に従い、熱を加える場合はそれが可能かどうかを確認して下さい。
• 乾燥機禁止やアイロン禁止のマークが記されている物は熱を加えないで下さい。
• 洗濯した後、乾かさずに使用する撥水剤も乾かしてから使用する撥水剤もどちらもあります。
• 引火の危険がある撥水スプレーは火気のない屋外で使用して下さい。
• 吸い込むと有害な成分が含まれる撥水スプレーは風通しの良い場所や屋外で使用して下さい。
• レインウェアを身に着けて、つまり人体に向けてスプレーを吹き付けることはおやめ下さい。
• シミや変色が起こる可能性があるため、目立たない箇所で試して下さい

撥水スプレー及び撥水剤に関する詳細およびおすすめ品に関しては、こちらの記事をお読み下さい。

ゴアテックスの透湿性維持に最強！撥水スプレーおすすめ２０選を用途別に紹介！

保管方法

以下に示すポイントに注意して適切に保管することで、劣化を防ぎ、長期間快適に使用できます。

保管のポイント

• 袋から出しハンガーに吊るして、折り目を付けず密封状態にせずに保管して下さい。
• 湿気や防虫剤や直射日光を避け、風通しの良い日陰で保管して下さい。

逆に言うと、使用後に濡れたまま収納袋に詰め込んだ状態で車のトランクなどに放置するのはダメです。

ゴアテックスウェアのお手入れ方法および保管方法に関しては、ゴアテックス公式サイトでも詳しく紹介されています。

ご興味がある方は こちらのページ をご覧下さい。

あるいは、下の動画をご覧下さい。

登山用レインウェアに関するよくある質問とその答

Ｑ：ビニールガッパじゃダメですか？

Ａ：ダメです。登山にビニールカッパは適しません。

なぜならば、ビニールガッパは、例えば透湿性が無いため中が汗で濡れてしまったり、例えば生地強度が弱いため簡単に破れてしまったりして、登山現場では使い物にならないからです。

登山には登山という特殊で過酷な使用状況に十分耐える仕様や機能や性能を備えた登山用レインウェアを使って下さい。

Ｑ：登山用レインウェアは高価なので、安価な物で済ませたいのですが？

Ａ：初心者は安価なエントリーモデルで構わないという考え方は、登山用レインウェアを選ぶ際は通用しません。

自分は初心者だから「まずは安くて手軽な初心者向けの登山用レインウェアから始めたい」というお気持ちはわかります。

ですが、どのレベルのレインウェアを選ぶかは、あなたのこれまでの登山経験値で決めるのはなく、登ろうとしている山の難易度で決めて下さい。

なぜならば、自然が相手だからです。

例えば、あなたが初心者であることを理由に機能や性能が低いロースペックのレインウェアを上級レベルの登山に持って行ったとして、「相手が初心者だから自然が手加減してくれる」ということはあり得ません。

なので、レインウェアの価格（安さ）という要素は優先順位を下げて、登ろうとしている山の登山レベルに対応可能で、使い勝手が良い仕様や機能や性能が備わっている物を選んで下さい。

登山用レインウェアには、価格に見合う価値があります。

とは言え、次にいつ使うか分からない物に高額の出費は避けたいと考えるのもごもっともです。

それならば、レンタルという方法もあります。

あなたが登ろうとしている山の登山レベルに見合う適したレインウェアを見付けたら、例えば、 やまどうぐレンタル屋 という登山用品レンタル業者でレンタルしてはいかがでしょうか。

富士登山・登山用品レンタルなら専門で安心「やまどうぐレンタル屋」

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• やまどうぐレンタル屋 公式サイトで確認

Ｑ：止水ファスナーの方が高性能だと思いますが、どのような場合に止水ファスナーを選ぶのが適切ですか？

Ａ：最初に結論を述べるなら、あなたにとって適した登山用レインウェアを選ぶ際に、止水ファスナーが使われているかどうかは特に考慮する必要はなく、他の要素を基に決めて構いません。

どういうことかと言うと、ファスナー単体で比べると、通常ファスナーよりも止水ファスナーの方が確かに防水性能は高いです。

ですが、止水ファスナーを使うことで得られる効果は、防水性能を高めることよりも、軽量化できることです。

なぜならば、通常ファスナーは言うに及ばず、止水ファスナーでさえも実は完全防水ではありません。

そこで、防水性能が劣る通常ファスナーを使う場合は、ファスナーに加えてフラップ（雨返し）で厳重に覆うことでレインウェアに求められる防水性能が備わります。

通常ファスナーの代わりに止水ファスナーを使うと、ファスナーの防水性能が高い分、フラップ（雨返し）を減らすことができます。

なので、止水ファスナーを使うと軽量化できるのです。

とは言え、ウェアの重量を左右する主な要素は生地自体の重さ（厚さ）で、フラップ（雨返し）の多少による影響はそこまで大きくありません。

つまり、止水ファスナーが使われているかどうかは、レインウェアの性能を左右する要素にはほとんどなりません。

例えば生地の厚さならば、保温性を優先するか軽量性を優先するかで、厚い物と薄い物のどちらが適するかが分かれます。

ですが、レインウェア全体で考えた場合、使われているファスナーが止水ファスナーであることが、特に有利に働く場面も不利に働く場面もどちらもありません。

なので、私は冒頭で、選ぶ際に特に考慮する必要はなく他の要素を基に決めて構わないと言ったのです。

止水ファスナーを使うことで得られる利点として、デザイン性に優れスタイリッシュな見た目にできるという副次効果もあります。

なので、見た目で選んだら結果的に止水ファスナーを選んでいたということがあるかもしれません。

一方で、止水ファスナーには、通常ファスナーに比べて少し固くて開閉時の動きが重いという難点もあります。

その点では、通常ファスナーはファスナーを二重に覆うフラップ（雨返し）同士を固定するドットボタンやベルクロテープが邪魔になり開閉しづらい場合があります。

他にも、止水ファスナーでは開閉が繰り返されることで摩耗して防水性能が低下することもあり得ます。

その点では、通常ファスナーの場合は防水性能の低下は起こりにくいです。

また、ポケットの口が止水ファスナーのみでフラップが無い製品もあり、それだと着ている人が濡れることはなくてもポケットの中身が濡れてしまう危険性があります。

止水ファスナーが使われているレインウェアを選んだならば、これらの現象が起こり得ることも承知しておいて下さい。

Ｑ：レインウェアの生地の3層構造とはどのようなもので、2層構造や2.5層構造とどのように違いますか？

Ａ：登山用レインウェアに使われている生地は一枚の布で出来ている訳ではなく、複数の素材が貼り合わされて出来ています。

3層構造では、表地と防水透湿性素材と裏地の3つが貼り合わされています。

2.5層構造では、3層構造における裏地の代わりにコーティングが施された防水透湿性素材と表地が貼り合わされています。

2層構造では、3層構造における裏地が省かれ、防水透湿性素材と表地の2つだけが貼り合わされています。

「層」ではなく「レイヤー」という言い方をすることもありますが、日本語か英語かの違いで、どちらも同じことを言っています。

層数が異なることによって、相対的ですが、メリットもデメリットも生じます。

層数が増えるほど、保温性能が上がり、生地強度が上がり、寿命が長くなり、肌触りが良くなる等のメリットが得られますが、ウェアが重くなり、収納サイズが大きくなり、生地が硬くなる等のデメリットも生じます。

逆に、層数が減るほど、ウェアが軽くなり、コンパクトに収納でき、生地が柔らかくな
る等のメリットが得られますが、保温性能が下がり、生地強度が下がり、寿命が短くなり、肌触りが悪くなる等のデメリットも生じます。

登山においては持ち物が軽いほど体力の消耗を抑えられて有利なため、軽量コンパクトであることはとても重視される要素です。

ですが、軽量コンパクトを優先しすぎるのは無意味です。

なぜならば、備わっているべき機能を削ったり性能を落としたりするという犠牲のもとに軽量コンパクトを実現する場合もあり、いざという時に十分に役に立たないおそれがあるからです。

そして、軽量コンパクトというのは、むしろ使わずに持ち運んでいる時に有利となる要素だからです。

軽量コンパクトであるに越したことはありませんが、使いたい場面で使い物にならない物を持ち運ぶくらいなら、使う時に使いやすく役に立つことを優先すべきです。

また、重いと言ってもそれは相対的なもので、今の登山用レインウェアなら、既に十分に軽量コンパクトです。

なので、登山用レインウェアにおいては、生地が3層構造の物を選ぶのがベストな選択と言えます。

Ｑ：登山用レインウェアの寿命や買い替えの目安は？

Ａ：次に示すような症状が現れたら、レインウェアが寿命にさしかかり、買い替え時であると判断して下さい。

• シームテープの剥離 ＝ 防水性低下
• 防水透湿膜の破損(破れ、裂け、欠け)、剥離 ＝ 防水性低下
• 内部で結露する ＝ 透湿性低下
• 生地が水を弾かなくなる ＝ 撥水性低下および撥水性回復不全
• 生地、ファスナー、ドローコード等の損傷、破損 ＝ 機能不全

このような症状が現れるのは、使用頻度やメンテナンスや保管状態にも左右されますが、3年〜5年程度が目安です。

レインウェアを長持ちさせるためには、先の「登山用レインウェアのお手入れ方法と保管方法」の章でお話ししたように、きちんとメンテナンスし適切に保管することが有効です。

繰り返しになりますが、そのポイントは以下の通りです。

• 使用後は毎回、できれば使用後すぐに洗濯する。
• 洗濯と合わせて撥水回復も行なう。
• 袋から出しハンガーに吊るして、折り目を付けず密封状態にせずに保管する。
• 湿気や防虫剤や直射日光を避け、風通しの良い日陰で保管する。

また、レインウェアが寿命を迎えなくても、次の場合も買い替えを検討するに値します。

• 登山レベルの向上に見合うスペックの製品への買い替え
• 異なる用途の各々に適した特徴を持つ製品の買い足し
• 機能や性能が優れた新製品の発売に合わせた買い替え

Ｑ：レインウェア以外に準備した方が良い雨対策グッズは？

Ａ：登山中の雨であなたが濡れて不快な思いをしないように、また、持ち物が濡れて不具合を起こさないように、レインウェア以外にも以下のアイテムがあると役に立ちます。

• レインハット・キャップ
• レイングローブ
• レインスパッツ
• ザックカバー
• ドライバッグ（防水袋）
• 折りたたみ傘

レインハット・キャップ：頭部や髪が雨で濡れて冷えるのを防ぎます。

レイングローブ：手が濡れて冷えるのを防ぎ、手や指を満足に動かせるように保ちます。

レインスパッツ：履き口から靴の内側へと雨水が侵入するのを防ぎます。

ザックカバー：荷物が濡れないようにリュックサックにもレインカバーを掛けます。

ドライバッグ（防水袋）：絶対に濡らしたくない物を入れたり、逆に濡れた物が他の持ち物を濡らさないために入れたりします。

折りたたみ傘：雨の中での休憩中や、林道歩きのように広くて歩きやすい場所で風も無い場面では、傘を使うのもありです。

登山用レインウェアは雨も風も寒さも汗も、すべてを凌げる万能で最強の味方！

登山に行くには、登山という過酷な条件下でも役立つ仕様や高機能や高性能を備えた装備が必要で、登山用レインウェアもそのうちの一つです。

登山用レインウェアは単なる雨具という役割にとどまらず、防風防寒着としても役立つ上に、汗をかいても蒸れない透湿性能も備え、一つで幾つもの役割をこなす優れ物の道具です。

そして、きちんと手入れをして適切に保管することで、レインウェアの寿命を延ばすことができます。

今回お話ししたことを参考にして、あなたにとって最適なレインウェアを選び、末永く安全に快適に山を楽しんで下さい。

ノースフェイス：マウンテンレインテックス ジャケット

防水透湿性素材には実績のあるゴアテックスが使われていて、性能も信頼性も高い製品です。

登山という用途で使うのに適した（街使いには無い）機能や性能を備えた優れた製品です。

フロント部分がスライドファスナーとドットボタン留め二重フラップの組み合わせになっているため、密閉したい時も適度に開放したい時も、開閉度合いを柔軟に調節できます。

フードは襟の中に収納できる仕様になっています。

軽量性を推進するよりは耐久性や保温性を優先した製品で、一年を通して使えます。

男性用

[ザノースフェイス] Mountain Raintex Jacket

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女性用

[ザノースフェイス] マウンテンレインテックスジャケット レディース NPW12135

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モンベル：レインダンサー パンツ

性能も信頼性も高い防水透湿性素材であるゴアテックスが使われている各メーカーの製品の中で最安と言える低い価格設定の製品です。

高機能・高性能である割にはお値打ちに手に入ります。

各ウエストサイズにおいて、パンツの股下の長さがレギュラーモデルと、それより6㎝短くしたショートモデルと、6㎝長くしたロングモデルの3つの選択肢があります。

登山という用途で使うのに適した（街使いには無い）機能や性能を備えています。

軽量性を推進するよりは、どちらかと言うと、耐久性や保温性に優れた製品です。

男性用

[モンベル] アウトドア 登山 レインウエア 防水透湿 レインダンサー パンツ 1128567 [メンズ] シャドウ 日本 M (日本サイズM相当)

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女性用

mont-bell(モンベル) レインダンサー パンツ Women’s 1128568 ブラック(BK) M

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Öffnungszeiten

Der genaue Zeitraum ist noch nicht festgelegt, aber in den letzten Jahren begann der Yoshida-Weg am 1. Juli, während der Subashiri-Weg, der Gotemba-Weg und der Fujinomiya-Weg am 10. Juli begannen und alle Wege bis zum 10. September geöffnet waren.

Die offizielle Bekanntgabe des Öffnungszeitraums erfolgt in der Regel im Juni eines jeden Jahres.

Zugangsbeschränkungszeiten

Ohne eine Reservierung in einer Berghütte ist das Besteigen von 14:00 Uhr bis 3:00 Uhr am nächsten Tag nicht erlaubt.

Außerdem wird der Yoshida-Weg geschlossen, wenn die Anzahl der Tageswanderer 4.000 Personen überschreitet. Diese Zahl könnte jedoch auch auf weniger als 4.000 reduziert werden.

Eintrittsgebühr

4.000 Yen (für alle vier Routen gleich).

System der Vorausregistrierung

Alle Wanderer, die über die Shizuoka-Seite (Subashiri, Gotemba, Fujinomiya-Routen) auf den Fuji steigen, müssen ihre Wanderinformationen (Datum, Route, ob sie in einer Berghütte übernachten und den Namen der Berghütte) über das Vorausregistrierungssystem der Präfektur Shizuoka registrieren.

Zusätzlich ist es erforderlich, vor der Registrierung ein e-Learning-Video zu den Regeln und der Etikette der Fuji-Besteigung anzusehen.

Die Registrierung wird vor Ort überprüft und validiert.

Notwendige Ausrüstung

Wenn Sie nicht die notwendige Ausrüstung für die Wanderung haben, kann es sein, dass Sie die Auf- und Abstiegspfade nicht benutzen können.

Période d’ouverture

Les dates exactes ne sont pas encore confirmées, mais ces dernières années, la route Yoshida ouvre généralement le 1er juillet, tandis que les routes Subashiri, Gotemba et Fujinomiya ouvrent le 10 juillet. Toutes les routes ferment le 10 septembre.

L’annonce officielle de la période d’ouverture est généralement faite vers le mois de juin.

Horaires de restriction d’accès

Sans réservation dans un refuge de montagne, l’ascension est interdite entre 14h00 et 3h00 le lendemain matin.

De plus, sur la route Yoshida, si le nombre de randonneurs dépasse 4 000 personnes par jour, le sentier sera fermé. Ce seuil pourrait également être réduit.

Frais d’accès

4 000 yens (identiques pour les quatre routes).

Système d’enregistrement préalable

Tous les randonneurs empruntant les routes du côté de la préfecture de Shizuoka (routes Subashiri, Gotemba, Fujinomiya) doivent enregistrer leurs informations de randonnée (date, itinéraire, présence ou non de réservation dans un refuge, nom du refuge, etc.) via le système d’enregistrement préalable de la préfecture de Shizuoka.

De plus, avant de compléter l’enregistrement préalable, il est obligatoire de visionner une vidéo e-learning sur les règles et bonnes pratiques pour l’ascension du Mont Fuji.

Une vérification et une validation de votre enregistrement seront effectuées sur place.

Équipement nécessaire

Si vous ne possédez pas l’équipement nécessaire pour l’ascension, vous pourriez être interdit d’utiliser les sentiers pour monter ou descendre.

개산 기간

현재 미정이지만, 최근 몇 년간의 관례에 따르면 요시다 루트는 7월 1일부터, 스바시리 루트, 고텐바 루트, 후지노미야 루트는 7월 10일부터 시작하며, 모든 루트는 9월 10일까지 개방됩니다.

개산 기간의 공식 발표는 매년 6월경에 이루어집니다.

입산 제한 시간대

산장 숙박 예약이 없으면 오후 2시부터 다음 날 오전 3시까지는 등산이 허용되지 않습니다.

또한, 요시다 루트에서는 하루 등산 인원이 4,000명을 초과할 경우 등산로가 폐쇄됩니다. 이 인원 제한은 4,000명 이하로 줄어들 가능성도 있습니다.

입산료

4,000엔 (4개 루트 동일)

사전 등록 제도

시즈오카현 측(스바시리, 고텐바, 후지노미야 루트)에서 등산하는 모든 사람은 시즈오카현 후지산 등산 사전 등록 시스템을 통해 등산 정보(등산 날짜, 루트, 산장 숙박 여부, 산장 이름 등)를 사전에 등록해야 합니다.

또한, 사전 등록을 하기 전에 후지산 등산 규칙 및 매너에 대한 사전 학습(e-러닝) 영상을 시청하는 것이 필수 조건입니다.

현장에서 시스템 등록 여부에 대한 확인 및 인증이 이루어집니다.

필수 장비

등산에 필요한 장비가 없을 경우, 등산로 또는 하산로를 이용할 수 없을 수 있습니다.

開山期間

目前尚未確定，但近年的慣例是：吉田路線從7月1日開始，須走路線、御殿場路線和富士宮路線從7月10日開始，所有路線均於9月10日結束。

正式的開山日期通常會在每年6月左右公佈。

入山限制時段

如果沒有預訂山小屋住宿，下午2點至次日凌晨3點期間禁止登山。

此外，在吉田路線，當每日登山人數超過4,000人時，登山道將關閉。但人數上限也可能降低至少於4,000人。

入山費

4,000日圓（四條路線費用相同）。

事前登記制度

從靜岡縣側（須走、御殿場、富士宮路線）登山的所有人，需透過靜岡縣富士山登山事前登記系統，提前登記登山資訊（登山日期、路線、有無山小屋住宿、山小屋名稱等）。

此外，在完成事前登記之前，必須觀看富士山登山規則與禮儀的線上學習（e-learning）影片。

現場會對系統登記的完成情況進行確認與認證。

必需裝備

如果沒有攜帶登山所需的裝備，可能無法使用登山或下山的登山道。

开山期间

目前尚未确定，但近年来的惯例是：吉田路线从7月1日开始，须走路线、御殿场路线和富士宫路线从7月10日开始，所有路线均于9月10日结束。

正式的开山日期通常会在每年6月左右公布。

入山限制时段

如果没有预订山小屋住宿，下午2点至次日凌晨3点期间禁止登山。

此外，在吉田路线，当每日登山人数超过4,000人时，登山道将关闭。但人数上限也有可能减少至低于4,000人。

入山费

4,000日元（四条路线费用相同）。

事前登记制度

从静冈县侧（须走、御殿场、富士宫路线）登山的所有人员，需通过静冈县富士山登山事前登记系统，提前登记登山信息（登山日期、路线、有无山小屋住宿、山小屋名称等）。

此外，在完成事前登记之前，必须观看富士山登山规则与礼仪的在线学习（e-learning）视频。

现场会对系统登记的完成情况进行确认和认证。

必需装备

如果没有携带登山所需的装备，可能无法使用登山或下山的登山道。

Climbing Season

The exact dates are yet to be determined. However, in recent years, the Yoshida Route has opened on July 1, while the Subashiri, Gotemba, and Fujinomiya Routes have opened on July 10. All routes typically close on September 10.

The official announcement for the climbing season is usually made around June each year.

Restricted Climbing Hours

Climbing is not permitted between 2:00 PM and 3:00 AM the following day unless you have a reservation at a mountain hut.

Additionally, on the Yoshida Route, the trail will be closed if the number of climbers exceeds 4,000 per day. The limit may be reduced further.

Entry Fee

4,000 yen (same for all four routes).

Pre-Registration System

All climbers using routes from Shizuoka Prefecture (Subashiri, Gotemba, Fujinomiya Routes) must pre-register their climbing details (date, route, presence of mountain hut reservations, hut name, etc.) through the Shizuoka Prefecture Mount Fuji Climbing Pre-Registration System.

Moreover, prior to registration, it is mandatory to watch an e-learning video covering Mount Fuji climbing rules and etiquette.

On-site verification of your registration will be conducted.

Required Gear

If you do not have the necessary climbing equipment, you may be denied access to the trails.